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1. TNF
1.a- Prevención:
- Ayudar en las actividades físicas normales (deambulación, traslados, giros y cuidado personal).
- Disminuir las molestias físicas que puedan interferir con la función cognoscitiva y las actividades.
- Evitar realizar actividades de cuidados durante los periodos de descanso programados.
- Facilitar actividades de recreo que induzcan calma para favorecer la relajación.
- Facilitar la alternancia de periodos de reposo y actividad.
- Favorecer el reposo / limitación de actividades (aumentar el número de periodos de descanso).
- Favorecer la actividad física (deambulación o realización de actividades de la vida diaria, coherente con los
recursos energéticos del paciente).
- Observar / registrar el esquema y número de horas de sueño del paciente.
- Observar al paciente por si aparecen indicios de fatiga física y emocional.
- Observar la localización y naturaleza de la molestia o dolor durante un movimiento / actividad.
- Colocar en posición de alineación corporal correcta.
- Planificar las actividades para los periodos en los que el paciente tiene más energía.
- Utilizar ejercicio de movimientos articulares activos para aliviar la tensión muscular.
- Ayudar a eliminar las situaciones estresantes antes de irse a la cama.
- Ayudar al paciente a evitar a la hora de irse a la cama los alimentos y bebidas que interfieran el sueño.
- Ayudar al paciente a limitar el sueño durante el día disponiendo una actividad que favorezca la vigilia.
- Observar / registrar el esquema y números de horas de sueño del paciente.
- Regular los estímulos del ambiente para mantener los ciclos día-noche normales.
- Proporcionar oportunidades de actividad física.
- Vigilar el estado físico del paciente (peso corporal, hidratación, etc.).