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Cuando Envejeces
Cuando Envejeces
en pequeños dobleces sobre tus ojos, dándote una apariencia avejentada y cansada.
La parte de abajo de los ojos también puede volverse flácida, y se pueden formar
"bolsas" debajo de tus ojos. Un cirujano plástico podría llevar a cabo un procedimiento
de blefaropastía para levantar el párpado y quitar la grasa que se encuentra debajo de
tu ojo, pero este procedimiento cuesta dinero y lleva tiempo de recuperación. Como
alternativa, puedes practicar ejercicios faciales para mejorar la apariencia de los
párpado caídos y las bolsas debajo de los ojos.
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Según Deborah Crowley, quien creo el régimen de entrenamiento facial "Flex Effect",
ejercitar el músculo palpebral ejercita y hace más firme al párpado inferior y por ende
disminuye la apariencia de las bolsas y los huecos debajo de los ojos. Usa los tres
dedos del centro de cada mano para tirar tus párpados inferiores hacia abajo y
mantenerlos sobre tus pómulos. Al mismo tiempo, contrae los músculos al intentar
cerrar los párpados inferiores. No sueltes los párpados. Repite 10 veces, cada vez
sosteniéndolos hasta contar hasta 6.
Golpetear la cara
Joseph Corvo, autor de "Zone Therapy" propone golpetear el rostro para ayudar a
eliminar las bolsas debajo de los ojos. Comienza por las esquinas exteriores de tus
ojos, y golpetea suavemente a lo largo del área debajo de tus ojos usando tus dedos
del medio. Golpetea a lo largo de las esquinas internas y de nuevo hacia afuera.
Completa cuatro veces al día, cinco días a la semana.