13/9/2020

RECONSTRUCCIÓN LINGÜÍSTICA
Optimismo: “De la vida podemos esperar cosas positivas y
negativas. La mayoría de las cosas que a mi me pasan son
positivas y sé que esto me continuará sucediendo en el futuro”.

Rabia: “Lo que has hecho me ha dañado y restringido mis

posibilidades. Eres responsable por esto y mejor me escuchas”.

Ambición: “Observo buenas oportunidades para mí en esta

situación y estoy dispuesto a actuar para tomar toda la ventaja de
ello”.

Resolución: “Observo oportunidades en esta situación y estoy listo

a moverme hacia la acción ahora mismo.

Miedo: “Esta situación es peligrosa para mí. Esto me puede hacer

daño y restringir posibilidades. ¿Qué hago? No debo estar aquí”.

Paz: “Acepto que hay cosas que no me gustan y que no puedo

cambiar y que también hay cosas que me gustaría hacer y no
puedo. Sin embargo, le agradezco a la vida por todo lo que tengo y
por lo que puedo hacer “.

Frustración: “Considero que tu desempeño no está a nivel de lo

esperado. El resultado que esperaba no ocurrió. No veo lo que
podría hacer para que te comportes de manera diferente”.

Gratitud: “Lo que has hecho ha expandido mis posibilidades. Has

ido más allá de mis expectativas y no estabas obligado a hacerlo.
Estoy abierto a actuar de manera similar hacia ti en el futuro”.

Resignación: “Considero que nada ni nadie puede mejorar esta

situación. Todo da lo mismo. No importa lo que yo u otros
hagamos, esto permanecerá exactamente igual”.

1
 13/9/2020

Resentimiento: “Lo que has hecho me ha hecho daño. Esto no es

justo y eres responsable por eso. Sin embargo, es inútil y aún
peligroso reclamarte. De alguna manera, en algún momento,
pagarás por esto”.

Respeto: “Reconozco que piensas o actúas diferente a mí. Acepto

esas diferencias. Ellas no interferirán en nuestro trabajo ni en
nuestra vida juntos”.

Confusión: “Esto es nuevo para mí. No lo entiendo. No me gusta

estar en ésta situación”.

Perplejidad: “Esto es nuevo para mí. Todavía no lo entiendo. Estoy

abierto a ver que puede resultar de eso”.

Asombro: “Esto es nuevo para mí. Aún no lo entiendo. Pero siento

que eso puede expandir mis posibilidades en el futuro. Ello me
encanta”.

Tristeza: “He perdido para siempre algo que era importante para mí.
Esto restringe mis posibilidades. No hay nada que pueda hacer
para recuperarlo o para cambiar lo ocurrido”.

Arrogancia: “Conozco cómo las cosas son o cómo comportarme

en esta situación. No esperes mostrarme algo nuevo. Guárdate tu
ayuda o consejo”.

Vergüenza: “No debí haber hecho esto. Va a afectar mi identidad

pública. No entiendo como lo hice. Debí haberlo pensado. No
quiero que nadie lo sepa”.

Culpa: “No debí haber hecho esto. No entiendo cómo pude hacerlo.
¿Cómo fui tan insensible e irresponsable?”.

Ironía: “Dado que pretendes conocer lo que no conoces... ¿Qué

podrías hacer cuando estés frente a está situación?... ¡Eres tan
ingenuo! “.

Admiración: “La manera como actúas está por encima de todos los
estándares. Si tuviera que hacer lo que haces me gustaría hacerlo
de la manera como lo haces”