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  • Autorregistro Situaciones Temidas

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    AUTORREGISTRO SITUACIONES TEMIDAS

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    AUTORREGISTRO SITUACIONES TEMIDAS

    Ejemplo:
    ¿QUÉ HE
    ¿QUÉ
    PENSADO?
    EMOCIÓN O ¿QUÉ ¿QUÉ HE HECHO
    FECHA Y SITUACIÓN ¿QUÉ HE
    EMOCIONES SENSACIONES PARA
    DESENCADENANTE TEMIDO QUE
    HE TENIDO? HE TENIDO? TRANQUILIZARME?
    PUDIERA
    (0 – 10)
    PASAR?
    25/06/2017 Asco (7) Náuseas. Es repugnante. Tumbarme.
    Miedo (7) Mareo. No sé si seré capaz. Cerrar los ojos.
    Extracción de sangre. Voy a Pensar en otras cosas.
    desmayarme.

    ¿QUÉ HE
    ¿QUÉ
    PENSADO?
    EMOCIÓN O ¿QUÉ ¿QUÉ HE HECHO
    FECHA Y SITUACIÓN ¿QUÉ HE
    EMOCIONES SENSACIONES PARA
    DESENCADENANTE TEMIDO QUE
    HE TENIDO? HE TENIDO? TRANQUILIZARME?
    PUDIERA
    (0 – 10)
    PASAR?
    ¿QUÉ HE
    ¿QUÉ
    PENSADO?
    EMOCIÓN O ¿QUÉ ¿QUÉ HE HECHO
    FECHA Y SITUACIÓN ¿QUÉ HE
    EMOCIONES SENSACIONES PARA
    DESENCADENANTE TEMIDO QUE
    HE TENIDO? HE TENIDO? TRANQUILIZARME?
    PUDIERA
    (0 – 10)
    PASAR?

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