Por qué usar agua como terapia?

Algunas de las características del agua son:

El calor especifico y su conductividad térmica

Al manejar una temperatura alta de calor y una conductividad térmica, el agua puede transferir el calor, bien sea, por un
mecanismo de conducción o convección, haciendo posible su uso como agente de calor o frio de manera superficial.

La flotabilidad
Esta es la que permite que se ejerza un empuje del cuerpo hacia la superficie, en un sentido contrario a la fuerza de
gravedad, al realizar una inmersión total del cuerpo, proporciona una considerable disminución de los niveles de estrés y una
compresión de las articulaciones que soportan las cargas, como de los músculos y del tejido conjuntivo.

La resistencia
Se dice que la viscosidad del agua, brinda cierta resistencia al movimiento de un cuerpo o extremidad en el agua. Ella se
produce en sentido contrario del movimiento producido y aumentara de acuerdo a la proporción de la velocidad relativa del
movimiento del mismo y de la superficie frontal de las partes del cuerpo que estarán en contacto con el agua, por esta razón
el medio acuático se convierte fácilmente en una forma de entrenamiento y fortalecimiento muy efectiva.

La presión hidrostática
Siendo una presión ejercida de un liquido en un cuerpo sumergido en el mismo. Desde el punto de vista fisioterapéutico,
estas características nos ayudarán a la mejoría de la circulación, facilitando la función cardiovascular y también en su
influencia en la estabilización de las articulaciones o músculos que se encuentran débiles.
Características como la ingravidez, la fluidez al momento de realizar ciertos movimientos y la resistencia ejercida por el
agua, esto aunado con propiedades de inmersión y una planificación acertada, hacen que la fisioterapia acuática sea uno de
los medios más eficaces para pacientes con distintas patologías.

Tipos de terapia acuática

Existen diversos tipos de terapia acuática que se han venido estudiando a lo largo de los años, se clasifican en terapias
activas y pasivas.

Terapias activas
Se les llama activa ya que la participación de los pacientes es de un nivel muy alto. Aquí encontraremos el ejercicio
acuático.
El ejercicio acuático se denomina así a cualquier tipo de movimiento que se realiza en el agua, con el fin de mejorar la salud
y la forma física del paciente. El basamento de estos programas de ejercicios acuáticos principalmente será, el
acondicionamiento físico, que estará orientada hacia el desarrollo y el mantener la salud cardiovascular, la resistencia
muscular, la fuerza y la flexibilidad, mediante un enfoque educacional y recreativo.
Este ejercicio puede traer variaciones y diferentes maneras para expresarse: La natación, el Aerobic acuático, la Gimnasia
acuática, el Aquacross fitness, el Jogging acuático profundo, la Natación adaptada, el Aqua pilates, el Aqua yoga, el Ai Chi
(que son movimiento que se combinan con la respiración),...

Terapias pasivas
Se considera terapia pasiva cuando los niveles de participación del paciente es ninguno.

 La inmersión

Es una técnica que se realiza sumergiendo el cuerpo de manera parcial o totalmente en el medio acuático y se puede usar
esta técnica de inmersión sola o en conjunto con otras que pueden ser tanto pasivas como activas.

 La técnica de Watsu
Se considera una técnica de trabajo corporal con un efecto profundo y con un gran potencial para la terapia.  Esta técnica se
realiza en agua caliente a 35°C, por lo que el fisioterapeuta acuático emplea diversas técnicas específicas, conduciendo al
paciente a un estado total de relajación, aquí el cuerpo se sostiene en una posición horizontal ayudado por el fisioterapeuta,
que es el que realizará los movimientos tanto de rotación, inclinación, algunos balanceos suaves, armónicos y rítmicos,
ciertos estiramientos y presiones suaves. Al alternar movimientos y momentos en la que solo se flotará, se favorecerá el
relajamiento muscular, el desbloqueo de ciertos puntos de tensiones tanto físicas como mentales.

Ejercicio funcional terapéutico en el medio acuático

Este ejercicio en el medio acuático ya sea por ciertas características del mismo paciente por alunas patologías especificas
o solo como uso de la herramienta terapéutica para prescribir y realizar un plan de tratamiento.
Este tipo de ejercicios en el agua tendrán múltiples beneficios para disminuir el estrés, aumentar la movilidad y también
tendrá repercusión en otros sistemas como el sistema respiratorio y en el cardiovascular. Mediante diferentes fases del
ejercicio el paciente podrá realizar diversas actividades, que servirán como entrenamiento y terapia y será también
entretenido ya que se puede realizar en conjunto.