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Trabajo investigativo

Terapia Gestalt

Elena Martínez Villa

Martín Teherán Díaz

Facultad de Ciencias Sociales y Humanas, Universidad Autónoma del Caribe:

Escuela Humanista

Dra. Rocio Vásquez

12 de Octubre del 2020

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 Introducción

La terapia Gestalt es definida por Salama (2001) Como un modelo de psicoterapia

que percibe los conflictos y la conducta social inadecuada como señales dolorosas

creadas por polaridades o por dos elementos del proceso psicológico. Su principal

protagonista es el psiquiatra y psicoanalista Frederick S. Perls; nacido el 8 de julio de

1893 en Ansbacher Strasse 53, en Berlín (Alemania). Perls luego de la Segunda Guerra

Mundial viajó a New York, contando con conocimientos sólidos y suficiente experiencia

en el campo del psicoanálisis freudiano.

Un dato de vital importancia sobre la terapia Gestalt es que se enfoca en lo que está

sucediendo, lo que se piensa y se siente en el preciso momento, no tiene muy en cuenta

aspectos del pasado; es decir, se evidencia la importancia del Aquí y el ahora, lo

relevante de lo que ocurre en el momento presente y lo indispensable que debe ser el

hecho de observar cada historia teniendo en cuenta como se vivió, de qué manera afecta,

etc.
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Desarrollo sobre la temática

 Origen

Nació en la década de 1940 con la publicación del libro “Ego, Hunger and Aggress

Freud’s Theory and Method”I (Durban, 1942) escrito por Fritz Perls y Laura Perls. Este

libro también fue reconocido con el subtítulo "The Beginning of Gestalt Therapy". Fritz

perls y Laura perls se ven obligados a huir de Alemania con la ascensión del nazismo en

el año 1933, se instalan como psicoanalistas en África del Sur, donde residen hasta 1948,

año en que, aconsejados por Erich From y Clara Thomson deciden fijar su residencia en

Estados Unidos. En un primer momento la Terapia Gestalt no se llamaba así, ni

pretendía ser una escuela de psicoterapia propia, pues cuando en 1942 Perls escribe “Yo,

hambre y agresión” pretende aportar y enriquecer con su punto de vista el psicoanálisis.

Gestalt Toma el nombre y algunas influencias de la escuela de la gestalt alemana, pero

también del psicoanálisis (Freud, Jung, Rank...) y de la fenomenología y del

existencialismo. La terapia Gestalt, y en general las teorías que se enmarcan dentro de la

psicología humanista, ponen de manifiesto el carácter único y totalizador del ser

humano. Velásquez (2010) manifiesta que el filósofo de esta corriente que más relación

tiene con Perls y la Terapia Gestalt es Martín Buber; pese a que el contacto que tuvieron

en Frankfurt fue poco, la influencia de las ideas de Buber sobre Perls es notoria.

Es importante destacar la visión de hombre que tiene la psicología humanista, y

dentro de ésta la Terapia Gestalt. Esta concepción de hombre parte de la idea de un ser

humano en continuo desarrollo, capaz de alcanzar metas, autotrascendente, influido por

el entorno, mas no determinado por éste, con capacidad de elegir y decidir.

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 Exponentes

Friedrich Salomon Perls

Padre de la Terapia Gestalt.

Wolfgang Köhler

Fundó este movimiento junto a Koffka y Wertheimer.

Su principal aportación fue el aprendizaje por
descubrimiento. Mantenía que este proceso es activo y
dinámico. Demostró que los chimpancés intentan resolver
problemas por ensayo y error. Tras varios fracasos en
tareas como alcanzar comida, los primates con los que
experimentó parecían reflexionar sobre la solución hasta
encontrarla.

Max Wertheimer

El fenómeno phi o movimiento aparente es su

hallazgo más revolucionario. Consiste en percibir
movimiento a partir de la sucesión de diferentes
imágenes fraccionadas. Por ejemplo, ocurre cuando
percibimos la sucesión de fotogramas del cine como
si fuera un movimiento real.
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Kurt Koffka

Sus aportaciones fueron elementales en varios ámbitos.

Estudió la memoria, el aprendizaje, la percepción y además
aplicó las ideas de la Gestalt a campos como la psicología
en la infancia. Enfatizaba la necesidad de considerar los
procesos mentales desde un punto de vista holístico.
Asimismo, ayudó a Wertheimer en sus investigaciones
sobre el movimiento aparente llegando a participar como
sujeto.

Kurt Lewin

No fue uno de los fundadores de la Gestalt. Sin

embargo, fue un destacado psicólogo social que llevó
a su área las ideas de la Gestalt. Incidió especialmente
en la aplicación práctica de sus ideas. Su estudio
estuvo más centrado en la motivación y en la
intervención psicosocial.

Principales conceptos

Fritz Perls uno de sus creadores dio un nuevo rumbo a la psicología humanista en la
terapia Gestalt, rumbos que resumen en:
1. Significa totalidad en un sentido simplista
2. El organismo tiene la capacidad de autorregularse obedeciendo a una Gestalt
3. Un proceso completo de una Gestalt:
4. Se inicia con una necesidad
5. Sigue con la toma de conciencia de ella (awareness) 
6. Prosigue con una excitación
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7. Luego con el reposo

8. Finalmente, con el surgimiento de una nueva necesidad.

El proceso se inicia con un desajuste interno en el organismo, para reconocer es

necesario ir hacia adentro, procesarlo e identificarlo.

1. Al reconocer se presenta una excitación que se procesa en emociones.

2. Al incrementarse la necesidad, el organismo se mueve buscando cubrir la
necesidad.
3. Después del contacto viene el reposo, y se da la pauta para una nueva
Gestalt.
4. En las etapas se pueden presentar bloqueos, superarlos es la finalidad de la
terapia Gestalt.

Según la Gestalt, el ser humano ha vivido cumpliendo las expectativas, deseos y

mandatos de otros, haciendo así una Gestalt incompleta.  En definitiva, la Terapia

Gestalt ha florecido extendiéndose a una gran cantidad de ámbitos sociales y humanos

para poner en práctica los principios de la Gestalt en todo tipo de objetivos. Es por eso

que, aunque este tipo de terapia se relacione con la idea de desarrollo personal, no se

limita al ámbito de la clásica consulta psicológica, sino que puede entenderse como una

herramienta para redefinir los estilos de vida en su totalidad.

Principios de la terapia de Gestalt:

La Terapia Gestalt pone énfasis en la manera en la que las cosas que se experimentan

son formuladas mentalmente, más que preocuparse por el contenido de lo que nos

ocurre. Esto significa que desde este tipo de terapia la importancia recae en la forma en

la que se experimenta algo, y no tanto en ese "algo" en sí. No se interviene a partir de

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preguntas como "¿qué nos ocurre?", sino desde el "¿cómo nos ocurre y cómo lo

experimentamos?". Es un enfoque que remarca el papel de las sensaciones subjetivas, ya

que parte de los planteamientos de la Psicología Humanista, este énfasis en los procesos

por encima de los contenidos y de lo subjetiva por encima de lo objetivo se puede

desplegar en tres principios teóricos: la experimentación del "aquí y ahora", la toma de

conciencia y la responsabilidad.

Principios teóricos según Castanedo (1993):

1- Aquí y ahora

Desde la Terapia Gestalt se asume que los seres humanos percibimos todo lo que nos

ocurre como una experiencia unificada. Esto significa, entre otras cosas, que nuestra idea

de lo que es en futuro y el pasado no son más que proyecciones de cómo vivimos el

presente. En definitiva, trabajando nuestra manera de pensar el presente estaremos

interviniendo sobre nuestras maneras de plantearnos el futuro por llegar y el modo en el

que echamos la vista atrás para revisar el pasado.

2. Toma de conciencia

La Terapia Gestalt es imprescindible tomar nota de lo que le ocurre a uno

mismo. Sólo a partir de ese modo se podrán detectar nuevas formas de formular la

experiencia del aquí y el ahora en términos que nos acerquen más a la autorrealización.
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Echar la mirada hacia las propias experiencias y pensamientos nos permite, por un

lado, ser mejores reconociendo nuestro estilo a la hora de experimentar, y por el otro,

tener más poder de decisión a la hora de cambiar nuestra manera de ver las cosas.

3. Responsabilidad

Tomar conciencia de los propios actos y estilos de experimentar las cosas implica

también asumir las consecuencias de esas opciones. A partir de la aceptación de los

errores y la hipotetización de los riesgos, se gana autonomía. Esto abre el abanico de

opciones y de concepción de sentidos en los que se puede actuar, desde una perspectiva

existencial.

La irresponsabilidad se considera fruto de una ilusión, una negación del presente y

una negativa a la hora de tomar conciencia. Es por eso que la Terapia Gestalt enfatiza la

necesidad de asumir responsabilidades, no ya para mejorar la convivencia con los

demás, sino para ser más libres y más capaces de dotar de significado a nuestras vidas.

¿Cómo se trabaja la terapia de Gestalt?

Consulta individual

Se trabajan tanto los temas que emergen en el momento como cuestiones más

profundas, a través de la expresión verbal, emocional, psicodrama, corporal y diversas

técnicas expresivas.

Talleres en grupo
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Son talleres vivenciales de desarrollo personal en grupo, donde se trabaja el darse

cuenta, el aquí y ahora, la responsabilidad de nuestros propios pensamientos y acciones,

la expresión corporal, la gestión de las emociones, la autoestima, las relaciones entre

personas y la comunicación      

Ambos tipos de trabajo se realizan utilizando diversas dinámicas como la meditación,

los viajes imaginarios, los sueños, y las técnicas teatrales, psicodramáticas y expresivas.

En definitiva, los terapeutas que se adscriben a la Terapia Gestalt entienden que sus

intervenciones deben centrarse en la autonomía y las potencialidades de la persona. Una

buena manera de experimentar lo que ocurre puede servir para saber guiarse a uno

mismo a través de esa jungla de opciones posibles, de maneras de concebir la propia

existencia

Finalmente, se considera la Terapia Gestalt como una terapia de corte

fenomenológico-existencial que, si bien retoma elementos valiosos de otras teorías,

recibe de esta última su mayor influencia. Por esta razón, es fundamental que los

psicólogos y los psicoterapeutas en general, y más aún, aquellos que se identifican con la

psicología humanista, posean una adecuada formación desde la antropología, la

fenomenología y la filosofía existencial que les permita asumir una visión y una actitud

frente a la existencia del hombre más amplia, integrada, ética y, sobre todo, más

humana.
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Técnicas de la Gestalt

En la Terapia Guestáltica se trabaja con tres clases de técnicas básicamente:

1. Técnicas Supresivas: Pretenden básicamente evitar o suprimir los intentos de

evasión del cliente del aquí/ahora y de su experiencia; es decir, se busca con

ello que el sujeto experimente lo que no quiere o lo oculto a fin de facilitar su

darse cuenta.

2. Técnicas Expresivas: Se busca que el sujeto exteriorice lo interno, que se de

cuenta de cosas que posiblemente llevó en sí toda su vida pero que no percibía.

Se buscan tres cosas básicamente: Expresar lo no expresado. Terminar o

completar la expresión. Buscar la dirección y hacer la expresión directa. Expresar

lo no expresado.

3. Técnicas Integrativas: Se busca con estas técnicas que el sujeto incorpore o

reintegre a su personalidad sus partes alienadas, sus hoyos. Aunque las técnicas

supresivas y expresivas son también integrativas de algún modo, aquí se hace

más énfasis en la incorporación de la experiencia. a.El encuentro intrapersonal:

Consiste en que el sujeto mantenga un diálogo explícito, vivo, con las diversas

partes de su ser; entre los diversos subyos intra-psíquicos. Por ejemplo entre el
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"yo debería" y el "yo quiero", su lado femenimo con el masculino, su lado pasivo

con el activo, el risueño y el serio, el perro de arriba con el perro de abajo, etc.

Conclusiones

 La terapia de la Gestalt hace que los científicos gestalticos expliquen el cómo se

perciben en la mente los objetos conocidos en la vida diaria, básicamente define el

proceso mediante el cual el individuo trata de llevar un todo a algo completo y no dividir

ese todo en pedazos iguales.

 Plantea que el significado del objeto estructurado no depende de sus elementos.

 No percibimos como elementos aislados sino como globalidad o conjunto

organizado.
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Referentes bibliográficos

Castanedo, C. (1993). Seis enfoques de psicoterapia. Manual Moderno. México.

https://biblioteca.unipac.edu.mx/wp-content/uploads/2017/08/celedonio-castanedo-
seis-enfoques-psicoterapeuticos.pdf

Pavía, J. P. (2009). “El puente”, la pintura de soledad. Comentarios sobre

fenomenología.

https://gestaltnet.net/sites/default/files/articulos/idea-hombre-terapia-gestaltica-
comentarios-relacion-terapeutica-juan-p-pavia.pdf

Salama, H. (2001). Psicoterapia GESTALT: proceso y metodología.

http://www.sidalc.net/cgibin/wxis.exe/?
IsisScript=AGRIUAN.xis&method=post&formato=2&cantidad=1&expresion=mfn=
033851

Segura López, U. (2018). Adolescente: empatía y adaptación social.

http://www.academia.edu/download/38807259/Ensayo_Friedrich_Solomon_Perls.docx

Sequera, N. (2015). Programa de formación en valores dirigidos al sistema parejas:

una propuesta desde el Enfoque Gestalt.

https://core.ac.uk/download/pdf/71050281.pdf

Tirado, A. Instituto de Terapia Gestalt Región Occidente.

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https://www.academia.edu/download/31350003/Tesis_Maestria_AAT.pdf

Velásquez, L. F. (2010). Terapia gestáltica de Friedrich Solomon Perl, fundamentación

fenomenológica-existencial. Psicología desde el Caribe, 130-137.

http://rcientificas.uninorte.edu.co/index.php/psicologia/article/view/781