TACHI KATA

Posiciones
Y

CONCEPTOS
BASICOS
 TACHI KATA / POSICIONES
 NUMEROS EN JAPONES
 TERMINOS GENERALES EN JAPONES
 DISTRIBUCION DEL TATAMI
 TERMINOS GENERALES DE LA KATANA (IAITO)

TACHI KATA / POSICIONES

 Se realizan de forma natural, son más bien altas, buscando desplazamientos rápidos
(Irimi, Iraki, Tenshin, Taisabaki o Tenkan), tanto en defensas como en técnicas de
(Atemi, Geri, Kansetsu o Nage).

Asentamiento
 la planta de los pies debe de apoyarse como norma general completamente, salvo en
posiciones tales como. Nekoashi dachi, Tsumasaki dachi …..
 La tensión de las piernas, debe de ser la adecuada a cada una de ellas.
 En posiciones como Zenkutsu dachi, la pierna trasera debe de estar completamente
estirada y el pie en un ángulo de 45º aprox.

Zenkutsu dachi Shiko dachi Nekoashi dachi

Kokutsu dachi Nigeashi dachi Moroashi dachi
Sanchin dachi Ipon ashi dachi Tsumasaki dachi
Naifanchin dachi
 HEISOKU DACHI
Posición de pies juntos

Los pies están juntos y paralelos tocándose la parte interna de los talones y dedos.
Es una posición de saludo y desde la que comienzan algunas katas superiores como Sei-Pai, Naifanchin
(tekki)

KAIHEI DACHI
Posición con los pies abiertos

Los pies están juntos tocándose la parte interna de los talones, los pies miran en un ángulo de 45º hacia el
exterior.
Es una posición de saludo en el comienzo y final de las katas, ante un compañero o bien en el dojo,

HEIKO DACHI:
Posición de pies paralelos

Pies separados en la misma proporción que la anchura de los hombros aproximadamente.

Las piernas están ligeramente flexionadas, siendo la posición de kamai desde donde empiezan las katas en
el estilo Sei Shin Ryu.
 HACHIJI DACHI
Posición natural

Pies separados en la misma proporción que la anchura de los hombros aproximadamente.

Las piernas están ligeramente flexionadas y los pies miran hacia fuera en un ángulo de 45º siendo una
posición de descanso.

UCHI ACHIJI DACHI

Posición de pies remetidos

Pies separados en la misma proporción que la anchura de los hombros aproximadamente y con los pies
mirando 45º hacia adentro
Las piernas están ligeramente flexionadas hacia adentro, siendo una posición que fortalece la parte interior
de los muslos y sirve de preparación a sanchin dachi.

SHIKO DACHI
Posición de sumo

Los pies están separados por el doble de la anchura de los hombros y los pies están mirando hacia el exterior
en un ángulo de 45º, las rodillas miran en la misma línea y verticales.
Es una posición para recibir o ejecutar técnicas laterales.
 ZENKUTSU DACHI
Posición adelantada

Es una de las posiciones fundamentales del karate.

Las piernas mantienen una separación igual al ancho de los hombros y de una longitud igual a la de la tibia
y un puño aprox. 80-90 cm. La pierna delantera, soporta el 70% del peso del cuerpo, mientras que la pierna
atrasada, soporta el 30% aprox.
La pierna atrasada esta totalmente estirada, la rodilla de la pierna delantera cae aproximadamente sobre su
empeine y los dedos están fuertemente agarrados al suelo, el pie delantero mira hacia el frente o un poco
hacia el interior.

NEKOASHI DACHI
Posición del gato

Es una de las posiciones fundamentales del estilo Sei Shin Ryu, teniendo gran versatilidad tanto para
ataques como defensas.
El peso del cuerpo recae en un 80-90% sobre el pié trasero que esta fuertemente flexionada, el delantero se
apoya ligeramente sobre el koshi, este mira al frente y el trasero en un ángulo de 45º. El talón trasero marca
la línea del pie de delante.
La distancia aproximada entre ambos pies es de uno y medio a dos puños, unos 30-40 cm
 KOKUTSU DACHI
Posición atrasada

La distancia entre los pies es aproximadamente de unos 40-50 cm. La pierna trasera esta fuertemente
flexionada recayendo sobre ella el 70-80% del peso.
La pierna delantera esta estirada, si bien se permite una ligera flexión. el talón de la pierna trasera marca la
línea del pie delantero, el pie trasero esta girado 45º hacia el exterior

SANCHIN DACHI
Posición triangular o cerrada

Las piernas mantienen una separación igual a la anchura de los hombros, repartiéndose el peso en un 50%,
las rodillas están ligeramente flexionadas. Los pies miran hacia el interior en un ángulo de 45º, aunque en
algunas escuelas el trasero mira al frente Las rodillas ejercen presión hacia el exterior.
El dedo pulgar del pie trasero marca la línea del talón del pie delantero aproximadamente.
 MORO DACHI

La distancia entre los pies la anchura de los hombros.

Los pies forman un ángulo de 45º con respecto al frente y los talones están en una misma línea.
Es una posición muy importante en el estilo “Sei Shin Ryu” a la hora de realizar aplicaciones técnicas en
defensa personal.

KIBA DACHI
Posición del jinete

Los pies están separados por el doble de la anchura de los hombros, los pies están mirando hacia al frente y
paralelos, las rodillas miran en la misma línea y verticales ejerciendo presión hacia el exterior, la pelvis
hacia arriba. Es una posición para recibir o ejecutar técnicas laterales.
 NAIFANCHIN DACHI
Posición del jinete

Los pies están separados por de la anchura de los hombros y media los pies están mirando hacia al frente y
paralelos, las rodillas miran en la misma línea y verticales, se ejerce presión hacia el interior y los dedos
pulgares de los pies están levantados. Es una posición para recibir o ejecutar técnicas laterales.
Se utiliza en las katas Naifanchin.

IPON ASHI DACHI

Posición de un solo pie

Existen algunas variaciones de esta posición según su aplicación:

 La planta del pie se apoya solidamente en el suelo con la rodilla flexionada y el empeine de la otra
pierna se apoya en la parte posterior de esta para dar solidez a la posición (Seienchin)
 La otra pierna se dobla por delante elevando la rodilla y con los dedos del pie mirando hacia el suelo
(Matsumura Rohai)
 La otra pierna se dobla por delante para ataques laterales, cuando esta se recoge desde delante.
(Pinan Shiodan)
 La otra pierna se dobla por detrás para ataques laterales cuando esta se recoge desde atrás (Pinan
Godan)
El tronco se encuentra ligeramente de costado y se suele utiliza con salidas en taisabaki
 KOSA DACHI
Posición de pies cruzados

Las piernas están flexionadas, el pie delantero mira al frente y la pierna de atrás se cruza reforzando a la
delantera (pantorrillas). El cuerpo esta girado y el pie trasero solo se apoya sobre el koshi.

KAKEASHI DACHI
Posición de gancho

Las piernas están flexionadas, los dos pies están en ángulo con respecto al frente y la pierna de atrás se
cruza reforzando a la delantera, apoyándose en la (pantorrilla). El cuerpo esta en hanmi (lateral) y el pie
trasero solo se apoya sobre el koshi.
 TSUMASAKI DACHI
Posición flexionada

Las piernas mantienen una separación similar al zenkutsu dachi y están fuertemente flexionadas. La pierna
delantera, soporta el 80-90% del peso del cuerpo, mientras que la pierna atrasada, soporta el 10-20% aprox.
Los dedos de la pierna delantera están fuertemente agarrados al suelo, mirando hacia el frente o un poco
hacia el interior
La pierna atrasada esta totalmente flexionada y la rodilla esta remetida hacia el interior.
 TERMINOS GENERALES
CONCEPTOS BASICOS

MAE

NANAME HIDARI NANAME MIGI

HIDARI MIGI
YOKO YOKO

TENKAN

USHIRO

MAE: AL FRENTE TE: MANO

USHIRO: HACIA ATRÁS ASHI PIE

YOKO: AL COSTADO ENPI CODO

MIGI DERECHA KOTE MUÑECA

HIDARI: IZQUIERDA UDE (ENPI) CODO

NANAME DIAGONAL KATA HOMBRO

SHUTO CANTO EXTERNO DE LA MANO HAITO CANTO INTERNO DE LA MANO

TAISABAKI: GENERAR EL VACIÓ, MEDIANTE UN DESPLAZAMIENTO.

TENKAN GIRAR PIVOTANDO SOBRE UN PIE.

TACHI KATA POSICIONES

UKE WAZA TECNICA DE DEFENSA

ZUKI WAZA TECNICA DIRECTAS DE PUÑO

UCHI WAZA TECNICA INDIRECTAS DE MANO / PUÑO

GERI WAZA TECNICA DE PIERNA

 TERMINOS GENERALES
CONCEPTOS BÁSICOS

DIRECCIONES
TACHI KATA
POSICIONES BÁSICAS
MAE AL FRENTE
HEISOKU DACHI PIES JUNTOS Y PARALELOS
USHIRO HACIA ATRÁS
KAIHEI DACHI TALONES JUNTOS Y PIES EN ANGULO DE 45º
YOKO AL COSTADO
HEIKO DACHI PIES PARALELOS ANCHURA DE LOS HOMBROS
MIGI DERECHA
SHIKO DACHI DOBLE ANCHURA DE LOS HOMBROS PIES 45º
HIDARI IZQUIERDA
ZENKUTSU DACHI POSICIÓN ADELANTADA: PIERNA
DELANTERA FLEXIONADA Y TRASERA
ESTIRADA. EL PIE TRASERO EN 45º.

NEKOASHI DACHI POSICIÓN DEL GATO: LA PIERNA TRASERA GERI WAZA

ESTA FUERTEMENTE FLEXIONADA Y SU PATADAS
PIE EN UN ANGULO DE 45º APROX. LA
DELANTERA SE APOYA SOBRE EL KOSHI KIN GERI PERCUTANTE

MAE GERI PENETRANTE

ZUKI WAZA
MAWASHI GERI CIRCULAR
DIRECTOS

OI-TSUKI DIRECTO AVANZANDO KAKATO GERI DESCENDENTE

GIAKU TSUKI DIRECTO CON EL PUÑO CONTRARIO SOKUTO GERI CANTO DEL PIE

TATE-KEN DIRECTO VERTICAL USHIRO GERI HACIA ATRAS

NUKITE MANO DE SABLE

MOROTE NIDAN ZUKI DIRECTO DOBLE NÚMEROS

ICHI 1
NI 2
SAN 3
SI 4
UCHI WAZA GO 5
INDIRECTOS ROKU 6
SICHI 7
SHUTO UCHI INDIRECTO CON EL CANTO EXTERNO HACHI 8
KIU 9
JAITO UCHI INDIRECTO CON EL CANTO INTERNO YU 10
YU ICHI 11
TETTSUI UCHI INDIRECTO CON PUÑO MARTILLO YU NI 12
YU SAN 13
URAKEN UCHI INDIRECTO CON EL DORSO DEL PUÑO YU SI 14
YU GO 15
MAWASHI ENPI CIRCULAR CON EL CODO YU ROKU 16
YU SICHI 17
YU HACHI 18
YU KIU 19
NI YU 20
 KATAS

KATAS HOKEI KATAS CREADAS POR EL

Mº KIKUTXI KAZUO
AGETE / YODAN UKE
TAISABAKI GO-DAN
GEDAN BARAI / JARAI-TE
TAISABAKI YO-DAN
SOTO UKE / UCHI UKE
ZENGO ITSEN NO NAIFANCHIN
STOUTTE SHIODAN

SUKUI UKE ZENGO ITSEN NO NAIFANCHIN

NIDAN
KURI-TE
ZENGO ITSEN NO NAIFANCHIN
KAKE-TE SANDA

URA-TE
KATAS BÁSICAS “PINAN”
OSAE-TE / KAKI-WAKE
Antiguamente llamadas “Chan-Nan”
WA UKE
PINAN SHIO-DAN / HEIAN NI-DAN
YIUYI UKE
PINAN NI-DAN / HEIAN SHIO-DAN

PINAN SAN-DAN
KATAS SUPERIORES
HASTA C.N.1º DAN PINAN YO-DAN

PASSAI-DAI PINAN GODAN

MATSUMURA ROHAI
KATAS TAISABAKI
ROHAI SHIO-DAN TAISABAKI SHIO-DAN
WANSU TAISABAKI NI-DAN
JITTE TAISABAKI SAN-DAN
NI-SEI-SHI TAISABAKI YO-DAN
SEI-PAI TAISABAKI GO-DAN
SEIENCHIN
KATAS SEI-RYU
NAIFANCHIN SHIODAN
SEI-RYU HOMBRES

SEI-RYU MUJERES