Práctica Terapéutica

Método Ánima y Ánimus

 Práctica Terapéutica
Método Ánima y Ánimus
1. Toma una hoja blanca y traza un círculo o utiliza los patrones
pre-diseñados para el Método Ánima y Ánimus.
2. Pinta el mandala con los colores que desees. Si usas los
patrones pre-diseñados los puedes también intervenir con
otras figuras.
3. Cuando termines, identifica la posición de tu mandala.
4. Comienza a analizar formulando las preguntas claves:
¿Qué me gusta de mi mandala?
¿ Qué no me gusta?
Y comienza a aplicar la imaginación activa buscando asociar
colores, formas y números con emociones o información
relevante.
6. Anota tus observaciones.
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