lunes, 5 de octubre de 2020

GRATINADO DE PESCADO (merluza 400 gr + coliflor 300 gr + 100 gr Cebolla + 40 gr parmesano) + ENSALADA VERDE

CREMA DE ZANAHORIAS SIN PATATA CON CHIPS DE BACON (zanahoria 600 gr + 100 gr de bacon) + MANZANA

martes, 6 de octubre de 2020

GRATINADO DE PESCADO (merluza 400 gr + coliflor 300 gr + 100 gr Cebolla + 40 gr parmesano) + ENSALADA VERDE
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ENSALADA DE SARDINAS (1 lata sardinas + 60 gr Queso Parmesano + 100 gr Lechuga + 100 gr Cherrys + 25 Cebolla
Morada + 100 gr Zanahoria) + YOGOURT GRIEGO 0%

miércoles, 7 de octubre de 2020

PIMIENTOS RELLENOS DE PAVO PICADO (2 pimientos medianos rojos + 300 gr de pechuga pavo picada + 50 gr cebolla +
225 gr de tomate triturado natural + 60 gr parmesano + condimentos (oregano, sal pimienta, pimenton, etc) + ARROZ
BLANCO INTEGRAL (taza café)
ENSALADA GRIEGA ( 1 tomate + 1/2 pepino + 1/4 cebolla + 100 gr pimiento verde + 10 und aceitunas negras + 50 gr Queso
Feta + 8 trozos nueces + 1/2 aguacate) + PERA

jueves, 8 de octubre de 2020

PIMIENTOS RELLENOS DE PAVO PICADO (2 pimientos medianos rojos + 300 gr de pechuga pavo picada + 50 gr cebolla +
225 gr de tomate triturado natural + 60 gr parmesano + condimentos (oregano, sal pimienta, pimenton, etc) + BROTES
VERDES
TORTILLA DE ESPINACAS (3 huevos + 150gr Espinacas + 50 gr cebolla) + ENSALADA TOMATES (100 gr) CON QUESO
VACA (90gr) + 1 MANZANA

viernes, 9 de octubre de 2020

SOLOMILLO TERNERA PLANCHA (200 gr) + BONIATO ASADO (200 gr)

ENSALADA DE QUESO (120 gr Queso Parmesano + 70 gr Lechuga + 100 gr Cherrys + 25 Cebolla Morada + 1/2 aguacate +
8 avellanas ) + Onza Chocolate 90%

sábado, 10 de octubre de 2020

ESCALOPE LOMO CERDO (200 gr) + COLIFLOR (300 gr)

LENGUADO GRANDE CON LIMON + SARTEN ESPINACAS + PLATANO

domingo, 11 de octubre de 2020

ENSALADA DE AGUACATES CON SALMON AHUMADO ( 200 gr Aguacate, 100 gr Salmón, 50gr Pepino, Lechuga hasta
completar plato))

COLIFLOR COCIDA (200 gr) CON SALSA PESTO + SALTEADO DE GAMBAS PELADAS (100 gr), SETAS (70 gr),
CEBOLLA (30 gr) + YOGOURT CON FRUTOS SECOS