Qué son las habilidades socioemocionales?

 Conjunto de capacidades que nos permiten identificar de forma

consciente nuestras propias emociones y las de los demás, así
como gestionar, regular y utilizar nuestras emociones de manera
constructiva y respetuosa. 
 Nos ayudan a interrelacionarnos, a comunicarnos y a trabajar en
equipo, y, sobre todo, nos permiten decidir y actuar con claridad,
autonomía y responsabilidad.
 Ejercitarlas contribuye a desarrollar la inteligencia emocional,
lo que fortalece la manera como conocemos e interactuamos
con nuestro entorno. 
 Favorecen el aprendizaje, ya que un cuerpo y una mente calmada,
que sabe regular las emociones intensas, es una mente que
aprende mejor.
 Nos permite direccionar nuestras decisiones y acciones, con
atención y claridad, de manera que podamos salvaguardar el
bienestar social y emocional, individual y colectivo.
Las siguientes son ejemplos de habilidades socioemocionales: 

Las siguientes son ejemplos de habilidades socioemocionales: 

Autoconocimiento
Capacidad para reconocer mis propias emociones y cultivar la conciencia
emocional.

Autorregulación
Capacidad para regular, gestionar y tomar el control de mi respuesta y
expresión emocional.

Autonomía
Capacidad para sentir, pensar, decidir y actuar de forma independiente y
responsable, respetando el bienestar propio y el de los demás.

Empatía
Capacidad para comprender y sentir las emociones y estados mentales
de los demás.