Cloruro de magnesio

¿Qué es el cloruro de magnesio?

Es un compuesto mineral constituido por cloro y magnesio que está representado formula
semidesarrollada como MgCl2 , puede extraerse de salmueras(sal evaporada el aguas en salinas) o
del agua del mar , obtenido por electrólisis.

Aplicaciones

El cloruro de magnesio es importante para la salud de las personas si se encuentra en varios sitios.

Alimentos que contienen cloruro de magnesio o magnesio

alimentos contenido en magnesio

almendras, cacahuetes... 250

caracoles 250

garbanzos, judías blancas, guisantes... 150

avellanas, pistachos, nueces... 150

maíz 120

chocolate 100

pan integral 91

lentejas 78

cigalas, langostinos, gambas... 76

acelgas 76

puré de patata 69

dátiles 59

pasta 57

chocolate con leche 50

espinacas 50

sardinas en conserva 50

almejas, berberechos... 50

gruyere, emmental 50

pasas, ciruelas secas... 40

queso manchego semicurado 39

castañas 36

guisantes verdes 35
langosta y bogavante 34

galletas 32

queso de bola, manchego fresco... 28

judías verdes, habas... 28

sardinas en conserva 26

patatas 25

conejo 25

besugo, dorada, salmonetes, merluza... 23

¿para que sirve el cloruro de magnesio?

Para controlar el estrés y ansiedad que son los causantes más comunes en la obesidad y
sobrepeso.

Regula la indigestión y combatir el estreñimiento (como desintoxicante)

Prevenir la osteoporosis (disminución de la masa ósea y un deterioro de la micro arquitectura de

los huesos, fragilidad de los huesos)

Mejorar la salud del corazón para prevenir musculo cardiaco, infartos y niveles de colesterol.

Prevenir la artritis (mal funcionamiento de los riñones) como inflamación de dedos, rodillas y
otras articulaciones afectadas por el artritis.

Para combatir las alergias.