METODOLOGÍA Y SESIONES

FRANCISCO LOZANO RUBIO

ENTRENADOR NIVEL III
INTRODUCCIÓN:
No es de sorprender que resulte en verdad
muy sensato invertir el tiempo de
entrenamiento en la práctica de ataque y
defensa de tiros libres, saques laterales, y
saques de inicio. La regla de oro para armar
una jugada de pelota detenida es la
simplicidad. A menor número de jugadores
implicados, menores son las de error.
La precisión y la confianza son esenciales
para que resulte exitosa cualquier jugada
que se determine.
 DEFINICIÓN
SON LAS ACCIONES COLECTIVAS E INDIVIDUALES QUE
SE PREPARAN Y DESARROLLAN PARTIENDO DE UNA
POSICIÓN ESTÁTICA DEL BALÓN CON LA INTENCIÓN
DE SORPRENDER O NEUTRALIZAR AL ADVERSARIO:

SAQUE DE CENTRO

SAQUE DE PORTERÍA

BOTE NEUTRAL

SAQUE DE BANDA

SAQUE DE ESQUINA

SAQUE DE FALTA
Las acciones a balón parado suponen
un 40% del total de goles anotados en
las últimas ligas de 1ª y 2ª división del
fútbol español
 CONSIDERACIONES
•ENTRE OFENSIVAS Y
DEFENSIVAS UN EQUIPO
INTERVIENEN EN ESTE TIPO
DE ACCIONES EN UN
NÚMERO QUE SUPERA LAS
50 POR PARTIDO
•ALTA INCIDENCIA EN EL
NÚMERO DE GOLES
MARCADOS-ENCAJADOS
(35-40%)
•MAYOR IMPORTANCIA EN
PARTIDOS CON EQUIPOS
DE UN NIVEL PAREJO
 COMPONENTES TÉCNICO-TÁCTICO PARA AUMENTAR LA
EFICACIA DE LAS ACCIONES A BALÓN PARADO

La organización de las mismas. (Entrenadas o
improvisadas)

Sorpresa y variedad en las mismas (aspecto
ofensivos)

Atención-concentración para disminuir la
sorpresa y la variedad de las mismas (Aspecto
defensivo)

Aprovechamiento de las cualidades técnico-
tácticas de los futbolistas (ofensiva y
defensivamente)

Aprovechamiento-refuerzo de puntos débiles
propios y del rival.

El dominio de las transiciones Ataque-Defensa,
defensa-Ataque para evitar o aprovechar la
desorganización.

Convicción y mentalidad de marcar o evitar el
gol.
 FASE OFENSIVA FASE DEFENSIVA
TIPOS
TIPOS Cercanas o alejadas a la
Cercanas o alejadas a propia portería
portería contraria.
OBJETIVOS
OBJETIVOS •Evitar el gol
•Conseguir gol •Conseguir la posesión
•Conseguir la posesión •Aprovechar situaciones
•Evitar situaciones de de riesgo del rival para
riesgo cercanas a portería robar el balón y conseguir
(saques de banda…) el gol

SAQUE NEUTRAL
•Potenciar el aspecto ofensivo-defensivo según la zona del campo
en que se ejecuta (cerca de nuestra portería, lejos de la misma…)
•Prever rechaces y segunda acción.
ASPECTOS A TENER EN CUENTA
OFENSIVOS

ORGANIZACIÓN SEGÚN
FUTBOLISTAS QUE ACTÚAN
SOBRE EL BALÓN

SINCRONÍA ENTRE LA
TRANSMISIÓN DEL MÓVIL Y LOS
MOVIMIENTOS DE LOS
COMPAÑEROS (TIMING)

TIPOS DE DESMARQUES

SUPERIORIDADES NUMÉRICAS

BUSCAR LA SORPRESA

MOVIMIENTOS DE ENGAÑO

VARIAS SOLUCIONES

GARANTIZAR ZONAS DE
RECHACE, EQUILIIBRIO
OFENSIVO (POSICIONAL Y
NUMÉRICO EVITANDO LA
OFENSIVA RIVAL)
DEFENSIVOS

PREVENCIÓN: EVITAR FALTAS
EN LA MEDIDA DE LO POSIBLE

TIPO DE DEFENSA EMPLEADA
(ZONA-MIXTA-INDIVIDUAL)

ORIENTACIÓN DEFENSIVA
(MARCAJE, ESPACIO E INDUCIR
AL RIVAL POR LOS CAMINOS
QUE MAS INTERESEN AL
EQUIPO DEFENSOR)

SINCRONÍA EN LOS
MOVIMIENTOS DEFENSIVOS Y
LAS TOMAS DE DECISIONES

SABER QUÉ HACER CON EL
BALÓN, PREVEER LA OFENSIVA.
MÉTODOS Y CONSEJOS PARA
EL ENTRENAMIENTO
Las situaciones a balón parado ensayadas son
unánimemente reconocidas como acciones
decisivas en el fútbol moderno
LA ENSEÑANZA ESPECÍFICA DEBERÍA COMENZAR A PARTIR DE JUVENILES. EN
EL CICLO DE ENTRENAMIENTOS SE HABRÁ DE INCLUIR UNA SESIÓN DE
ENTRENAMIENTO ESPECÍFICA O INCLUSO INDIVIDUAL CON LA FINALIDAD DE
FORMAR ESPECIALISTAS PARA DICHAS SITUACIONES DEL JUEGO. ESTAS
DEBERÁN PLAIFICARSE A PARTE DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
COLECTIVAS CON TODO EL EQUIPO Y CELEBRARSE UNA VEZ A LA SEMANA EL
DÍA ANTES DEL PARTIDO.
MICROCICLOS
MICROCICLOS
 METODOLOGÍA

Simplicidad de las jugadas y gran número de variantes

SEGUIR EL PRINCIPIO:
1. Mismas posiciones de partida.
2. Mismos movimientos.
3. Distintas soluciones (trayectoria del balón)

De esta forma los jugadores tienen que memorizar

menos número de acciones y por lo tanto les
cuesta menos automatizar.
FASES DEL ENTRENAMIENTO
1ª FASE 2ª FASE
Aprendizaje de Aprendizaje de los
las posiciones FASE 3ª
movimientos a realizar Aprendizaje de las
de partida desde posiciones de
individual y diferentes
partida a posiciones de soluciones
colectiva llegada

EVOLUCIONES
TÉCNICA
MOVIMIENTOS TÁCTICOS PARTIDOS OFENSIVAS

EVALUACIÓN PERFECCIONAMIENTO
ORGANIZACIÓN Y PROGRESIÓN

PROGRESIÓN SEGÚN LA ESCUELA
NACIONAL DE ENTRENADORES

1. MOVIMIENTOS TÁCTICOS
2. EVOLUCIONES TÉCNICAS
3. ACCIONES CONJUNTAS
 MOVIMIENTOS TÁCTICOS
Explicación e información en la pizarra para después desarrollarlo en el terreno
de juego. Marcar las posiciones de salida y llegada, empezar a coordinar
movimiento. No emplear mucho tiempo en esta fase, que sea intensa para
mantener la concentración y se encuentre con una adecuada motivación. En esta
fase no se utiliza el balón.
 EVOLUCIONES TÉCNICAS
Parecida a la fase anterior pero ya con balón, nos aproximamos más a la realidad
del juego, hacer a todos los jugadores partícipes e incluso rotarlos en las
posiciones, al igual que en la fase anterior no debemos hacerla muy larga de
duración. En esta fase debemos habituarnos a la señal de ejecución de las
acciones y alcanzar un buen nivel de coordinación en el desplazamiento de los
jugadores.
 ACCIONES CONJUNTAS
Ya utilizamos el balón y oposición activa que irá aumentando en función de la
progresión de las acciones que se pretenden desarrollar. Esta fase nos
determinará el grado de asimilación que han obtenido todos los jugadores
durante todo el proceso de este entrenamiento.
Mismo posicionamiento-variedad de soluciones
 CIRCUITOS ABP
2

1 3
4

ESPACIO: Se entrena en medio campo.

OBJETIVOS: Circuito dirigido a la mejora y
coordinación de las acciones ofensivas en golpes
francos, saques de banda y saque de esquina.

DESARROLLO: Circuito de 4 postas, en la que se reparte toda la
plantilla, tiempo de trabajo (10 minutos) (modificable). En cada
posta juega 3 jugadores, debiendo pasar todos por cada posición, si
disponemos de más jugadores pueden actuar como defensas rotando
todos tanto en ataque como defensa.
 EQUILIBRIO OFENSIVO

El EQUILIBRIO es
fundamental.
El objetivo de esto es que
no nos sorprendan y a
partir de ahí sorprender al
rival y lograr el gol.
Sobre todo tener en cuenta
a los jugadores más
avanzados del equipo
adversario.
Así que ocuparemos el
espacio en función de
cómo lo ocupe el rival .
 ESTRATEGIA DEFENSIVA

TENER EN CUENTA:
El equipo rival lleva la iniciativa del juego.
Estudio del equipo adversario.
El portero tiene que ver siempre el balón.
Mantener la concentración y tensión necesaria para no
cometer errores.
OBJETIVOS
1. Controlar el espacio cercano a nuestra portería.
2. Limitar las acciones combinativas/cooperativas del
adversario (marcar y defender)
3. Impedir la progresión y avance del adversario.
4. Reducir ángulos de tiro (barreras, pantallas y
entradas)
5. Recuperar el balón y evitar el gol.
BARRERAS DEFENSIVAS
FORMA DE DESARROLLAR EL ENTRENAMIENTO

OPINIÓN PERSONAL: soy partidario de
introducir en las fases del entrenamiento donde
el jugador esté fresco mentalmente. Al final de la
sesión el jugador puede estar cansado por lo tanto
su nivel de concentración disminuye.

Repasar las jugadas ensayadas para que no se
olviden.

Si hacemos esto cada vez tendremos que emplear
menos tiempo en el repaso de todas las jugadas.

Medir la eficacia de nuestras jugadas en la
competición para ver si son efectivas nuestras
jugadas y los posibles errores cometidos para
corregirlo en posteriores sesiones.
SESIONES
SESIONES
 EJEMPLO ABP
SAQUE DE BANDA

El saque de banda es una de las acciones que más se repite en un

partido, no menos de 20 saques ofensivos por equipo y
encuentro. Sin embargo, se le da poca importancia a su
ejecución, convirtiéndose la mayoría de las ocasiones en la
jugada estúpida del fútbol, por su mala práctica.
Es un cúmulo de despropósitos desde niños, donde podremos
observar como el saque se entrega a los rivales en la mayoría de
ocasiones, al compañero peor situado en otras, o se pierde en
tierra de nadie para desespero del técnico.
A continuación expongo lo que yo creo es una progresión adecuada
para el dominio de esta acción a balón parado, desde lo más simple
a lo más complicado, y que sirve de igual modo tanto a principiantes
como a futbolistas profesionales.
 ASPECTOS FUNDAMENTALES

- Utilizar solo dos jugadores como máximo.

La intención es ampliar el espacio de juego para el que viene a
recibir y para el que saca. Acumular muchos futbolistas en poco
espacio complica las acciones de ataque, lo que se considera un
error.
- Coordinar el movimiento entre el que saca y el que recibe el balón,
con el objetivo de dar continuidad al ataque o finalizarlo, según la
zona del campo donde se encuentren.
- Buscar una jugada preparada siempre que no sea posible sacar
rápido.
La mejor opción suele ser el saque rápido, que sorprenda al rival y
aproveche su despiste o mala colocación.
Si el contrario está bien posicionado se pondrá en práctica
alguna de las jugadas previstas en los entrenamientos.
 1ª JUGADA

DEVOLUCIÓN ESTÁTICA
-El que saca puede recibir el balón,
pues ningún contrario le presiona.
- Está desmarcado y no necesita
moverse para jugar el balón.
- http://www.youtube.com/watch?v=edoN4A6nhos
 2ª JUGADA
DEVOLUCIÓN DINÁMICA
- El lateral saca y se mueve.
El que saca está marcado, por lo que ha de moverse para poder recibir
el balón y dar continuidad al ataque.

- Debe ocupar el espacio libre en la banda.

Los defensores suelen fijarse en el balón más que en los atacantes,
cuestión que ha de aprovechar el que saca para ocupar espacios libres
desde donde poder acabar con eficacia las acciones ofensivas.

- Esperar el momento oportuno para sacar y ocupar el espacio libre.

Es muy importante para el que saca, que el compañero no se precipite
ni tampoco se atrase en el instante de decidir cuándo y dónde
desplazarse.
Todo ha de estar bien calculado.

http://www.youtube.com/watch?v=10aSQqm2RyA
 3ª JUGADA
“VOY-VENGO”
Se trata de generar un espacio libre en banda que nos
permita avanzar.

Hay que tener establecida una señal que nos permita

elegir el momento
oportuno para realizar la acción correctamente.

Tenemos que aprovechar el espacio que deja libre el

defensor en su movimiento
de presión, anticipación.
http://www.youtube.com/watch?v=7mh63HcpwXs
MUCHAS GRACIAS POR
VUESTRA ATENCIÓN