Terapia de Aceptación y Compromiso Focalizada FACT

La Medida del Proyecto de Florecimiento*

Dominio Preguntas Puntaje

1. En general, ¿Qué tan satisfecho estás con tu vida como un todo estos días?
Felicidad y
0 = No Satisfecho en absoluto, 10 = Completamente satisfecho
Satisfacción de
2. En general, ¿qué tan feliz o infeliz te sientes usualmente?
vida
0 = Extremadamente Infeliz 10 = Extremadamente Feliz
3. En general, ¿Cómo calificarías tu salud física?
Salud Mental y 0 = Pobre, 10 = Excelente
Física 4. ¿Cómo calificarías tu salud mental general?
0 = Pobre, 10 = Excelente
5. En general, ¿Hasta qué punto sientes que las cosas que haces en tu vida valen la
pena?
Significado y
0 = No valen la pena en absoluto, 10 = Valen completamente
propósito
6. Comprendo mi propósito en la vida.
0 = Completamente en desacuerdo; 10 = Completamente de acuerdo
7. Siempre actúo para promover el bien en todas las circunstancias, incluso en
situaciones difíciles y desafiantes.
0 = No es cierto, 10 = Completamente cierto de mi
Carácter y virtud
8. Siempre puedo renunciar a algo de felicidad ahora para obtener una mayor
felicidad más adelante.
0 = Nada cierto de mí, 10 = Completamente cierto de mi
9. Estoy contento con mis amistades y relaciones
Relaciones sociales 0= Completamente en desacuerdo; 10 = Completamente de acuerdo
cercanas 10. Mis relaciones son tan satisfactorias como me gustaría que fueran
0= Completamente en desacuerdo; 10 = Completamente de acuerdo
11. ¿Con qué frecuencia te preocupa poder cumplir con los gastos mensuales
usuales?
Estabilidad
0 = Me preocupa todo el tiempo, 10 = Nunca me preocupa
financiera y
12. ¿Con qué frecuencia te preocupa la seguridad, la comida o la vivienda?
material
0 = Me preocupa todo el tiempo, 10 = Nunca me preocupa

* VanderWeele, T.J. (2017). On the promotion of human flourishing. Proceedings of the

National Academy of Sciences, U.S.A., 31:8148-8156.