2/4/2017 Queselrazonamientoemocional?

Qu es el razonamiento emocional?
Cuando las emociones enturbian el pensamiento
Por Sergio Lotauro - 21/07/2016

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Imagen:Pexels

Eneldaada,lasemocionesformanpartedenuestrorepertorioconductual,nos
orientanennuestrabsquedapermanentedesatisfaccinybienestar,ynosayudana
evitarelperjuicioyelmalestarquepuedenatentarcontranuestrasaludfsicay
psicolgica.

Sinembargo,tanimportantesbeneficiosconllevanalgunosefectossecundarios.Hay
ocasionesenquelasemocionesnosjueganunamalapasada,ansigozamosdeplena
saludmental.

Unejemplotpicodeestoltimoesloqueenelmbitodelapsicologaseconoce
comorazonamientoemocional.
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LASEMOCIONESFORMANPARTEDENUESTRO
REPERTORIOCONDUCTUAL,NOSORIENTANEN
NUESTRABSQUEDAPERMANENTEDE
SATISFACCINYBIENESTAR

Hacerunrazonamientoemocionalimplica,comosunombreloindica,razonaren
funcindecmounosesiente.

Imaginemosquenoshaidomalenunexamendematemticas,oquehemossido
despedidosdeltrabajo.Entalescircunstancias,esprobablequesintamosque
hemosfracasado,siesoesloquesentimos,entoncestienequeserporque
efectivamentesomosunosfracasados.Cuandocaemosenlatrampadel
razonamientoemocional,llegamosaconclusionesaparentementeverdaderaspero
sinseguirunasecuenciaderazonamientolgico,sinoponiendoatencinnicamente
acmonossentimos.

Luego,sehaceunageneralizacinexcesivaapartirdeunhechoanecdticoomuy
puntual.Quenoshayaidomalenunexamendematemticasnoindica,
necesariamente,quehayamosfracasadoenlavida.Yestoesalgoenloque
incurrimospermanentementeextraemosconclusionesapresuradasy,porlogeneral,
tajantes,sinqueexistaalgunapruebavlidayobjetivaquelasjustifique.

ELRAZONAMIENTOEMOCIONALTIENEOTRA
VERTIENTEENFOCADAHACIAELEXTERIOR

Enelmismosentido,sinossentimossolos,podemosllegarapensarquenoslo
merecemos,quenosomosdignosdeserqueridos,oquetenemosalgndefectoque
alejaalaspersonas.Deall,acreerquevamosaquedarnossolosparatodalavida,
hayunpaso.

Elrazonamientoemocionaltieneotravertienteenfocadahaciaelexterior.Tambin
solemosjuzgarlasconductasolosestadosemocionalesdelosdemsdeacuerdoa
cmonossentimosnosotrosenesemomento.

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Siestamosenfadadosporqueunsuperiornosniegaunaumento,esmuchoms
probablequeleatribuyamosmaliciaalvecinodealladoqueestescuchandorocka
todovolumen,oquetomemoscomounagraviopersonallasmaniobrasimprudentes
alconductordelautoquevadelantenuestroenlaautopista.

Cuandonossentimosiracundosvemosiraenlosdems,ysomosincapacesdedarnos
cuentadequesomosrealmentenosotroslosqueestamosenfadadosyproyectamos
nuestrasemocionesenlosdems.

Todoestonodebellevarnosapensarquelasemocionesenssondainaspara
nosotros.Megustapensarenelconjuntodeemocioneshumanascomounsistema
primitivodecomunicacinintraeinterpersonal.Estopuedesonarexcesivamente
sofisticado,peroenrealidadesbastantesimple.

Vayamosporpartes,veamospalabraporpalabra.

Digoprimitivosistemaporquelasemociones,talcuallasconocemos,dentrodel
marcodelaevolucindelaespeciehumana,sonmuyanterioresallenguaje.Cuando
ramosapenaspocomsqueprimatesquevivanenlacopadelosrbolessaltando
deramaenramaycompletamenteincapacesdearticularcualquiersonidoni
remotamenteparecidoaloquehoyconocemoscomolapalabrahumana,ya
contbamosconlaposibilidad,sinembargo,deexpresarunagamaampliade
emociones.

Yestonosllevaalsegundoconcepto:sistemadecomunicacin.Cuandoalguiennos
sonreyseleiluminaelrostroalvernos,nosestdiciendo(antesdequearticule
cualquierpalabra)queleregocijanuestrapresencia.Obienqueleagradamosen
algnaspecto,oquenotenemosporqutemerle,yaquenoguardaintenciones
hostileshacianosotros.Estasinterpretacionessonvlidas,porsupuesto,
dependiendodelcontexto.

LASEMOCIONES,TALCUALLASCONOCEMOS,
DENTRODELMARCODELAEVOLUCINDELA

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ESPECIEHUMANA,SONMUYANTERIORESAL
LENGUAJE

Si,enelotroextremo,alguiennosclavalamirada,fruncelanarizlevantandoellabio
superior,nosesthaciendosaber,sinqueloexpreseverbalmente,quenosdesprecia,
nosdetesta,oporalgunaraznsesientelosuficientementemotivadoparahacernos
dao.Dehecho,nuestroscompaerosdeevolucin,lossimios,exhibenloscolmillos
comounaformadeamenazahaciaotros.Ostentarelarsenaldeataquesueleserun
elementointimidatorioeficaz,ounaformadedisuadiralotrodesuintencinde
atacarnos.

Poresoesposibleafirmarquelaprincipalfuncindelasemocionesescomunicar
estados,actitudesypredisposicionesconductuales,tantoanosotrosmismoscomoa
losdems.

Nohacefaltaquenuestraparejanosdigasilegustonoelregalodeaniversarioque
lecompramosantesdequeemitaalgunapalabrayalosabemosporlaexpresinde
surostro.Delamismaforma,sabemossinuestrojefenosvaadarunaumentoonos
vaadespedircuandonosmandaallamarparahablarenprivadoeingresamosensu
oficina.

Cuandovemosaalguienconelrostrosurcadoporlatristeza,sinquelleguemosa
preguntarlenada,tenemoslacertezadequeestpasandoporunmalmomento,de
quehayalgoqueloesthaciendosufrir.Esodespiertanuestrointers,nuestra
compasinsuemocinactacomounfacilitadorquenosempujaaactuar,ahacer
algoparaayudarlo.

Lacooperacinentrelossereshumanosantelaadversidad,oenposdela
consecucindeunobjetivocomn,esunodelosprincipalescomponentesque
permitieronnuestraevolucinyprogresocomoespecie.

ELRAZONAMIENTOEMOCIONALESUNAESTAFA
MENTAL,UNENGAO,UNAILUSIN

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Elcarcterprimitivoeinterpersonaldelasemocionesnosedasloenelplano
filogentico(laevolucindarwinianadeunaespecieaotra),sinotambinenelplano
ontogentico,esdecir,duranteeldesarrolloindividualdelapersona.Paraveresto
solohayqueobservarcmosecomportaunbebantesdelprimeraodevida,antes
dequepuedaarticularpalabrassueltas.

Desdeelmismonacimiento,losdiferentesllantosdelbeblecomunicanaladulto
quetienehambre,queestconclicos,omolestoporquequierequelecambienlos
paales.Todamadremsomenoshbilparadecodificaremocionesaprendea
reconocerlossutilesmaticesdellloriqueodesuhijoyloqueestosindicandurante
susprimerosmesesdevida.

Elrazonamientoemocionalesunaestafamental,unengao,unailusincreadapor
unmagodemonacoqueaparececomoresultadodeciertadificultadparainterpretar
ygestionarcorrectamentelaspropiasemociones,yqueocultoenelanonimatopuede
llegaradirigircompletamentelavidadelapersonaafectada,hacindolecreercosas
quenosonciertas,comoporejemploquenovalenadacomopersona,queelmundo
esunlugarpeligroso,einclusoquenohayesperanzaalgunadequepuedasalirdeese
estado.

Esdecir,elrazonamientoemocionalgenerailusionespartiendodelaemocin.

Perolasemociones,ensmismas,nosonnidainasniunerrordelanaturaleza.En
lneasgenerales,todasellas,lasqueresultanagradablesyespecialmentelas
desagradables,sonmuybeneficiosasparaelserhumano,yaquedesempeanunrol
fundamentalparalasupervivencia.Nosayudanaentablarrelaciones,estrechar
vnculos,yaquenosalejemosdelospeligros.

Sergio Lotauro
http://www.lotauro.com.ar

Eslicenciadoenpsicologa,egresadocondiplomadehonorymedallaalmritoacadmico.Luegodesu

graduacin,obtuvoundoctoradoenneurocienciascognitivasyseespecializenneuropsicologa.Desdehace

doceaos,suintersdeinvestigacinsecentraenelestudiodelcerebroysurelacinconlaconducta.Ha

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