CHARLA 2 : MEMORIA

I. DATOS GENERALES:
- Denominación : “ La memoria es la centinela del cerebro. ”

- Institución Beneficiaria : CAM Monsefú - Essalud

- Dirigido a : Adultos Mayores Del CAM Monsefú

- Tiempo de duración : 40 minutos

- Fecha de ejecución : 13 /10/ 2020

- Lugar : Aula virtual (Zoom)

- Responsable : Practicante de Psicología,Carrasco Oliva Leslie

- Asesor(a) : Gregorio Ernesto

II. FUNDAMENTACIÓN

La memoria del adulto mayor, se ha visto afectada por las diferentes pérdidas que ha ido
experimentando en la última etapa del ciclo vital... Es por ello, que es de vital importancia,
realizar una charla, con el fin de dar a conocer que tan importante es la memoria para
nosotros en nuestra vida cotidiana.

III. OBJETIVO

Dar a conocer la importancia de la memoria en los adultos mayores

IV. CARACTERÍSTICAS DE LA POBLACIÓN

Beneficiarios del Centro Del Adulto Mayor de Monsefú

V. ACTITUDES DEL FACILITADOR(A)

Persona con capacidad de liderazgo y manejo de grupos, asertiva, responsables.

VI. METODOLOGIA:

La metodología a utilizar en la siguiente charla, es grupal y expositiva, dinámica, además

de técnicas como, lluvia de ideas y retroalimentación.

VII. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

https://www.elcaribe.com.do/gente/importancia-estimulacion-cognitiva-adulto-mayor/

https://cuideo.com/blog-cuideo/cerebro-perdida-de-memoria-y-envejecimiento/

https://www.drugs.com/cg_esp/p%C3%A9rdida-de-la-memoria-en-adultos-
mayores.html
VII. DESCRIPCIÓN DE LA SESIÓN:

FASES ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO RESPONSABLE

PRESENTACIÓN Saludo cordial a los participantes y - Plataforma virtual 5 min. Practicante de
agradecimiento por su participación. (Zoom) psicología
Además, se le dará a conocer el objetivo de
la charla a llevar a cabo.
DINÁMICA “AMO A MI AMADA CON A”
Se procederá a explicar la dinámica, la cual -Plataforma 10 min.
consiste trabajaremos con las letras del Virtual (Zoom)
abecedario , la primera facilitadora dirá
amo a mi amada con “A” porque es amable
ahí se agregará una palabra corta adecuada
después de la letra del abecedario , la que
sigue dirá amo a mi amada con “B” porque
es bella y así se hará consecutivamente con
el resto el tiempo para pasar a la otra
persona es de 30 segundos y quien se
demora se le hará un castigo.
DESARROLLO -Se hará uso de la técnica denominada 15 min.
DEL TEMA “Lluvia de ideas” para saber que - Video
conocimientos previos tienen los -Flyers
participantes acerca del tema a tratar. - Diapositivas
-Se mostrará un corto video acerca de la - Plataforma virtual
memoria en los adultos mayores (Zoom)
-Se procederá a explicar el tema de
“Memoria en el adulto mayor y sus tipos” a
través de diapositivas.
- Identificaremos que tipo de memoria
tenemos nosotros

CIERRE -Se realiza una retroalimentación sobre el 10 min.

tema trabajado a través de una ronda de - Plataforma virtual
preguntas. (Zoom)
DINÁMICA DE CIERRE:
“HACER LO QUE HAGO NO LO QUE
DIGO”
Esta dinámica consiste en que el facilitador
dirá a los participantes que realicen una
acción mientras el dice algo distinto a lo
que hace, por ejemplo: indicamos tócate tu
barriga mientras el se toca la cabeza todos
deben de hacerlo.
El ritmo del juego debe ser algo rápido para
que no de tiempo a los participantes de
analizar.
Quien se equivoca se le dará un castigo
donde tendremos opciones de que van
hacer.
III. RECURSOS:

8.1. Recursos Humanos:

- Adultos Mayores (30)

- Practicante de Psicología (03)

8.2. Recursos Materiales:

- Diapositivas

- Video

- Flyers

- Espejo

- Plataforma Virtual
 _____________________________
Katherine Julissa Azabache Lujan
Supervisora
Prácticas Pre Profesionales
Universidad César Vallejo

_____________________________
_____________________________
Leslie Antonella Carrasco Oliva
Gregorio Ernesto Tomas Quispe
Practicante
Asesor
Prácticas Pre Profesionales
Prácticas Pre Profesionales
Universidad César Vallejo
Universidad César Vallejo
ANEXOS

MARCO TEÓRICO

Memoria

La memoria es un factor muy importante del ser humano. Es la identidad del yo, de la
consciencia de existir, de lo que hemos vivido, de quiénes somos.

Los recuerdos pueden ser almacenados tanto a corto como a largo plazo, todo
dependiendo de las prioridades de la persona.

La memoria a corto plazo almacena la información que necesitamos de forma temporal,

como las anotaciones en la agenda personal. En cambio, la memoria a largo plazo
retiene recuerdos e información que la persona necesita durante mucho más tiempo,
como los recuerdos.

Memoria en los adultos mayores

Para la psicóloga Aby Morel la estimulación cognitiva permite incrementar las capacidades
mentales de una persona mayor de 60 años. Además, mejora sus niveles de plasticidad
neuronal, incrementa sus funciones cerebrales, su potencial cognitivo, incluso, previene
enfermedades mentales.

Así como el ejercicio físico tiene su función, la estimulación cognitiva puede prevenir la pérdida
de la memoria que ocurre, mayormente en la edad avanzada, comenta Morel.

Actualmente, hay datos que sugieren que las personas mayores pueden preservar su agudeza
mental ejercitando el cerebro.

Hoy en día, la etapa del envejecimiento y su relación con la pérdida de memoria, han sido casos
ampliamente estudiados a través de los años, lo que ha permitido buscar estrategias y métodos
para mejorar la calidad de vida de los adultos, por lo que especialistas en Psicología y
Psiquiatría coinciden en que la memoria es “entrenable”, al igual que cualquier otro órgano.
“Es necesario destacar que a través de la estimulación se logra entrenar distintas funciones del
cerebro como: atención, memoria, percepción, retención de información, así como codificación
y almacenamiento de la misma”, explica Morel.

Además, señala que algunos de las prácticas que se pueden realizar en la tercera edad para
impulsar las habilidades cognitivas son: leer, tratar de memorizar refranes o décimas, hacer
ejercicios de cálculo mental, ordenar frases, identificar palabras en sopa de letras, jugar ajedrez
o dominó, clasificar objetos según su función, identificar mapas geográficos, dibujar, compartir
con la familia, completar rompecabezas, así como realizar aeróbicos, saltar, caminar en grupo,
entre otros. En sentido general, estas actividades ayudan a mejorar la calidad de vida en
personas más adultas, puntualiza la psicóloga

¿Cuáles son algunos signos y síntomas de pérdida de la memoria que ocurre con el
envejecimiento?

 No recuerda dónde puso sus llaves o lentes.

 Dificultad para recordar el nombre de una persona familiar, pero luego lo

recuerda.

 Problemas para recordar por qué entró en una habitación.

 Falta a una cita porque la olvidó.

 Olvida un cumpleaños o aniversario.

 VIDEO
 https://youtu.be/WHxnlcQCvKk

 FLYERS
 FOTOS