CONCIENCIA

En la conciencia existen cuatro funciones principales:

Sensación
Pensamiento
Intuición
Sentimiento.

SENSACIÓN
Es la recepción de estímulos mediante los órganos sensoriales: oído,
vista, olfato, gusto, tacto.
Estos órganos sensoriales transforman las distintas formas de energía
en estímulos y en impulsos eléctricos y químicos para que viajen al
sistema nervioso central o hasta el cerebro para darle significado y
organización a la información.
Colores, sonidos, olores y sabores son construcciones mentales
creadas en el cerebro por el procesamiento sensorial.
No existen como tales fuera del cerebro.
Nuestro cerebro crea el mundo en el que vivimos.
La sensación y luego la percepción son los procesos encargados de
absorber información del mundo externo, y también del interno para
dar significado a las cosas a través del pensamiento.
Por ejemplo, los colores no existen fuera del organismo.
El tiempo, tampoco.
PENSAMIENTO
Es la actividad de la mente.
Racional
Reflexiva
Imaginativa
Pensamiento es la formación de ideas en la mente.

El PENSAMIENTO CRÍTICO me permite distinguir la verdad de la

falsedad.

PERCEPCIÓN
Es la forma en la que el cerebro interpreta las sensaciones que recibe
a través de los sentidos
Es también el proceso por mental mediante el cual seleccionamos,
organizamos e interpretación la información proveniente de estímulos,
pensamientos y sentimientos.
La percepción es el primer conocimiento, la primera información de lo
que me rodea, de lo que mis sentidos me permiten para ayudarme a
interpretar.
INTUICIÓN
Es una corazonada.
Es una deducción inconsciente.
Es concluyente.
Genera una reacción emotiva repentina.

No interviene la razón.
Las sensaciones y la intuición son irracionales.
Los pensamientos y los sentimientos son racionales.
Requieren de juicios de razonamiento.

EMOCIÓN
Es una reacción mental y física.
Ocurre cuando veo a una persona, una cosa, un lugar, un suceso, un
recuerdo.
Una emoción altera mi atención.
Una emoción es causada por la liberación de neurotransmisores u
hormonas.
Un neurotransmisor es una biomolécula que permite la transmisión de
información desde una neurona hacia otra neurona, una célula
muscular o una glándula.

El neurotransmisor se libera desde las vesículas sinápticas en el

extremo de la neurona presináptica, hacia la sinapsis.

NEUROTRANSMISORES
ACETILCOLINA
Disminuye la frecuencia del corazón.
Ayuda al movimiento muscular (piernas, sobre todo).

DOPAMINA
Bienestar, relajación, placer.

ADRENALINA
Actúa cuando estamos estresados.
Enciende los mecanismos de supervivencia de nuestro organismo:
acelera el ritmo cardíaco, dilata las pupilas, aumenta la sensibilidad de
nuestros sentidos, inhibe las funciones fisiológicas no imprescindibles
en un momento de peligro (como por ejemplo la digestión), acelera el
pulso, incrementa la respiración, etc.

SEROTONINA
Regula la ansiedad y el estrés, controla la temperatura corporal, regula
los ciclos de sueño, controla el apetito, incrementa o reduce el deseo
sexual, regula el estado de ánimo.

SENTIMIENTO
Es el resultado o la consecuencia de una emoción.
Un estímulo emotivo sostenido en el tiempo hace nacer un
sentimiento: La amistad, el amor de pareja, el odio.

El temperamento y la personalidad tienen que ver con la permanencia

de un sentimiento.