EVALUACIÓN PARA COMPETENCIA DE EDUCACIÓN FÍSICA

Apellidos y nombres…………………………………………………………………………..Grado/sección……………

Contestar las preguntas, cuyos resultados servirá para valorar la competencia.

COMPETENCIA "Asume una vida saludable"

Marcar una alternativa

1. ¿La tasa de metabolismo basal es?

a) Los alimentos que consumimos a diario
b) Los ejercicios que realizamos a diario
c) El gasto calórico o energético diario.
d) Los nutrientes que consumimos a diario

2. ¿Identifica un tipo de actividad física?

a) Asearse, lavarse las manos
b) Velocidad máxima
c) Resistencia aeróbica
d) Resistencia anaeróbica

3. Es la capacidad que depende de la movilidad de las articulaciones y de la elasticidad de

los músculos. ¿Pertenece a?
a). La resistencia
b). la fuerza
c). La velocidad
d). La flexibilidad

Contestar las siguientes preguntas.

4. Enumera los nutrientes:

a)……………………………………………..b)……………………………………..c)………………………………………

d)……………………………………………..e)……………………………………..f)………………………………………

5. ¿Qué hacer para tener una vida activa y saludable?

a)……………………………………………………………………………………………………………………………………

b)……………………………………………………………………………………………………………………………………

6. Describe un ejercicio de flexibilidad.

…………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………….