Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
propuesta
Elaboramos un guion para nuestro podcast
Antes de grabar tu podcast, primero elaborarás el guion teniendo en
cuenta los siguientes tres momentos:
1. Planificación
Para planificar el guion, es necesario responder a las siguientes
preguntas:
2.Elaboracion
El COVID 19 en nuestra comunidad
(música de entrada)
(música de transición)
Los síntomas más comunes son fiebre alta, tos seca y dificultad para respirar.
Algunas personas pueden presentar cansancio, dolor de garganta, congestión
nasal, flujo abundante de mucosidad y a veces diarrea. Estos síntomas suelen ser
leves y aparecen de forma gradual. Hay personas que se infectan, pero no
desarrollan ningún síntoma.
Sólo las personas que tengan fiebre, tos y dificultad para respirar deben buscar
atención médica. Las demás deben mantener la calma, cuidarse en sus
comunidades y esperar a que la enfermedad pase. De preferencia, deberán
cubrirse la boca y nariz con alguna tela que les permita respirar pero que evite que
su saliva y mucosidad llegue a otras personas u objetos. También, se debe
procurar mantener una “distancia social” mínima de 1 metro con las demás
personas.
¿Cómo se contagia?
La enfermedad puede contagiarse de persona a persona a través de la saliva y
mocos al toser o estornudar. La saliva y mocos pueden caer sobre objetos y
superficies. Si otras personas tocan estos objetos o superficies y luego se tocan
los ojos, la nariz o la boca, pueden contraer el virus y desarrollar la enfermedad.
Por eso es importante lavarse las manos constantemente con jabón.
También pueden contagiarse si inhalan las gotas de saliva o mocos que haya
esparcido una persona contagiada al toser o exhalar. Por eso es importante
mantenerse a más de 1 metro de distancia de una persona que se encuentre
enferma.
Lavarnos BIEN las manos usando agua y jabón durante más de 20 segundos con
mucha frecuencia. El agua y jabón elimina el virus de nuestras manos
Mantener una distancia mínima de 1 metro entre cualquier persona que tosa o
estornude. Esta distancia es aproximadamente la medida de cuando extendemos
uno de nuestros brazos
Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias
Asegurarse de cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con una tela al
toser o estornudar.
Hay que evitar contacto directo con los animales y las superficies que estén en
contacto con ellos. Hay que manipular con cuidado la carne, la leche o los órganos
de animales crudos para evitar la contaminación de alimentos no cocinados y
evitar el consumo de productos animales crudos o poco cocinados.
El virus se contagia principalmente por las partículas al toser, no se contagia por
los animales.
Lo que sí podemos hacer es fortalecer nuestro sistema inmune para poder superar
la enfermedad si nos contagiamos. Ello se logra con una buena nutrición de
acuerdo a nuestros saberes tradicionales, tomando las plantas y comiendo los
alimentos de nuestra tierra y ríos que sabemos que nos fortalecen, antes que
alimentos empaquetados y con preservantes. Es importante que la carne, pescado
o aves que comamos estén bien cocinados.
3.Revision y edición
Criterios Si No