Terapia Cognitivo Conductual

La terapia cognitivo-conductual se basa en la idea de que tanto

las emociones como las conductas tienen su origen en el pensamiento, el cual
dependiendo si es racional o irracional, determina en gran medida el bienestar
o malestar del individuo. Propone una explicación biológica, psicológica y social
de la conducta y emociones humanas. Se considera que, si se modifican los
pensamientos del sujeto, en automático cambian la manera de sentir, y por
consiguiente de comportarse.

Esta terapia se apoya en 4 pilares teóricos: el aprendizaje clásico,

operacional, social y cognitivo. Combina la terapia cognitiva con la terapia
conductual, esta al contrario de otras formas de psicoterapias, el terapeuta es
más activo y directo. Tiene base sobre la evaluación cognitiva relacionado al
modelo biopsicosocial que es más propio de la terapia ocupacional. El enlace
de la terapia ocupacional y la cognitiva da la oportunidad de examinar el
significado de las actividades funcionales.

Dentro de la terapía ocupacional establece una relación de cooperación,

actúa como entrenador y educador y cuestiona irracionalidades y usa
actividades para tener acceso la parte cognitiva. Se hace énfasis en el análisis
y modificación de patrones de pensamientos y la sustitución de estos por
patrones racionales adaptivos. Consta de 3 fases o etapas, la evaluación, la
intervención y el seguimiento.

En conclusión, Las terapias cognitivos-conductuales son una fusión de

las terapias conductistas, cognitivas y la ocupacional, parten de la premisa que
el comportamiento es consecuencia de los pensamientos, al igual que los
conductistas toma en cuenta la relación estimulo-respuesta, con la diferencia
que el individuo no reacciona mecánicamente a los estímulos provenientes del
ambiente, sino que estos son mediados por un pensamiento, y que pueden
modificarse a través de técnicas y métodos aplicados a la cognición..

Sección 04- Terapia Ocupacional