UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

ESCUELA DE PSICOLOGÍA
LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA

Asignatura:

Psicología general

Tema:

La Memoria

Participante:

Modalidad:

virtual

Santiago De Los Caballeros

República Dominicana
Agosto 10, 2020

Después de consultar la bibliografía señalada y otras fuentes de interés

científico para la temática objeto de estudio, se sugiere que realices las
siguientes actividades:
Se recomienda:
1- Elaborar un mapa conceptual considerando: 
 a) Memoria 
b) Tipos de memoria. 
c) Características principales 

La memoria

Capacidad de impresión, retención y reproducción de datos,

acontecimientos o experimentos o experiencias reciente o pasada

se dividen en

Memoria a corto plazo Memoria a largo plazo

Declarativa explicita

Declarativa explicita Procedimiento implícito

Memoria de trabajo
episódica semántica

Memoria prefrontal
Corteza prefrontal Lóbulo temporal

Características Condicionamiento clásico y

simple Habilidades y hábitos priming
 Sentido de la
identidad.
 Conservar Sistema límbico cerebelo córtex Asociación sensorial
experiencias.
 Elaborar la biografía

2. Investigar y elabora un informe sobre el olvido destacando: 

a) Las interferencias proactivas 

Es la información que previamente se aprendió, que interfiere con el recuerdo
de materiales más recientes. Algunas personas no sufren por esta interferencia
debido a que tienen una gran memoria a largo plazo.

También este tipo de olvido por interferencia nos embarga cuando cualquier
tipo de pensamiento no permite la captación de una nueva información, es
decir, que la información ya aprendida interfiere con otra y no permite su
aprendizaje óptimo.

Un ejemplo muy cotidiano se produce cuando guardamos un objeto en un lugar

concreto y un día decidimos guardarlo en otro sitio.

b) Interferencias retroactivas

Esta forma de interferencia está caracterizada por la forma en que el nuevo

conocimiento interfiere en el recuerdo del antiguo, cabe señalar que las
interferencias se dan entre informaciones que son parecidas o que agrupamos
por ciertas características. Implica que la información que ingresa interfiere a
otra que estaba establecida con anterioridad.

El IR es la interferencia que se produce cuando se introduce una información o

tarea entre la presentación de una información-objetivo y su posterior
recordación. El IR se puede explicar como un elemento de competencia entre
los elementos, pero recientemente viene la propuesta de que es el resultado de
la interrupción de otro proceso, llamado consolidación de la memoria.
Consolidación de la memoria es el proceso por el cual ocurre la estabilización
de la información, a partir de procesos neuronales posteriores al registro inicial
de información que contribuyen al registro definitivo.
c) Las diferentes disfunciones de la memoria que afectan el olvido.

Dentro de las principales disfunciones en la memoria están:

 Lesión Cerebral Adquirida.

 Agnosia.
 La enfermedad de Alzheimer.
 Amnesia. Daño en el cerebro.
 Demencia.
 Síndrome hipertimétrico.
 Enfermedad de Huntington.
 Enfermedad de Parkinson.
 Estrés.
 Envejecimiento.

 3. Investigar con un especialista en psicología sobre los diferentes

factores que afectan la memoria y haga un resumen
 Algunos de los factores de riesgo más habituales en la aparición de
olvidos:
 

La falta de sueño
 
Cuando dormimos una parte de nuestro cerebro descansa, pero algunas áreas
involucradas con la memoria, por el contrario, se vuelven más activas. Es por
esto que las personas con trastornos de sueño tienen menos capacidad de
concentración, de aprendizaje y de resolución de problemas, además de
padecer un mayor deterioro de la memoria.
 
Hay que tener en cuenta que la recomendación estándar de 8 horas diarias de
sueño no siempre funciona en todas las personas. Y por eso se ha de tener en
cuenta que, si uno se despierta cansado y tiene ganas de dormir durante el día,
significa que requiere aumentar sus horas de sueño. Además, una siesta a
medio día ha demostrado aumentar y mejorar la capacidad mental. 

El estrés

Las hormonas del estrés influyen en un área de la zona del cerebro que se
encarga de controlar la memoria del trabajo, provocando una pérdida en la
memoria a corto plazo. El estrés repetido, además, reduce los receptores en la
parte del cerebro que está ligada a los procesos del pensamiento. 

Por eso se recomienda encontrar maneras de aliviar el estrés o formas de

enfrenarse a el más positivas, como por ejemplo practicar yoga o meditación.

Ansiedad y Depresión
 
La ansiedad y la depresión dañan el circuito neuronal que interviene en el
desarrollo y la recuperación de los recuerdos debido a los elevados niveles de
Cortisol que generan, provocando una pérdida de sinapsis entre las células
neuronales.
 
Por suerte, la pérdida de memoria ocasionada por estos factores es, al menos,
parcialmente reversible, a medida que mejora el estado anímico, también lo
hace muchas veces la pérdida de memoria. 

Fumar

Fumar altera el suministro de sangre al cerebro, causándole un daño que con

el paso de los años se manifiesta con una disminución de las capacidades
cognitivas, según ha demostrado un estudio que comparaba fumadores y no
fumadores. 
 
Además, el tabaco causa la acumulación de proteínas anormales en el cerebro
que deterioran la capacidad cerebral para el procesamiento y la transmisión de
la información. 

Consumir alcohol y otras drogas

 
El consumo prolongado de alcohol y otras drogas como el cannabis puede
comprometer la integridad de la materia blanca del cerebro, una parte del
sistema nervioso central que contiene axones (parte de la neurona encargada
de la transmisión de información) en su gran mayoría, lo que ocasionaría un
empeoramiento de algunas capacidades cognitivas como la memoria.
 
Además, en la juventud también se asocia a una peor estructura neuronal,
función y un peor metabolismo. 

Ciertos medicamentos
 
Hay varios los medicamentos que pueden presentar efectos secundarios
relacionados con la pérdida de memoria y que interfieren en sus funciones. 
 
Son el caso de antidepresivos cíclicos, medicamentos con estatinas (para el
colesterol), beta bloqueadores (para el corazón), analgésicos narcóticos,
fármacos para la incontinencia, fármacos para ayudar a dormir, medicamentos
recetados para los trastornos de ansiedad, e incluso algunos antihistamínicos.  
 
Aunque no se trata de dejar de tomar este tipo de medicamentos, es importante
conocer estos posibles efectos secundarios si tomamos alguno de estos
fármacos y consultar al médico si empezamos a notar su aparición.

Una alimentación rica en grasas y azúcares

Estudios recientes afirman que una alimentación poco saludable, rica en grasas
y azúcares, podría perjudicar a la memoria y las capacidades cognitivas,
además de incrementar las posibilidades de padecer un deterioro cognitivo. 
 
Se cree que el deterioro en la flexibilidad cerebral puede estar asociada a los
cambios que produce en la flora intestinal llevar una mala alimentación, del
mismo modo que produce enfermedades metabólicas como la obesidad.