¿Cómo Sanar las Heridas del Corazón?

De repente, alguien que forma Sigue adelante con tu vida. Es Salmo 6: 6-7
parte de tu vida y de tu futuro normal pasar por periodos de
puede desaparecer para angustia y dolor. A veces la manera “Me he consumido a fuerza de
siempre de tu vida, originando de superar el dolor es sufrirlo, no gemir; todas las noches inundo
dolor, tristeza, angustia y evitarlo. Reconocer lo que sientes es de llanto mi lecho. Mis ojos
soledad. el primer paso para recuperarte. están gastados de sufrir…..”
Salmo 4: 4-5 Proverbios 17: 17
“Temblad, y no pequéis; Debes tomarte un tiempo para estar “En todo tiempo ama el amigo,
meditad en vuestro corazón solo. Necesitas tiempo para y es un hermano en tiempo de
estando en vuestra cama, y recupérate, para poner en orden tus angustia”.
callad. Ofreced sacrificios de ideas y pensamientos, para asimilar Cuando piensas con la cabeza y
justicia, y confiad en Jehová”. lo que te ha pasado. Pero la no con el corazón, puedes ver
Romanos 12: 12 compañía de hermanos y buenos las cosas más clara y aprender a
amigos, pueden ayudarte a aclarar madurar, necesitas tiempo para
“Gozosos en la esperanza; tu mente y animarte a seguir recuperarte, para conocerte
sufridos en la tribulación; adelante. mejor, poco a poco te sentirás
constantes en la oración” mejor.
1 Pedro 5: 7 Dios nos hizo con la capacidad
Pídele ayuda a Dios. Él quiere de amar, no para que suframos,
que seamos felices; por eso, “Echando toda vuestra ansiedad nos hizo para ser felices y
desahógate con él, te será de sobre él, porque él tiene cuidado de disfrutar de una vida plena y
mucha ayuda. Las heridas vosotros”. abundante, por eso puso en
sanan, ellas causan confusión, Salmo 147: 3 nosotros la capacidad de
soledad y tristezas. Tener el recuperarnos, todo lo podemos
corazón roto es una de las cosas “El sana a los quebrantados de en Cristo, que nos fortalece. Si
más difíciles de superar. corazón, y venda sus heridas”. se puede en el nombre de Jesús.
Las heridas sanan.
Isaías 65: 22-24
Recupera el control de tu vida. Lo mejor esta aun por venir, las “…..Según los días de los arboles
“La vida no siempre se trata de circunstancias son efímeras y serán los días de mi pueblo. Y
tener buenas cartas, sino de pasajeras y ellas al ser superadas, te mis escogidos disfrutaran la
jugar bien una mala mano”. Es hacen más fuertes y más excelentes. obra de sus manos. No
decir, aunque no contemos con Disfruta de una vida plena, no trabajaran en vano, ni darán a
las circunstancias perfectas, permita que nada ni nadie te quite luz para maldición; porque son
podemos sacar lo mejor de la el gozo de vivir, tu puedes alcanzar linaje de los benditos de Jehová,
vida, la clave está en aceptar el máximo potencial, sin caer en la y sus descendientes con ellos. Y
nuestras circunstancias y hacer frustración, la depresión, la angustia antes que clamen, responderé
lo que podamos dentro de las y en sentimientos negativos. yo; mientras aun hablan, yo
limitaciones que tengamos. habré oído”
Entonces no permitas que la Dedica todo tu tiempo y toda tu Si la angustia y tristezas se
tristeza, la rabia, el rencor, energía, en hacer las cosas que en trasforman en un torbellino de
consuman tu vida. realidad son mas importante para ti emociones. Confía en Dios y ora.
David era un hombre devoto,
que oraba frecuentemente,
para superar sus angustias y
tribulaciones, cuando se sentía
impotente; confiaba en que Dios
lo podía ayudar. Hay que ser
optimista, no dejarse vencer por
los pensamientos negativos.
A veces, los sentimientos
negativos no dependen tanto de
nuestros problemas, sino de
cómo lo vemos o cómo los
enfrentamos. Todos tus seres
queridos esperan algo bueno de
usted, por lo tanto recupera el
control de tu vida.
Eclesiastés 3: 1 y 4
“Todo tiene su tiempo, y todo lo
que se quiere debajo del cielo”.
“Tiempo de llorar, y tiempo de
reír; tiempo de endechar, y
tiempo de bailar”
-Las reglas de oro para sanar las
heridas son: Acepta que te duele,
rodéate de gente que te quiera,
aprende de la experiencia y pídale
ayuda a Dios.
Lo Que Puede Hacer
-Cambia la rutina de tu vida, toma
en consideración tus limitaciones,
ordena tus prioridades, y haz los
ajustes necesarios en tu tiempo,
para sacar el mayor provecho de la
vida.
-Concéntrese en lo que si puede
hacer, cuide su salud, haga
ejercicios, consuma alimentos
sanos y descanse lo suficiente,
realice alguna actividad o algún
trabajo, predique la palabra de
Dios
Si tenemos una mente positiva,
tendremos más fuerzas para salir
adelante; y no renunciaremos al
poco control que nos queda.
1 Samuel 24: 15
“Jehová, pues, será juez, y el juzgara
entre tú y yo. El vea y sustente mi
causa, y me defienda de tu mano”.
Un ejemplo bíblico lo tenemos en
Moisés y su suegro, él lo tranquilizo
y lo ayudó con un buen consejo.
Éxodo 18: 17-18
“Entonces el suegro de Moisés le
dijo: No está bien lo que haces.
Desfallecerás del todo, tu, y también
este pueblo que está contigo;
porque el trabajo es demasiado
pesado para ti; no podrás hacerlo tú
solo”
Enfermedades incurables, un
divorcio o la muerte de un ser
querido, pueden desbaratar tu vida,
cuando te enfrentas a ellas, te
sientes impotente. Quizás pienses
que no puedes hacer nada, solo
esperar que las cosas cambien.
Las cosas no siempre salen como
queremos. Los golpes de la vida
pueden cambiar todos nuestros
planes.
-Decida que le gustaría lograr de ahora
en adelante. Vaya poco a poco, y no
intente hacerlo todo de una vez.
Dedique cada día algún momento a los
objetivos que se ha propuesto.
-Manténgase ocupado, haga tareas
sencillas, cuide su apariencia, atienda
los asuntos más importantes por la
mañana. Todo esto te hará sentir útil.
-Ayude a otras personas a superar
circunstancias similares a las que usted
está superando.
-En las etapas iniciales del conflicto,
pida ayuda a sus seres queridos.
No te preocupes demasiado por
todo, comienza a ver las cosas
en su justa medida, aprende
sobre la situación o el problema,
haz los cambios necesarios en tu
vida cotidiana, y empezaras a
sentir que ya tienes el control
de tus sentimientos, y no que
ellos te controlan a ti.
Para recuperar tu tranquilidad,
enfrenta todos las, situaciones o
problema cada día, no le des
largas al asunto, vivir día a día,
cuéntale a otros como te
sientes, especialmente a las
personas que te pueden ayudar
con un buen consejo.
Aunque tengas circunstancias
difíciles, toma las riendas de tu
vida. No pierdas el control.
Ejemplo bíblico Pablo, fue
arrestado injustamente y
confinado en su casa durante
dos años, custodiado por
soldados. En lugar de caer en la
desesperación, Pablo se centró
en lo que si podía hacer. Predico
y consoló a todos los que lo
visitaban. Durante ese periodo,
escribió varias de las cartas que
forman parte de la Biblia
-Sea franco y sincero, comunique
sus emociones, sentimientos y su
estado de ánimo.
-Si no puedes superar algunas
cosas, pida ayuda.
-Haga una lista de sus prioridades y
concéntrese para alcanzarlas.
-Cuéntele al Pastor, un buen
amigo, hermano o familiar lo que
le está pasando.
-Analice si tiene motivos válidos
para sentirse así, no se aferre a su
angustia, use sus energías para
algo positivo