Ensayo

El bienestar y la felicidad como calidad de vida

Hablar de felicidad será algo como tener buena calidad de vida o el bienestar de nuestras

vidas.

Creo que la felicidad es algo así como una emoción que se produce en una persona

cuando cree haber alcanzado una meta. Pero será en verdad esa dicha, satisfacción, objetivos

que nos hacemos, el ejercicio, el caminar con la persona querida, hasta el comer, todas esas

cuestiones nos pueden hacer felices pero no necesariamente hay personas que están siempre

contentas y que se sienten a gusto con la vida, y hay individuos que a pesar que tienen las

condiciones para estar bien se sienten profundamente infelices.

Pienso que la felicidad no es un estudio y una investigación, ni un cálculo, tampoco un

porcentaje, es un sentimiento de autorrealización y el cumplimiento de nuestros deseos y

aspiraciones, estos van a ser aspectos importantes para sentirnos felices, con ello vamos a

encontrar el bienestar ya sea socioeconómico y salud, al igual para tener una buena calidad de

vida debemos de cambiar los hábitos en el trabajo, las obligaciones con la familia y otros

compromisos que puedan parecer prácticamente imposible, podemos al menos unas horas para

alejarte de todo lo que te estresa, una forma de asegurarte de que estas listo (a) para aprovechar

tu tiempo por adelantado, cuidar tu estado de ánimo, mirar la vida con positivismo, pasar el

tiempo con la familia, no usar la negatividad como excusa, cuidar nuestra alimentación, salud,

dormir bien, eso nos hará tener buena calidad de vida, bienestar y para completarte ser feliz.
 Nicole Fuentes retoma la felicidad y el dinero, él se pregunta ¿Son más felices las

personas que en un país rico? ¿Son más felices las personas que tienen más dinero?, estas son

algunas de las preguntas que algunas personas también llegamos a hacer pero si lo vemos del

otro lado es verdad que el dinero si nos da la felicidad, porque si no lo tenemos jamás

comeríamos, no podríamos ir al médico, no podríamos subir a la combi y un aspecto tan sencillo,

no tendríamos donde vivir y para todo esto es necesario tener una meta u objetivos trazados para

lograr ese cometido y que se necesita tener una buena calidad de vida, bienestar y ser feliz para

obtener todo lo que deseamos y llegar a cumplir nuestros deseos que más anhelamos,

encaminados con nuestra familia siempre siendo dichosos.

BIBLIOGRAFIA Y REFERENCIAS DE CONSULTA:

 https://issuu.com/editora_nomada/docs/calidaddevidadigitalmuestra

 https://prezi.com/crarvyd1jc2b/etnocentrismo-y-globalizacion/

 http://www.ugr.es/~pwlac/G18_11Rafael_Aguilera_Portales.html