“SIEMPRE HAY UNA FORMA DE DECIR LAS COSAS”

1. Describe una situación conflictiva o una conversación difícil que

hayas tenido con otra persona y en la que hayas reaccionado de
forma pasiva.
Hace un tiempo atrás tuve una discusión con mi familia, uno de mis
hermanos precisamente y con el cual preferí dejar atrás la discusión,
evitar miradas, y no hablar casi del tema, quizás porque es familia y
para evitar tensiones.

2. Describe una situación conflictiva o una conversación difícil que

hayas tenido con otra persona y en la que hayas reaccionado de
forma agresiva.
Luego de muchas situaciones similares a la anterior, donde reacciono de
forma pasiva y termino guardándome mis puntos de vista, llegue a un
punto donde explote y reaccione de forma agresiva, sin necesidad de
que ser un problema de gran magnitud se puede llegar a eso.

3. ¿Cómo podrías haber reaccionado de forma asertiva en las dos

situaciones anteriores?
Creo que ambas situaciones las podría haber evitado si en su momento
nos hubiésemos dicho las cosas, aclarado problemas, dudas, y no
dejando que se acumulen situaciones donde pueden pasar a peores.

4. Describe una situación conflictiva o una conversación difícil que

hayas tenido con otra persona y en la que hayas reaccionado de
forma asertiva.
Hace un tiempo atrás me vi envuelta en una situación donde a pesar de
sentirme mal, y la cual me afecto. Pero, tuve que mantener mi postura;
decir mi punto de vista, mantenerme firme y donde no se llego a mucho,
pero reaccione de forma asertiva.
5. ¿Cuál es la forma de reaccionar que cumple mejor las cuatro
condiciones de una correcta comunicación?
Imponiendo de manera respetuosa los hechos del conflicto y aceptando
los errores cometidos, teniendo una comunicación ideal para evitar un
mayor conflicto.

6. ¿Cómo nos sentimos tras reaccionar de forma pasiva? ¿Y agresiva?

¿Y asertiva?
De forma pasiva nos vemos afectados levemente, y puede haber una
pronta disculpa, por otro lado, la agresividad, en donde nos vemos
afectados más de lo normal por cosas dichas el uno al otro, y por último
la forma asertiva es la mejor manera para afrontar una situación
conflictiva y resolverla de la mejor manera sin agredir a una persona y
llegando a una solución mediante un respetuoso dialogo.

7. ¿Con qué forma de reaccionar se daña menos la relación

interpersonal?
En ocasiones, cuando te sientes más frustrado o enojado es mejor evadir
para después hablar al respecto con más detenimiento y criterio.

8. ¿Cómo te ven los demás al comportarte de forma asertiva? ¿Y

agresiva? ¿Y pasiva?
La manera en la que afrontamos una situación problemática definen
muchos aspectos de nosotros, si respondes con agresividad puede que
piensen que res una persona malhumorada y que actúas así en todo
momento, mientras que si respondes de manera pasiva o asertiva
pensaran que eres una persona respetuosa y que actúas con la cabeza
fría
9. ¿Qué conclusiones has sacado de todo esto?
Que siempre hay una solución en la que no es necesaria la agresión
tanto física como verbal y que al responder de manera asertiva evitamos
un problema aún mayor.
10.Elige una situación conflictiva real y ensayamos las distintas formas
de reaccionar. Ejemplo: un amigo nos propone hacer algo que no
nos gusta.
En esta ocasión hay que hacer saber directamente con respeto que algo
nos incomoda o simplemente no nos gusta, si te hacen a un lado por este
motivo es mejor alejarse y evitar malentendidos.