3.

Escalas de bienestar psicológico de Ryff (PWB), 42 Versión del artículo

Indique su grado de acuerdo (usando un puntaje de 1 a 6) con las siguientes oraciones.

Muy en Totalmente

desacuerdo de acuerdo

No tengo miedo de expresar mis opiniones, incluso cuando se oponen a las

1) 1 2345 66
opiniones de la mayoría de las personas.

2) En general, siento que estoy a cargo de la situación en la que vivo. 1 2345 66

3) No estoy interesado en actividades que amplíen mis horizontes. 1 2345 66

4) La mayoría de la gente me ve como cariñoso y afectuoso. 1 2345 66

Vivo la vida un día a la vez y realmente no pienso en el futuro.

5) 1 2345 66

6) Cuando miro la historia de mi vida, estoy contento de cómo 1 2345 66

Las cosas han salido bien.

7) Mis decisiones generalmente no están influenciadas por lo que todos los demás 1 2345 66
está haciendo.

8) Las exigencias de la vida cotidiana a menudo me deprimen. 1 2345 66

Creo que es importante tener nuevas experiencias que desafíen su forma de

9) 1 2345 66
pensar sobre usted y el mundo.

10) Mantener relaciones cercanas ha sido difícil y frustrante. 1 2345 66

para mi.

11) Tengo un sentido de dirección y propósito en la vida. 1 2345 66

12) En general, me siento seguro y positivo sobre mí mismo. 1 2345 66

13) Tiendo a preocuparme por lo que otras personas piensan de mí. 1 2345 66

14) No encajo muy bien con las personas y la comunidad de alrededor 1 2345 66
yo.

15. Cuando lo pienso, realmente no he mejorado mucho como un 1 2345 66

persona a lo largo de los años.

dieciséis. A menudo me siento solo porque tengo pocos amigos cercanos con quienes 1 2345 66
para compartir mis preocupaciones

17) Mis actividades diarias a menudo me parecen triviales y sin importancia. 1 2345 66

18) Siento que muchas de las personas que conozco han sacado más provecho de 1 2345 66
vida que yo tengo.

19) Tiendo a ser influenciado por personas con opiniones fuertes. 1 2345 66

20) Soy bastante bueno manejando las muchas responsabilidades de mi 1 2345 66

vida diaria.

21) Tengo la sensación de que me he desarrollado mucho como persona 1 2345 66

hora.
 22) Disfruto de conversaciones personales y mutuas con miembros de la familia. 1 2345 66
o amigos

23) No tengo un buen sentido de lo que estoy tratando de lograr 1 2345 66

en la vida.

24) Me gustan la mayoría de los aspectos de mi personalidad. 1 2345 66

25) Tengo confianza en mis opiniones, incluso si son contrarias a 1 2345 66

El consenso general.

26) A menudo me siento abrumado por mis responsabilidades. 1 2345 66

27) No disfruto estar en situaciones nuevas que requieren que cambie 1 2345 66
mis viejas formas familiares de hacer las cosas.

28) La gente me describiría como una persona generosa, dispuesta a compartir 1 2345 66
Mi tiempo con los demás.

29) Disfruto haciendo planes para el futuro y trabajando para hacerlos 1 2345 66
realidad.

30) En muchos sentidos, me siento decepcionado por mis logros en 1 2345 66

vida.

31) Esimporta
difícil para mí expresar mis propias opiniones sobre controversias 1 2345 66

32) Tengo dificultades para organizar mi vida de una manera que sea satisfactoria para 1 2345 66
yo.

33) Para mí, la vida ha sido un proceso continuo de aprendizaje, 1 2345 66

cambio y crecimiento.

34) No he experimentado muchas relaciones cálidas y de confianza. 1 2345 66

con otros.

35) Algunas personas deambulan sin rumbo por la vida, pero yo no soy uno de 1 2345 66
ellos

36) Mi actitud sobre mí mismo probablemente no sea tan positiva como la mayoría 1 2345 66
la gente siente por ellos mismos.

37) MeLojuzgo por lo

que otros que creo
piensan que es importante, no por los valores de
es importante. 1 2345 66

38) He podido construir una casa y un estilo de vida para mí que es 1 2345 66
mucho de mi agrado

Dejé de intentar hacer grandes mejoras o cambios en mi vida hace mucho

39) 1 2345 66
tiempo.

40) Sé que puedo confiar en mis amigos, y ellos saben que pueden confiar 1 2345 66
yo.

41) A veces siento que he hecho todo lo que hay que hacer en la vida. 1 2345 66

42) Cuando me comparo con amigos y conocidos, hace que 1 2345 66

Me siento bien por lo que soy.
 
Instrucción de puntuación:

1) Recodificar elementos con frases negativas: # 3, 5, 10, 13,14,15,16,17,18,19, 23, 26, 27, 30,31,32,

34, 36, 39, 41. (es decir, si el puntaje es 6 en uno de estos ítems, el puntaje ajustado es 1; si
5, la puntuación ajustada es 2 y así sucesivamente ...)

2) Sume el grado final de acuerdo en las 6 dimensiones:

a. Autonomía: artículos 1,7,13,19,25, 31, 37

si. Dominio ambiental: artículos 2,8,14,20,26,32,38

C. Crecimiento personal: artículos 3,9,15,21,27,33,39

re. Relaciones positivas artículos: 4,10,16,22,28,34,40

mi. Propósito en la vida: artículos: 5,11,17,23,29,35,41

F. Auto-aceptación: artículos 6,12,18,24,30,36,42