FICHA DE ACTIVIDADES DE EDUCACION FISICA

“APRENDO EN CASA”

MI NOMBRE:
GRADO Y
SECCION FECHA 14/ 07 / 2020 SEMANA 15
DOCENTE: AUGUSTO GUTIERREZ QUISPE
TEMA: Colaboramos tomando acuerdos en el juego y para aprender el futsal. (conducción y dribling)
ACTIVIDAD TIEMP
N°
ES
DESARROLLO O
 Recuerda que antes de empezar realiza el calentamiento y tus estiramientos para no sufrir
lesiones musculares.
 Para este juego vamos a necesitar la ayuda de tus papas y hermanos para que les expliquen.
Empecemos: juegos cooperativo
Juegos
Materiales: costal o saco vació de arroz-Pelota.- papel bond
cooperativos
 SACO SALTARIN. Arma dos grupos de dos personas cada grupo con su saco. Se colocan uno
10
01 de cada pareja a 6 mts. Uno con saco y el otro con los papeles bond u hojas reciclados.
min
Escrito en cada papel la frase “Juntos-venceremos-al -covid”
Se inicia el juego cuando el que está dentro del saco se desplaza saltando hasta su compañero
que le entregara la primera palabra y así sucesivamente hasta trasladar todas las palabras para
armar la frase. Una vez terminado recoge al compañero que tenía las hojas bond dentro del saco
junto saltando.
 Ahora crea un juego cooperativo y practícalo con tu familia.
 Fuerza de Brazo: Con ayuda de algún familiar en posición de hacer la carretilla uno coge de los
pie el otro se inpulsa con las manos da una palmadita en el aire realiza las planchas voladoras.
15 repeticiones
Mejoro mi  Fuerza de Piernas: Parado separa un pie del otro bien abierto, impúlsate y cambia el otro pie. 15
02 capacidad ejercicios 5 min
fisca  Fuerza Abdominal: En parejas uno parado y el otro echado, el que esta echado coge de los pies
de su compañero y levanta los dos pies juntos el otro empuja los pies no de be tocar el piso los
pies 15 repeticiones.

 Poner la pelota en una bolsa luego las orejas de la bolsa amarrar a una soga de 50 cm. luego
Habilidades realizar pataditas en diferentes direcciones 20 dominios.
03  Primero hacer rodar la pelota a 6 mts. luego logras alcanzar y lo detienes o paras el balón con el 5 min
Básicas
pie y regresas conduciendo la pelota 10 ejercicios.
.
 Ubica latas o botellas descartables para conducir el balón entre los conos en zic - zac
Habilidades  Conducir la pelota a 6mts con la parte interna –externa del pie.
Motrices  Ubica a 6 mts una lata conduce el balón hasta lllegar a la lata da una vuelta conduciendo el 25
04
Tema balón 5 repeticiones. min
principal  Distribuye equitativamente a tus familiares y jueguen un partido de futsal.

1. ¿Qué idea tienes por juegos populares?

Reflexionam 2. ¿Describe de una manera concreta el juego que creaste?
05 3. ¿Qué entiendes por conducción de balón?
os
4. ¿Cuánto mide la cancha de futsal?

Prof. Augusto GUTIERREZ QUISPE

 MIS EVIDENCIAS
APELLIDOS Y GRADO Y
NOMBRES SECCION FECHA 30 / 06 / 2020 TEMA

1 ACTIVIDAD 2°ACTIVIDAD 3° ACTIVIDAD 4° ACTIVIDAD

1. ¿Qué idea tienes por juegos 2. ¿Describe de una manera concreta 3. ¿Qué entiendes por conducción ¿Cuánto mide la cancha de futsal?
populares? el juego que creaste? de balón?

Reflexión final ¿qué aprendí hoy?

Nota: En estos recuadros van las evidencias fotos, dibujos etc. y me lo envían solo esta última hoja. Si tiene video también lo pueden enviar Cualquier duda a mi celular:
921755838 WhatsApp 925666166

Prof. Augusto GUTIERREZ QUISPE

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