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INVENTARIO

DE
CREENCIAS
IRRACIONALES

Manual
Albert ELLIS

Davis Mc. Kay y Eshelman


Robleto NAVAS

INVENTARIO DE CREENCIAS
IRRACIONALES

El Registro est constituido por 100 items en total,


FICHA TECNICA:
AUTOR
:
TRADUCCION
:
EDITADO

Albert ELLIS
Davis Mc. Kay y Eshelman
Robleto NAVAS
C.G.T

DESCRIPCIN DEL

INSTRUMENTO

cuya facilidad de comprensin permite que sea


administrado en sujetos a partir de los 12 aos de
edad, de manera individual o grupal, llevando

su

aplicacin un tiempo aproximado de 30 minutos. Aqu


se evalan las diez principales concepciones errneas
que son aprendidas e incorporadas en nuestro

El Inventario de Creencias Irracionales, es un registro


de opiniones que se basa en las 10 principales ideas
irracionales propuestas por ELLIS, que segn el autor,
causa y mantienen las perturbaciones emocionales.

repertorio comportamental a lo largo de nuestra


crianza.
En

el

Registro,

concepciones

han

sido

organizadas de manera sistemtica de forma tal que


cada concepcin

Este inventario se utiliza en los Estados Unidos desde

estas

errnea est contenida en una

oracin cada 10 tems.

1968, siendo publicados en versin castellana por


Davis Mc. Kay y Eshelman (1986) y Navas Robleto
(1987).
La amplia aceptacin y el uso de los expertos en la

CATEGORIAS

clnica y en la investigacin le otorgan al instrumento


validez de contenido.

Las 10 categoras o ideas irracionales principales a


las que se refiere el Inventario son las siguientes:

8) Se necesita contar con algo ms grande y ms


1) Para un adulto es absolutamente necesario tener
el cario y la aprobacin de sus semejantes,
familia y amigos.

fuerte que uno mismo.


9) El

pasado

tiene

gran

influencia

en

la

determinacin del presente.

2) Debe ser indefectiblemente competente y casi


perfecto en todo lo que emprende.

10)

La felicidad aumenta con la inactividad, la

pasividad y el ocio indefinido.

3) Ciertas personas son malas, viles y perversas y


deberan ser castigadas

FORMA DE CALIFICACIN

4) Es horrible cuando las cosas no van como uno


quisiera que fueran.

Al responder en el Registro se tienen dos opciones de

5) Lo acontecimientos externos son la causa de la


mayora de las desgracias de la humanidad; la
gente simplemente reacciona segn cmo los
acontecimientos inciden sobre sus emociones.
6) Se debe sentir miedo o ansiedad ante cualquier
cosa desconocida, incierta o potencialmente
peligrosa.
7) Es

ms

fcil

evitar

los

problemas

responsabilidades de la vida que hacerles frente.

respuesta:
Si estoy de acuerdo.
No estoy de acuerdo
Los tems del 1 al 100, se agrupan en 10 grupos, de tal
manera que en cada grupo de presentan las 10
creencias distorsionadas. Los tems llevan como marca
al costado, un parntesis con uno o dos puntos, as: (.)
(. .).

En cuanto a la calificacin se debe anotar un punto en

escriba el total de puntos obtenidos en el recuadro

cada espacio designado, si el tem tiene un slo punto

correspondiente:

(.) y ha contestado Estoy de acuerdo, y tambin si el


tem tiene dos puntos (...) y ha contestado No estoy

1) 1,11,21,31,41,51,61,71,81,91; Escriba el total en el

de acuerdo.

recuadro correspondiente ; cuanto mayor haya sido

Finalmente se suman las puntuaciones de cada

la puntuacin alcanzada, mayor es su conformidad

creencia de forma independiente obteniendo as un

con la idea irracional de que en Para un adulto es

puntaje total para cada una de ellas. Los tems evalan

absolutamente necesario tener el cario y la

la

aprobacin

frecuencia

de

las

ideas

distorsionadas,

considerando CERO (0) como la inexistencia

de la

de

sus

semejantes,

familia

amigos.

frecuencia y el puntaje de 10 como el ms elevado. Las


puntuaciones de 8 o arriba de los 8 son consideradas

2) 2,12,22,32,42,52,62,72,82,92; Escriba el total en el

como indicadoras de trastorno emocional. En general,

recuadro correspondiente ; cuanto mayor haya sido

mientras ms alto sea el puntaje total por seccin,

la puntuacin alcanzada, mayor es su conformidad

mayor ser el acuerdo con la idea irracional

con la idea irracional

de que Debe

ser

indefectiblemente competente y casi perfecto en

CALIFICACION

todo lo que emprende.

Para calificar el Inventario de Creencias Irracionales


cada tem est compuesto de 10 items cada uno, en el

3) 3,13,23,33,43,53,63,73,83,93; Escriba el total en el

protocolo de respuestas ubique los items siguientes y

recuadro correspondiente ; cuanto mayor haya sido

la puntuacin alcanzada, mayor es su conformidad

6) 6,16,26,36,46,56,66,76,86,96; Escriba el total en el

con la idea irracional de que Ciertas personas son

recuadro correspondiente ; cuanto mayor haya sido

malas,

la puntuacin alcanzada, mayor es su conformidad

viles

perversas

deberan

ser

castigadas.

con la idea irracional de que Se debe sentir miedo


o ansiedad ante cualquier cosa desconocida,

4) 4,14,24,34,44,54,64,74,84,94; Escriba el total en el

incierta o potencialmente peligrosa.

recuadro correspondiente ; cuanto mayor haya sido


la puntuacin alcanzada, mayor es su conformidad

7) 7,17,27,37,47,57,67,77,87,97; Escriba el total en el

con la idea irracional de que Es horrible cuando

recuadro correspondiente ; cuanto mayor haya sido

las cosas no van como uno quisiera que fueran.

la puntuacin alcanzada, mayor es su conformidad


con la idea irracional de que Es ms fcil evitar

5) 5,15,25,35,45,55,65,75,85,95; Escriba el total en el


recuadro correspondiente ; cuanto mayor haya sido

los problemas y responsabilidades de la vida


que hacerles frente.

la puntuacin alcanzada, mayor es su conformidad


con la idea irracional de que Lo acontecimientos

8) 8,18,28,38,48,58,68,78,88,98; Escriba el total en el

externos son la causa de la mayora de las

recuadro correspondiente ; cuanto mayor haya sido

desgracias

gente

la puntuacin alcanzada, mayor es su conformidad

los

con la idea irracional de que Se necesita contar

simplemente

de

la

humanidad;

reacciona

segn

la
cmo

acontecimientos inciden sobre sus emociones.

con algo ms grande y ms fuerte que uno


mismo.

P.B.C. (50 sujetos en situacin de internamiento), en


9) 9,19,29,39,49,59,69,79,89,99; Escriba el total en el

comparacin con un grupo de no consumidores (50

recuadro correspondiente ; cuanto mayor haya sido

estudiantes de un Instituto Superior), las edades de

la puntuacin alcanzada, mayor es su conformidad

los sujetos (sexo masculino) estuvo entre22 y 33 aos,

con la idea irracional de que El pasado tiene gran

a quienes se les aplic un Registro de Opiniones, y

influencia en la determinacin del presente.

efectuando estadsticamente la t de Student se


determin que ambos grupos diferan en las ideas

10)

10,20,30,40,50,60,70,80,90,100; Escriba el total

irracionales 1,3
excesiva;

sido

su

castigadas, y es catastrfico cuando las cosas no son

conformidad con la idea irracional de que La

como uno desea). La idea irracional 7 (es ms fcil

felicidad aumenta con la inactividad, la pasividad

evitar los problemas y responsabilidades) caracteriz a

y el ocio indefinido.

los no consumidores.

puntuacin

alcanzada,

mayor

es

personas

de aprobacin

en el recuadro correspondiente ; cuanto mayor haya


la

las

y 4 (Necesidad

malvadas

deben

ser

Mara del Rosario BENAZAR CASTILLO realiz un

ANTECEDENTES

estudio sobre las creencias irracionales en estudiantes


de distintos niveles secundarios (1, 3 y 5) cuyas

Desde la ptica de la TRE, el Dr. Csar A.

edades oscilaron entre los 12 y 17 aos; la muestra

BOCANEGRA VELASQUEZ (1991), investig sobre las

estuvo constituida

creencias irracionales de un grupo de consumidores de

educativo particular, se utiliz como instrumento el

por 63 alumnos de un centro

Registro de Opiniones o Inventario de Creencias, se

CREENCIAS RACIONALES

obtuvieron datos promedio y se trabaj con prueba F

No son absolutistas en naturaleza. Ellas indican deseo,

(ANAVAR).

creencias

preferencia, carencia y anhelo. Cuando los seres

irracionales ms comunes fueron la 6 y 8 (temor ante

humanos obtienen lo que ellos desean experimentan

situaciones peligrosas o desconocidas y necesidad de

emociones que indican placer y cuando no obtienen lo

depender de alguien ms fuerte en quien confiar).

que ellos quieren experimentan emociones que indican

Mientras que las que los diferenciaron fueron las

displacer,

creencias 1,3, y 4 (necesidad de aprobacin: las

preocupacin, frustracin, etc.

Se

determin

que

las

tales

como

tristeza/pesar,

molestia,

personas malvadas deben ser castigadas; y es horrible


cuando las cosas no son como uno quisiera).

Estas son emociones que Ellis considera negativas


pero apropiadas respecto de eventos activadores
negativos en trminos de que ellas no interfieren

CREENCIAS

significativamente con el logro de metas personales o,


si esas son bloqueadas para siempre, se puede dar

Ellis se ha adherido bsicamente a dos procesos de

paso a la seleccin y seguimiento de nuestras metas.

pensamiento

Estas emociones racionales proceden de creencias

para

explicar

la

razn

de

la

emocionalidad y conducta disfuncional.


El llama a esos procesos creencias racionales
creencias irracionales:

racionales no absolutistas en su significado personal.


y

An cuando las personas obtienen lo que ellas creen


deben obtener, no son felices por razn de la
perspectiva de perderlo.

CREENCIAS IRRACIONALES
Son establecidas en trminos absolutos e incluyen
frases de connotacin imperativa-compulsoria tales
como debo, debera, necesito, tengo que, etc.
Las emociones que proceden de la adherencia a
creencias irracionales incluyen depresin, coraje,
ansiedad y culpa, entre otras; emociones que el Dr.

Ellis tambin nos dice que las creencias racionales son


concomitantes con las conductas funcionales, mientras
que las creencias irracionales sirven de base a las
conductas disfuncionales, tales como la postergacin
abusos de substancias, alejamiento social, agresividad
y falta de asertividad, etc.

Ellis considera son negativas e inapropiadas ante


evento activadores negativos.
Estas emociones pueden ser consideradas irracionales
y dependiendo de su duracin, frecuencia e intensidad;

DISPUTACIN DE LAS CREENCIAS


IRRACIONALES

como asociadas a psicopatologa y/o disfuncin, ya


que por lo general impiden el logro de metas bsicas y
llevan

conflicto

interpersonal

intrapersonal (Navas, 1985).

incomodidad

La disputasin hace uso del mtodo cientfico de


desafiar

cuestionar

hiptesis

inestables

insostenibles que los clientes mantienen acerca de as


mismos

los

dems

acerca

del

mundo.

Por

consiguiente, los clientes pueden fallar en una tarea


importante y ser rechazados por los dems en el punto
A

(experiencias

activadoras);

pueden

De que manera el haber tenido esos malos


resultados te hace una persona sin valor?

decirse

asimismo varias creencias irracionales (CI), en el punto

Cuando esta clase de disputacin activa y persistente

B (Sistema de Creencias), por ejemplo: Yo debo

es realizada hasta que los clientes se dan as mismos

tener xito en A y ser aceptado por las personas que

las respuestas correctas y validadas empricamente,

quiero me acepten. Que terrible que no haya tenido

y cuando ellos realmente y fuertemente creen esas

xito No puedo tolerar fallar y ser rechazado Soy

respuestas, finalizan y llegan con (E); un grupo de

una persona Sin Valor por haber tenido esos malos

nuevos efectos cognitivos emotivos y conductuales.

resultados.

Ellos

entonces

tienden

provocar

tendencias inapropiadas (depresin, ansiedad, etc.).

Quiere decir que cognitivamente, el cliente tendr la


conclusin y/o premisa siguiente: No hay evidencia de

Al proceder con la disputasin el terapeuta de la TRE

que yo debo tener xito para ser aceptado por las

har las preguntas siguientes:

personas que yo quiero que me acepten - Aunque hay

Donde est la evidencia de que t debes tener

evidencia de que esto seria altamente preferible o

xito y ser aceptado por las personas que t quieres

deseable. No es terrible si fracaso y soy rechazado -

que te acepten?

tan solo indudablemente inconveniente y frustrante.

Puedes probar que es terrible si no tienes xito?

Definitivamente yo puedo tolerar aunque nunca me

De que manera no puedes tolerar el fallar y ser

agradara fallar y ser rechazado.

rechazado?

No soy nunca una persona sin valor por fallar sino

se sientan emocionalmente perturbados en C, es el

solamente una persona que ha fallado en esta ocasin

mas tpico y quiz el mas valioso mtodo que se usa

y que puede muy bien fallar en el futuro; y todava soy,

en la TRE.

como persona, incondenable y bastante merecedor


de obtener cualquier ventaja que me pueda presentar

Se

asume

que

en este momento y en el futuro. Cuando los clientes

exitosamente

llegan a esos efectos cognitivos o filosficos, en el

perturbados), ellos obtendrn el mas duradero, el mas

punto (E) y, ellos casi siempre tienden a sentir tristeza

elegante, y la clase de cambio cognitivo, emotivo y

e incomodidad por lo que les a sucedido en el punto

conductual mas profundo. (Navas, 1988, 1991).

con

cuando

se

usa

los

clientes

este

(emocionalmente

A - y este es su nuevo Efecto emotivo (Ee). Ellos


tambin tienden a actuar sobre esta nueva emocin
apropiada y hacer algo si ellos pueden, para cambiar
la situacin de A de manera que mejoren sus
oportunidades y que se sientan felices acerca de la
vida - y este es su nuevo Efecto conductual.
La tcnica cognitiva de disputar en la TRE, y el
ensersela a los clientes para que ellos mismos
disputen sus creencias irracionales cada vez que
experimenten elementos nocivos a partir de una A y

mtodo

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