Salud colectiva II

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA ADVENTISTA

Facultad de Ciencias de la Salud

María Camila Martínez Vargas

Maria Alejandra Paniagua Rojas

María Camila Gutiérrez Montoya

Medellín, Colombia

2019
 1. Matriz de determinantes sociales de la salud de mínimo 3
determinantes, desde sus procesos protectores y deteriorantes.

Procesos deteriorantes
DETERMINANTES
Estilo de vida (Hábitos y Nutrición insuficiente o
aptitudes de adaptación): excesiva, enfermedades
Procesos protectores
Son todas esas acciones crónicas, obesidad y
que hacen parte de nuestro Sana alimentación, ligada a desnutrición.
diario vivir (hábitos). una buena implementación de
actividad física.
Falta de entendimiento e
Educación: Permite y ignorancia respecto a
promueve la adquisición de El buen cuidado y enfermedades a las que
habilidades, conocimientos empoderamiento que tienen están más propensos o
las personas acerca de la
y la ampliación de simplemente se pueden
importancia del buen
horizontes personales y que bienestar. prevenir.
puede tener lugar en
muchos entornos. El buen manejo de las aguas
Enfermedades respiratorias,
residuales y todo tipo de
dengue, enfermedades
Medio ambiente (entorno residuos. gastrointestinales como lo
físico y social): Todos los son el cólera, diarrea y
factores que nos rodean ya tifoidea.
sean en un ambiente
cultural o social. (1)

¿POR QUÉ DESTACAR LOS DETERMINANTES SOCIALES?

● Repercuten directamente en la salud.

● Permiten predecir la mayor proporción de la varianza del
estado de salud (inequidad sanitaria).
● Estructuran los comportamientos relacionados con la salud.
● Interactúan mutuamente en la generación de salud. (2)

2. Priorizar un determinante que considere es necesario para trabajar

 Estilo de vida, Hábitos y aptitudes de adaptación: Este determinante
social es considerable debido a un notorio cambio de peso en los
estudiantes de la Corporación universitaria Adventista, dado a que el
estrés y sobrepeso son factores de mayor frecuencia en los estudiantes
que hacen parte del área de la salud, estas acciones se ven mucho más
reflejadas al finalizar semestre por la sobrecarga, pues lo estudiantes
optan por calmar su ansiedad por medio de empaquetados, gaseosas,
comida con altos niveles de grasas, sal, condimentos o azúcares y
bebidas energizantes; y por último no menos importante cabe resaltar
que el alumno no duerme lo “necesario”, lo que indica una déficit en la
calidad de sueño, la cual no favorece en lo absoluto al buen
funcionamiento del cuerpo humano.

3. Planear una actividad de acuerdo con el determinante priorizado.

Planeación

Estilo de vida, Hábitos y aptitudes de adaptación

Por estilo de vida, se entiende una “forma general de vida, basada en la

interacción entre las condiciones de vida en un sentido amplio y los patrones
individuales de conducta, determinados por los factores socioculturales y las
características personales”, según González. Este patrón de comportamientos
relativamente estables de los individuos o grupos guardará una estrecha
relación con la salud, en la medida en que el concepto que se tenga de salud
hará que se considere a un determinado estilo de vida como saludable o no
saludable. (3)

En las últimas décadas ha surgido importante evidencia de que los

comportamientos y hábitos de vida pueden condicionar negativamente la salud.
Esta conducta se forma por decisiones personales y por influencias de nuestro
entorno y grupo social.

Entre ellos la inadecuada alimentación, consumo de sustancias nocivas, el

sedentarismo, conductas de riesgo en sexualidad. Los hábitos de vida sanos o
insanos son uno de las principales condicionantes en el proceso de salud-
enfermedad. La mejora de los mismos debe conducir a una mejora en el estado
de salud de los individuos y por ende de la población. (4)
Necesidad del grupo.

Las principales causas por las cuales los estudiantes de enfermería aumentan
de peso durante la carrera es principalmente por el estrés, dado que la carga
académica de tales estudiantes es pesada lo cual provoca que tengan un
descontrol en sus estilos de vida, ya que estos la mayoría de veces dejan de
practicar deportes, su tiempo de sueño diario disminuye y la calidad de los
alimentos que comen no suelen ser buenos ya que comienzan a ingerir fritos y
dulces.

El personal de enfermería es quien se encarga de apoyar el control del

paciente en cuanto a su plan de alimentación, pues si su estilo de vida es
saludable mejoramos riesgos tales como: enfermedades cardiovasculares
disminuyendo las posibilidades de sobrepeso, elevadas cifras de colesterol
entre otros problemas que se verán notoriamente en el paciente, si no se
empoderan de una dieta llena de frutos secos, frutas, cereales integrales y gran
cantidad de vegetales adoptando consigo mismo actividad física

Educar de la manera más amena a los integrantes de la corporación

universitaria adventista.

● Necesidades: deficiencia de información sobre cómo disfrutar

plenamente un embarazo y cómo solucionar las dificultades que
se van presentando de manera íntegra.
● Modos de aprendizaje: educar a través de charlas y foros para
que los estudiantes entiendan la importancia de manejar una vida
sana y saludable
● Grupo de edad: Estudiantes de enfermería
● Nivel educativo: Estudiantes de pregrado.
● Motivación: Alta

Espacios: Lugar y escenarios.

el lugar será en la casa, en un espacio cómodo, amplio y limpio porque que

esto ayuda mucho no solo física sino mentalmente también, ya que por la
pandemia no se puede acceder a otras zonas y se debe hacer adaptación al
tiempo, lugar y espacio, e incluso se puede tener en cuenta un lugar abierto
donde se tenga contacto con el medio externo (Naturaleza).

Materiales y equipo

● Juego didáctico “Sabías que”

● Música.
● Salón o un entorno ameno y tranquilo.
● Diademas y proyector vídeo vin (opcional)
● Pesas caseras, cuerda para saltar lazo y ula ulas.

Actividad (Presencial)

1. Inicialmente convocamos a los estudiantes para mostrarles videos

y darles una charla sobre un buen hábito alimenticio y la
importancia sobre mantener un buen acondicionamiento físico

https://www.youtube.com/watch?v=9_F9UBNE9sc (Nestle por

Niños Saludables, 2015)

https://www.youtube.com/watch?v=J5kAKCRMDT8 (IBT Group

Perú - Sociedades Operadoras, 2017)

2. Realizaremos juegos como “Sabías que” en donde podremos ver

que tanto conocimiento tienen los estudiantes sobre este tema.

¿Sabías que...

● Una hora de ejercicio o media hora todos los días, pueden reducir el
riesgo de fallo cardiaco en un 46%
● Tomar un baño de hielo o frotarlo ayuda a recuperar el cuerpo
rápidamente, reduce el dolor muscular y previene lesiones.
● Que los músculos más pequeños del cuerpo humano se encuentran en
el oído interno y el de mayor tamaño corresponde al glúteo.
● que existen 96. 000 kilómetros de vasos sanguíneos en el interior del
cuerpo humano.
● La potencia generada al día por un corazón bastaría para mover un
coche 32 kilómetros.
● El pulmón derecho es más grande que el pulmón izquierdo, este debe
dejar espacio al corazón.

3. Les daremos charlas sobre lo importante que es mantener nuestro

cuerpo ejercitado y sus beneficios.

https://www.youtube.com/watch?v=LwYsF4cfDVU (Clínica
Alemana, 2015)

4. Luego de esto pasaremos a un lugar espacioso en donde los alumnos

realizarán actividades físicas apoyándose de pesas, cuerdas, y ula ulas
con esto tenemos la intención de motivar a los estudiantes a realizar
actividad física por lo menos tres veces por semana.

5. Por último realizaremos una charla final en donde los estudiantes

nos dirán y pondrán en práctica lo aprendido.

https://www.youtube.com/watch?v=2_ByzHBpmCo (Eres 24/7,

2016)

https://www.youtube.com/watch?v=zvhRGF_G_64
(AlessandraRosaldo, 2020)

Cuando los recursos didácticos se salen de la estructura lineal y se

tornan creativos son un motor esencial de la motivación en clase.

Se realizará en 45 minutos.

Actividad en clase
 1. Se dará a conocer un video sobre la importancia de tener un
cuerpo sano y todo lo que abarca para tener una vida óptima, pues
debemos priorizar el bienestar aún más en tiempos de crisis, donde
el estrés ya sea académico, familiar o sentimental se ven reflejados
en el plan de alimentación y actividad física. 

https://www.youtube.com/watch?v=9_F9UBNE9sc (Nestle por Niños

Saludables, 2015)

2. Propondremos una pausa activa fuera de lo normal, ya que no será

una activad para distraernos o jugar, sino para generar conciencia y
formar una mejor comunicación con nuestro propio cuerpo. Allí
hablaremos de lo importante que es abstenerse de ciertas actividades,
tales como son la alimentación y controlar la ansiedad, ya que muchas
personas ingieren comidas rápidas, empaquetados, dulces, gaseosas
etc. cuando deberían motivarse hacer ejercicio o compartir tiempo con
sus mascotas y familiares. 

Se realizará en 15 minutos.

Bibliografía
1. DETERMINANTES SOCIALES DE LA SALUD EN LA REGIÓN DE LAS
AMÉRICAS, sin fecha, se obtiene de:

https://mail.google.com/mail/u/1/#search/determinantes/FMfcgxwGDWlwgqqBj
GhqVXdFGDHxhwJB?projector=1&messagePartId=0.3

1. María Visitación Sanchón Macías, Salud Pública y Atención Primaria de

Salud, sin fecha, se obtiene de:
https://mail.google.com/mail/u/1/#search/determinantes/FMfcgxwGDWlwgqqBj
GhqVXdFGDHxhwJB?projector=1&messagePartId=0.9
1. Lorena González, Estilos de vida saludables: motivación, necesidades y
contexto social, 23 noviembre 2016, se obtiene de: https://www.uv.es/master-
psicologia-general-sanitaria-pgs/es/blog-1285957292035/GasetaRecerca.html?
id=1285988438297#:~:text=Por%20estilo%20de%20vida%2C%20se,caracter
%C3%ADsticas%20personales%E2%80%9D%2C%20seg%C3%BAn%20Gonz
%C3%A1lez.

Gabriel Acevedo, David Martinez, Med. Lisandro Utz, Manual de Medicina

Preventiva y Social I, Unidad 1. LA SALUD Y SUS DETERMINANTES. LA
SALUD PÚBLICA Y LA MEDICINA PREVENTIVA, sin fecha se obtiene de:
http://preventivaysocial.webs.fcm.unc.edu.ar/files/2014/04/MPyS-1-Unidad-1-
Determinantes-de-la-Salud-V-2013.pdf