3.
Escalas de bienestar psicológico de Ryff (PWB), 42 Versión del artículo
Indique su grado de acuerdo (usando un puntaje de 1 a 6) con las siguientes oraciones.
Muy en Totalmente
desacuerdo de acuerdo
No tengo miedo de expresar mis opiniones, incluso cuando se oponen a las
1) 1 2345 66
opiniones de la mayoría de las personas.
2) En general, siento que estoy a cargo de la situación en la que vivo. 1 2345 66
3) No estoy interesado en actividades que amplíen mis horizontes. 1 2345 66
4) La mayoría de la gente me ve como cariñoso y afectuoso. 1 2345 66
Vivo la vida un día a la vez y realmente no pienso en el futuro.
5) 1 2345 66
6) Cuando miro la historia de mi vida, estoy contento de cómo 1 2345 66
Las cosas han salido bien.
7) Mis decisiones generalmente no están influenciadas por lo que todos los demás 1 2345 66
está haciendo.
8) Las exigencias de la vida cotidiana a menudo me deprimen. 1 2345 66
Creo que es importante tener nuevas experiencias que desafíen su forma de
9) 1 2345 66
pensar sobre usted y el mundo.
10) Mantener relaciones cercanas ha sido difícil y frustrante. 1 2345 66
para mi.
11) Tengo un sentido de dirección y propósito en la vida. 1 2345 66
12) En general, me siento seguro y positivo sobre mí mismo. 1 2345 66
13) Tiendo a preocuparme por lo que otras personas piensan de mí. 1 2345 66
14) No encajo muy bien con las personas y la comunidad de alrededor 1 2345 66
yo.
15. Cuando lo pienso, realmente no he mejorado mucho como un 1 2345 66
persona a lo largo de los años.
dieciséis. A menudo me siento solo porque tengo pocos amigos cercanos con quienes 1 2345 66
para compartir mis preocupaciones
17) Mis actividades diarias a menudo me parecen triviales y sin importancia. 1 2345 66
18) Siento que muchas de las personas que conozco han sacado más provecho de 1 2345 66
vida que yo tengo.
19) Tiendo a ser influenciado por personas con opiniones fuertes. 1 2345 66
20) Soy bastante bueno manejando las muchas responsabilidades de mi 1 2345 66
vida diaria.
21) Tengo la sensación de que me he desarrollado mucho como persona 1 2345 66
hora.
22) Disfruto de conversaciones personales y mutuas con miembros de la familia. 1 2345 66
o amigos
23) No tengo un buen sentido de lo que estoy tratando de lograr 1 2345 66
en la vida.
24) Me gustan la mayoría de los aspectos de mi personalidad. 1 2345 66
25) Tengo confianza en mis opiniones, incluso si son contrarias a 1 2345 66
El consenso general.
26) A menudo me siento abrumado por mis responsabilidades. 1 2345 66
27) No disfruto estar en situaciones nuevas que requieren que cambie 1 2345 66
mis viejas formas familiares de hacer las cosas.
28) La gente me describiría como una persona generosa, dispuesta a compartir 1 2345 66
Mi tiempo con los demás.
29) Disfruto haciendo planes para el futuro y trabajando para hacerlos 1 2345 66
realidad.
30) En muchos sentidos, me siento decepcionado por mis logros en 1 2345 66
vida.
31) Esimporta
difícil para mí expresar mis propias opiniones sobre controversias 1 2345 66
32) Tengo dificultades para organizar mi vida de una manera que sea satisfactoria para 1 2345 66
yo.
33) Para mí, la vida ha sido un proceso continuo de aprendizaje, 1 2345 66
cambio y crecimiento.
34) No he experimentado muchas relaciones cálidas y de confianza. 1 2345 66
con otros.
35) Algunas personas deambulan sin rumbo por la vida, pero yo no soy uno de 1 2345 66
ellos
36) Mi actitud sobre mí mismo probablemente no sea tan positiva como la mayoría 1 2345 66
la gente siente por ellos mismos.
37) MeLojuzgo por lo
que otros que creo
piensan que es importante, no por los valores de
es importante. 1 2345 66
38) He podido construir una casa y un estilo de vida para mí que es 1 2345 66
mucho de mi agrado
Dejé de intentar hacer grandes mejoras o cambios en mi vida hace mucho
39) 1 2345 66
tiempo.
40) Sé que puedo confiar en mis amigos, y ellos saben que pueden confiar 1 2345 66
yo.
41) A veces siento que he hecho todo lo que hay que hacer en la vida. 1 2345 66
42) Cuando me comparo con amigos y conocidos, hace que 1 2345 66
Me siento bien por lo que soy.
Instrucción de puntuación:
1) Recodificar elementos con frases negativas: # 3, 5, 10, 13,14,15,16,17,18,19, 23, 26, 27, 30,31,32,
34, 36, 39, 41. (es decir, si el puntaje es 6 en uno de estos ítems, el puntaje ajustado es 1; si
5, la puntuación ajustada es 2 y así sucesivamente ...)
2) Sume el grado final de acuerdo en las 6 dimensiones:
a. Autonomía: artículos 1,7,13,19,25, 31, 37
si. Dominio ambiental: artículos 2,8,14,20,26,32,38
C. Crecimiento personal: artículos 3,9,15,21,27,33,39
re. Relaciones positivas artículos: 4,10,16,22,28,34,40
mi. Propósito en la vida: artículos: 5,11,17,23,29,35,41
F. Auto-aceptación: artículos 6,12,18,24,30,36,42
