GILDARDO VELÁZQUEZ MARTINEZ

ESCRIBE QUE ES LO QUE MÁS TE HA PREOCUPADO DURANTE ESTA SITUACIÓN:

LO QUE MÁS ME HA PREOCUPADO ES LA INCERTIDUMBRE DE NO SABER

CUANDO ÉSTA PANDEMIA VA A TERMINAR.
EL POSIBLE RIESGO DE CONTAGIO, TODA VEZ QUE POR LA EDAD SOY UNA
PERSONA DE ALTO RIESGO.
EL TRABAJO TAMBIÉN ME HA PREOCUPADO, DEBIDO A QUE NADA ES SEGURO
EN ÉSTOS MOMENTOS.
MUCHOS DE NOSOTROS LLEGAMOS A PRESENTAR SINTOMAS DE ANSIEDAD Y
REPERCUTE EN NUESTRA SALUD FÍSICA PROVOCANDO EPISODIOS DE
HIPERTENSIÓN Ó MALESTARES FÍSICOS.
 X

UN PROFESOR DEL IPN, PUES QUE LUCHEN

EL CUÁL FALLECIÓ POR CON LA ENFERMEDAD,
QUE SI TIENEN ALGÚN
ESTA ENFERMEDAD. MOTIVO PARA SALIR
ADELANTE, SEAN LOS
HIJOS, LA FAMILIA O
POR ELLOS MISMOS LO
HAGAN. Y SE CUIDEN
MUCHO.

ESTUVO EN UN HOSPITAL
COVID DEL IMSS

DESAFORTUNADAMENTE EL
PROFESOR FALLECIÓ.
 48

KILÓMETROS
Canción: ( SIN BANDERA)
Serie o
1. JORGE RAMIREZ película:
LUNA KINGSMAN
Actividad: Lugar:
2. JOSE RENDÓN
BASQUETBALL
_
MORALES Libro:
3. MARIBEL _
MI CASA CON MI FAMILIA
VERGARA Programa de
VARGAS t.v.
4. LAUREANO LIBROS Artista
TECNOLÓGICOS
o
QUIROZ cantante:
5. JUAN GOMEZ
MEDINA NBA Y CANALES DEPORTES
6. Y MUCHOS MÁS.

ALEJANDRO SANZ
1. ESTUDIAR
2. TOMAR CURSOS 1. HACER
DE EJERCICIO
ACTUALIZACIÓ 2. VER A MI PADRE
N QUE VIVE EN
3. PREPARAR PROVINCIA
MATERIAL 3. VISITAR A MIS
DIDÁCTICO HERMANOS
4. CONVIVIR CON 4. SALIR AL
MIS HIJOS DEPORTIVO.

119

EL 20 DE JULIO DE 2020
 1. PREOCUPADO
2. CONFIADO EN QUE PASE
PRONTO ESTA PANDEMIA
3. ANSIOSO POR RATOS.

1. VALORAR MI ENTORNO:
a) FAMILIA
b) TRABAJO
c) LAS PERSONAS QUE ME
RODEAN.
d) CUIDAR MI SALUD.
1. SALUD
2. TRABAJO
3. FAMILIA

VISITAR A MI CUIDAR MI SALUD, SALIR CON MI

PADRE EN EL HACIENDO MÁS FAMILIA A ALGÚN
ESTADO DE EJERCICIO. SITIO A
PUEBLA RELAJARNOS.

1. Me baño todos los días
2. Lavado de ropa
3. Pagar el mantenimiento y
servicios de la vivienda
4. Me lavo los dientes
5. Me peino
1. No puedo salir de casa
2. Veo más televisión que
antes
3. Tengo más tiempo para
hacer reparaciones en casa.
4. Convivo más tiempo con mis
hijos
5. Puedo tomar más cursos de
actualización.
 CURSOS DE
REPARACIONES
ACTUALIZACION CONVIVIR MAS
DOMÉSTICAS Y
EN PLATAFORMAS TIEMPO DE
APOYO EN CASA.
DIGITALES CALIDAD CON MIS
HIJOS.

CUIDO UN POCO
MÁS MI
ALIMENTACIÓN Y
PREPARAMOS
COMIDA MÁS APOYAR A MIS
SALUDABLE. HIJOS EN SUS
ESTUDIOS EN
LÍNEA.
SALIMOS A PASEAR A LA
MASCOTA DE LA FAMILIA
Y LA ESTAMOS
EDUCANDO ENTRE
TODOS.
 APOYAR A MIS HIJOS EN VER PELÍCULAS CON LA
SUS TAREAS Y CLASES EN FAMILIA
LÍNEA.

HACER EJERCICIO CON MI DESCANSAR CON MIS

HIJO ANGEL. HIJOS EN LA HABITACION
Y PLATICAR CON ELLOS.

JUGAR BASQUETBALL SALIR A PASEAR CON LA

MASCOTA DE LA FAMILIA.
1. A MIS ALUMNOS 1. EL TRÁFICO
2. A MIS COMPAÑEROS DE 2. EL METRO
TRABAJO Y AMIGOS 3. NO COMER A MIS HORAS
3. EL AMBIENTE DEL PATIO
4. LA DINÁMICA DE LA
ACTIVIDAD DOCENTE.
5. COMER EN LA CAFETERÍA
6. JUGAR BASQUETBOL CON
MIS ALUMNOS
7. APOYAR A MIS ALUMNOS
EN SUS DUDAS.
8. ESTAR EN FRENTE DE LA
CLASE.
9. IR AL LABORATORIO DE
FÍSICA.
 CUMPLEAÑOS 27/06/20 MI FAMILIA POR SUPUESTO
DE MI HIJA.

CUMPLEAÑOS 15/09/20 SOLO LA FAMILIA FIESTA BREVE

DE MI SOBRINO DE MI HERMANO.

 CUMPLEAÑOS DE MI HIJO ANGEL

 MI CUMPLEAÑOS
 FIESTAS DE QUINCE AÑOS
 EVENTOS DEL INSTITUTO POLITÉCNICO NACIONAL.
CON MI ESPOSA E HIJOS.

SI, ME HE DADO LOS TIEMPOS NECESARIOS

PARA REFLEXIONAR CIERTAS COSAS QUE SON
IMPORTANTES EN NUESTRA FAMILIA.

EL TIEMPO DE CALIDAD, QUE PASO CON ELLOS Y

COMPARTIR TODO .

QUE PUEDO HACER EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN Y

DISFRUTAR EL AMBIENTE QUE ME RODEA.
 FAMILIA

1. JUNTOS SALDREMOS
UNIDOS
2. DEBEMOS APOYARNOS EN
LAS BUENAS, MALAS Y
PEORES.
1. RELÁJATE
2. RESPIRA
3. COME BIEN
4. DESCANSA MEJOR
5. NO TE DESVELES
6. CUIDA TU SALUD
7. HAZ EJERCICIO
8. CUIDA TU TRABAJO

1. TODO SALIÓ COMO LO

PLANEE
2. NO FUE TAN DIFÍCIL
3. LA CLAVE FUE LA FUERZA
DE VOLUNTAD.
4. CRECISTE PROFESIONAL
Y PERSONALMENTE.
 MI FAMILIA

DIOS POR SER MI APOYO Y

MI FORTALEZA PARA
SEGUIR ADELANTE A
LAOPORTUNIDAD DE
PESAR DE LAS
SEGUIR CON VIDA EN
ADVERSIDADES.
ÉSTA PANDEMIA Y POR
AMO A MI FAMILIA.
HABER CONOCIDO A
TODOS USTEDES.
LA OPORTUNIDAD
DE REFLEXIONAR
SOBRE EL
MOMENTO QUE
ESTAMOS MARIBEL
ATRAVESANDO
COMO HUMANIDAD
 SU APOYO
Y QUE SOMOS
INCONDICIONAL CON
VULNERABLES.
UN SERVIDOR
 ES UN EJEMPLO DE
FORTALEZA
 ES UNA LÍDER QUE
SUPO INTEGRARNOS.

A TODA LA COMUNIDAD SALESIANA, DESDE LA PERSONA DE LIMPIEZA …

HASTA EL PADRE DIRECTOR.
LOS CUALES REPRESENTAN LA IMAGEN VIVA DEL AMBIENTE SALESIANO Y
NOS HAN COBIJADO DURANTE EL PROCESO QUE HEMOS VIVIDO EN ÉSTA
ETAPA DE LA PANDEMIA.
A NUESTROS ALUMNOS QUE NOS HAN TENIDO PACIENCIA PARA IMPARTIR
LAS CLASES , QUE CON TROPEZONES Y LEVANTONES TRATAMOS DÍA CON DÍA
DE PREPARARNOS LO MEJOR POSIBLE EN BENEFICIO DE SU PROCESO DE
APRENDIZAJE.
  LA FORMA DE CONVIVENCIA
 EL PROCESO DE ENSEÑANZA
 EL SISTEMA DE SALUD
 ADOPTAR LA RESILIENCIA COMO
UNA ACTITUD ANTE LOS RETOS
QUE SE NOS PRESENTEN.

IR A VER A MI REALIZAR
PADRE QUE VIVE A MI PADRE EJERCICIO
EN LA POBLACIÓN A MIS HERMANOS REGULARMENTE
DE A MI FAMILIA EN PREPARARME EN
HUAUCHINANGO, GENERAL. LAS TIC´s
PUEBLA. CUIDAR MI SALUD
CUIDAR A MI
FAMILIA
En este espacio puedes colocar cosas que quisieras recordar en muchos años cuando mires tu
capsula del tiempo y la compartas con tu familia o amigos.
Guarda tu cápsula en una cajita, en donde puedas encontrarla en un futuro.