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Ciclo de la experiencia e interrupciones, por Joseph

Zinker
posted on 15 SEPTIEMBRE, 2015

Breve resumen del ciclo de la experiencia y sus interrupciones, de la manera como lo presenta Joseph Zinker

Etapa interna:
1. Reposo. Inicia el ciclo de la experiencia y es el punto de inicio de una nueva experiencia. Es el vacío fértil en el que se puede dar
nuevos sucesos.
Bloqueo: Postergación. Bloquea una Gestalt anterior e impide el inicio de una nueva.
Cuando el bloqueo se da aquí, desensibilización (no siento nada) hay hiperelajación o contracción muscular, sensaciones que no
entiendo o veo, atención selectiva.
Se trabaja con sensibilización, respiración, cambio de postura física, contacto físico, focalizar el bloqueo, awareness, mover el
cuerpo y vivi car.
2. Sensación. (siento cosas novedosas). Se siente algo que aún no se identi ca. Se crea una tensión desconocida.
Bloqueo: Desensibilización. Se niega el contacto entre el organismo y su sensación.
Cuando el bloqueo se da aquí, hay negación (no sé que quiero, se me antoja todo), se proyectan las sensaciones y los sentimientos,
no hay responsabilización, hay exceso de interpretación de las sensaciones y gran indecisión.
Se trabaja con focalización de la sensación, atención, concretizar, reidenti car, responsabilizarse de las propias sensaciones,
respiración.
3. Formación de gura. (sé que quiero y que necesito). Se identi ca una gura clara, el organismo identi ca lo que necesita
satisfacer.
Bloqueo: Proyección (http://psicologos.mx/como-se-desarrollan-los-mecanismos-neuroticos.php). El individuo niega lo que le pertenece y
se lo atribuye a otros.
 Cuando el bloqueo se da aquí hay represión ideológica (sé que necesito, pero no tengo la fuerza), hay creencias que me impiden
tener energía (yo no lo necesito), implemento del deber, resistencia a apasionarse o emocionarse, cuerpo hipotónico y apatía.
Se trabaja al revisar las creencias, los introyectos, experiencias obsoletas y asuntos inconclusos (http://psicologos.mx/3-demonios-
del-crecimiento-terapia-gestalt-humanista.php), ideas, costumbres, valores y apegos, se desbloquea la estructura corporal (hipo e
hipertónico).
4. Movilización de la energía. (cargo la pila, pero todavía no voy). Se reúne la energía indispensable para llevar a cabo lo que la
necesidad demanda.
Bloqueo: Introyección. El individuo incorpora ideas y creencias que son distónicas con el yo.
Cuando el bloqueo se da aquí represión siológica (no sé como descargar la energía), hay resistencia o retención de la expresión
(retro exión) se trabaja con el cuerpo mediante técnicas expresivas (duele el cuerpo), cede, trabajo de polaridades y tips para
retro exión.

Etapa externa:
5. Acción. (empiezo a descargar energía). La persona se moviliza hacia la satisfacción de su necesidad.
Bloqueo: Retro exión. El individuo se hace a él mismo lo que le gustaría hacerle al otro.
Cuando el bloqueo se da aquí, hay dispersión y perfeccionismo (lo que hago no me acerca al satisfactor), hay resistencia al
encuentro (placer y dolor), distracción, sobre o sub-limitación, mala regulación del tiempo del contacto con el satisfactor.
Se trabaja con focalización para detectar la necesidad real, discriminación del satisfactor, con la concretización y el no
perfeccionismo para revisar qué es importante y que no lo es. Flexibilizar, exhalar, solidi car la frontera, explorar el temor al
contacto y los tips del trabajo con de exión.
6. Contacto. (es el intercambio). Se une el organismo con el satisfactor y se obtiene el placer de cubrir la necesidad.
Bloqueo: Con uencia. El individuo confunde sus límites con los del medio que le rodea.
Cuando el bloqueo se da aquí compulsión, egotismo y prisa (quiero alargar de más el encuentro), hay angustia de separación,
miedo a la inactividad y angustia de estar consigo mismo.
Se trabaja con la capacidad de retiro, con la habilidad de desprenderse y se revisa la autosupervisión, la autoexigencia, la
inhabilidad de sentirse contento, la desvinculación, la asimilación, el contacto con la saciedad, reestablecer las fronteras del sí
mismo, bajar el ritmo y aceptar y reconocer sentimientos de pérdida y duelo. Se busca descubrir el logro del contacto. ¿quién soy
yo después de la experiencia?.
7. Retiro. (no necesito nada). Se inicia la asimilación o alienación para pasar de nuevo al reposo.
Bloqueo: Fijación. El organismo no se retira del contacto y rigidiza sus comportamientos.
Un ciclo falso se genera cuando la formación de la gura está equivocada y aunque aparentemente hay una satisfacción, no hay
contento. Se presenta cuando hacemos cosas por obligación (http://psicologos.mx/escucha-pequeno-hombrecito-wilhelm-
reich.php) (debería).

Gráfico del ciclo de la experiencia, sus interrupciones y tips de trabajo:

Cuando el ciclo se interrumpe siempre en el mismo lugar, es una pauta.

Para citar este artículo:

Francisco Aguirre, (2015). Ciclo de la experiencia e interrupciones, por Joseph Zinker. [en línea]. Recuperado de Irradia Terapia
México: http://psicologos.mx/ciclo-de-experiencia-interrupciones-joseph-zinker.php (http://psicologos.mx/ciclo-de-
experiencia-interrupciones-joseph-zinker.php)

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About Francisco Aguirre

Terapeuta Humanista que ha acompañado a personas y parejas de 27 países a superar crisis emocionales y los diversos problemas de la
vida cotidiana.
Para mayores informes, visita su página, donde ofrece servicios de terapia humanista en la Ciudad de México, DF.
(http://franciscoaguirre.info/)

Preguntas y comentarios:
 lizbely martinez dice:
27 OCTUBRE, 2019 AT 14:52 (HTTP://PSICOLOGOS.MX/CICLO-DE-EXPERIENCIA-INTERRUPCIONES-JOSEPH-ZINKER.PHP#COMMENT-1079)

buenas tardes.

me podrían brindar información sobre la biografía de joseph zinker

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