GRUPO DE ALIMENTOS ¿LOS ¿CUAL ES LA CLASIFICACIÓN

ALIMENTOS CONSUM FRECUENCIA DE

E? CONSUMO?

Si No Día Semana Mes Poco Frecuente Muy

frecuente frecuente
II. FRUTAS Y VERDURAS TUBERCULOS Y PLATANOS.I.CEREALES, RAICES,

Cereales Harinas
Pastas
Arroz
Raíces Yuca
Tubérculos Papa
Plátanos Plátano verde

Plátano
maduro

Frutas Manzana
Durazno
Mandarina
Mora
Fresa
Naranja
Banano
Papaya
Verduras Tomate
Zanahoria
Cebolla
Remolacha
Pepino
Lechuga
Ahuyama
III. LACTEOS Y DERIVADOS

Leche Leche entera

Leche entera
pasteurizada
Leche
deslactosada
Leche en
polvo
Derivados Kumis
lácteos Yogurt
Quesos

Carnes Res
Cerdo
Pollo
Pescados
Huevos Huevo de
gallina
Leguminos Frijol
as Lenteja
V. GRASAS IV. CARNES, HUEVOS, LEGUMINOSAS, FRUTOS SECOS Y SEMILLAS
Garbanzo
Arveja
Frutos Almendra
secos Nuez
Maní

Grasas de Manteca
origen Mantequilla
animal
Grasas de Aceite de
origen palma
vegetal Aceite de
coco
Aceite de
girasol
Aceite de
oliva
Aceite de
canola
VI. DULCES

Azúcares Azúcar de
mesa
Panela
Bocadillo de
guayaba
Confite
Helado
Mermelada
gaseosa