Actividad TENGO MIEDO A...

Los miedos son muy poderosos y, mal gestionados, pueden llegar a ser muy limitantes e impedir al
niño/a hacer algo que realmente sí quiere hacer. Eso mina su autoestima y deteriora su
sentimiento de capacidad.

Por eso con esta actividad vamos a tratar de hablar sobre los miedos del niño/a para que pueda ir
comprendiéndolos, aceptándolos y superándolos.

Le pediremos que piense en su mayor miedo y en los pensamientos negativos que suele tener
entorno a él.

Reflexionaremos juntos sobre ese miedo, intentando concretarlo para hacerlo más pequeño: no es
lo mismo tener miedo a ir al colegio (miedo muy genérico y difícil de abordar) que tener miedo a
no hacer ningún amigo en la clase (miedo más concreto y fácil de superar).

Podemos instar al niño/a a imaginarse haciendo eso que teme y preguntarle qué necesitaría para
superarlo, las consecuencias de intentar hacerlo, etc. El simple hecho de dar al niño/a el espacio
necesario para hablar abiertamente de su sentimiento ya le ayudará mucho a empezar a
superarlo, reforzando así su autoestima y autoconfianza.

7.11. Practicar los MENSAJES YO:

Parte esencial de la autoestima es el amor propio y ser capaz de expresar lo que deseamos sin
dañar al otro (ser asertivo).

Los "mensajes yo" son una gran herramienta para ello pues son la base de una comunicación no
violenta y, por tanto, más efectiva.

Podemos explicarle al niño/a que frente a una situación complicada o conflicto con otra persona
puede expresar lo que siente o necesita con la fórmula:

"Cuando tú.... me siento.... porque.... y lo que me gustaría/necesitaría/desearía es..."

Podemos ayudarle a practicar con algunos situaciones imaginadas pero que suelen ser frecuentes,
por ejemplo:

- Un compañero de clase miente sobre ti diciendo que has copiado en el examen

- Tu hermano te ha cogido algo sin permiso

- Le has prestado un libro a un amigo y no te lo devuelve pese a que se lo has pedido muchas veces
y sabe que lo necesita

- Estás leyendo y tu hermana no deja de molestarte

- Unos compañeros hablan y no te dejan seguir la clase

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