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CEREBRO CUANTICO Y CONCIENCIA


MANTENIMIENTO DEL CEREBRO,

CEREBRO UNA “MÁQUINA PERFECTA” EN EL CUERPO HUMANO

La Física Cuántica describe de “una manera” el mundo. Su campo de


actuación es el de las partículas elementales. AL plantear una serie de
interrogantes relacionadas con la física cuántica, permitirá cuestionar
acerca de ¿Cómo piensa el ser Humano?, la respuesta a esta se
analizará apoyándose en los siguientes cuestionamientos: ¿Nosotros
Creamos la Realidad?, ¿Nuestros Pensamientos afectan esa realidad?,
¿Quién o qué Escoge esa Realidad?

A escala humana obtenemos un conocimiento empírico de


cómo funciona el mundo, pero respecto a un quark, a un fotón
o cualquier ente subatómico, solo podemos describir estas
partículas con ayuda de la física cuántica

El cerebro es un órgano extremadamente complejo y


delicado que interviene de manera directa o indirecta
en todos los procesos corporales: Regula funciones
homeostáticas como los latidos del corazón, el balance
de fluidos, la presión sanguínea, el equilibrio hormonal
y la temperatura corporal y es responsable del
movimiento, la cognición, el aprendizaje, la memoria y
las emociones humanas. No es de extrañar entonces
que el estilo de vida que llevemos influya de forma
notable en su correcto funcionamiento y, por tanto, en
nuestra salud en general.
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Sin él no hay vida, es el que manda y de eso no hay discusión


alguna. Como si se tratara de una orquesta, el cerebro es el
órgano director, el que indica a los demás cómo funcionar y
además de eso, los controla

SU DESEMPEÑO

"El cerebro cumple con funciones cognoscitivas como la


orientación en tiempo, espacio y persona. La memoria, juicio,
cálculo mental, abstracción, atención, pensamiento y
conducta. Además, tiene funciones sensoriales como captar y
procesar los sonidos, las imágenes visuales, los olores,
sabores y las sensaciones de tacto, dolor, temperatura, el
movimiento y el equilibrio. Por otra parte, coordina la función
cardíaca, pulmonar, gastrointestinal y hasta vesical. Regula la
secreción hormonal, el sueño, las sensaciones de placer,
disgusto, el amor, fundamenta los fenómenos de estados
(dizque de consciencia alterados) debidos a un afinamiento de
la matriz invisible que genera la realidad concreta (gracias a al
sistema nervioso), dando origen a la precognición,
psicokinesis, sanaciones, distorsión de la duración del tiempo,
aprendizaje ultra rápido, etc. y facultades extrasensoriales.

El cerebro humano y la médula espinal constituyen el Sistema


Nervioso Central gobernando la funcionalidad del resto de
nuestro organismo, pudiera decirse que es como la locomotora
del resto del tren. En él hay representación de cada función
controlando las capacidades de pensar, ver, sentir, moverse,
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escuchar, oler, degustar todo esto, mediante la interpretación


de estímulos externos

Pero ¿cómo un órgano que apenas pesa 1,4 kilos puede


hacer tanto? La respuesta es simple, su composición por
lóbulos logra especializar sus funciones de acuerdo con el
área donde se encuentre y así conectarse con cualquier
órgano del cuerpo.

El cerebro va más allá

El cerebro va más allá del complejo, veloz y sofisticado


procesamiento bioquímico y bioeléctrico que realiza. Aunque
miles de reacciones químicas suceden cada segundo en cada
célula de tu cuerpo, y el cerebro, con un sistema nervioso
que asegura la suficiente coordinación y coherencia para que
tu cuerpo pueda mantenerse en el estado físico en el que
vivimos; aunque el cerebro sea el centro de comando que
dirige el flujo de la información altamente coordinada y
crucial para los procesos genéticos, químicos y fisiológicos,
estos procesos están basados en la interacción de moléculas,
átomos y partículas subatómicas, que obedecen la física
cuántica en sus entrelazamiento y holografía en sí y con el
universo, por lo que los procesos bioquímicos, en buena
parte, tienen también un significativo componente no-local.

No-local se refiere al descubrimiento de la física de


que la partículas una vez conectadas retienen su
conexión e influencia entre sí incluso a la distancia –se
dice que están entrelazadas (quantum entanglement,
en inglés), y no importa la cantidad de distancia, su
conexión es instantánea, por eso se dice no-local, porque
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no dependen de una ubicación en el espacio para transmitir


una señal.

Hay evidencia de que nuestro cerebro no sólo opera en un


nivel de procesamiento de información bioquímico y
bioeléctrico, opera también a nivel cuántico, dado que la
naturaleza de nuestra conciencia está ligada al mundo a través
de una resonancia de fase, como dice el reconocido físico Ervin
Lazlo, nuestra conciencia es cuántica, ya que entrelazada
al mundo, se tiene una interrelación con todo lo que nos rodea,
con los mismos procesos del universo, dando cabida a la
posibilidad de que nuestra mente, en su red de relaciones, es
el universo entero.

.
Si todos fueramos conscientes que nuestro ser interior es
capaz de crear la realidad que desee, como un niño jugando
con un molde de plastilina y moldeando una figura a su
antojo, no habría fuerza capaz de manipularnos. No se puede
controlar y manipular la conciencia individual que conoce las
reglas del juego, porque el poder no lo cede a los que están
ahí fuera pidiendonos que confiemos en ellos (políticos,
empresas, bancos), sino que nosotros controlaríamos nuestra
propia realidad manifestando aquello que deseáramos como
el mundo externo.

MANTENIMIENTO AL CEREBRO
Teniendo tantas responsabilidades con el cuerpo humano, al
cerebro hay que cuidarlo y mantenerlo en óptimas condiciones.

Como siempre se ha dicho, los estilos de vida saludable son


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fundamentales y el cerebro no es la excepción. Por eso,


prevenir las enfermedades cerebrovasculares, la hipertensión,
la diabetes y el colesterol es fundamental.

En ese sentido, se sugiere una buena alimentación, rica en


ensaladas, frutas, verduras y pescado, baja en carbohidratos y
en carnes rojas.

"El deporte, el aprendizaje y el estudio en la parte media de la


vida es fundamental. Así mismo, evitar la obesidad, el
cigarrillo, las drogas y el licor a altas dosis", dice

Entre otras recomendaciones, expertos hablan de ejercicios de


agilidad mental, comprensión lectora, razonamiento abstracto,
aprender un segundo idioma y por supuesto, los infaltables
sudokus y sopas de letras, con el fin de evitar enfermedades
neurodegenerativas que alteren funciones mentales y
neurológicas.

"Es necesario establecer conexiones entre las neuronas y eso


se logra manteniendo el cerebro activo académicamente, con
pruebas en las que el ingenio, la inteligencia, el lenguaje, la
participación y la recursividad establezcan mayor número de
conexiones. Entonces se recomiendan lecturas en las que la
memoria se tenga que devolver para trazar el camino o leer
novelas porque eso genera un hilo de seguimiento. Hay que
usar todos los sentidos, eso hace que el cerebro se mantenga
activo y si hay vías neuronales que se están perdiendo se
establezcan por otro lado comunicaciones nuevas, no importa
la edad, eso se conoce como plasticidad cerebral que es el
proceso de formación de nuevas vías y áreas vecinas que
reemplazan las que se están deteriorando",.
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http://filosofia.nueva-acropolis.es/2011/cerebro-mente-conciencia/
https://www.youtube.com/watch?v=sZBr4Kvgtpk&feature=related

Diaporama Inteligencia emocional


http://www.youtube.com/watch?v=o5Feh8QN1LI&feature=related

El cerebro feliz
http://www.youtube.com/watch?v=wcTMuuWAIWU&feature=related

la química de las emociones.mpg


http://www.youtube.com/watch?v=ULT1F3vvzrU&feature=related

A.-OCHO 8 FORMAS DE HACER TU CEREBRO MÁS


PODEROSO
https://www.youtube.com/watch?v=knC_Fr4UJ-Q

Hay gran cantidad de estudios científicos sobre cómo


llevamos nuestra existencia y cómo dañar a corto o largo
plazo las células cerebrales y, por tanto, las funciones que
realizan, lo cual origina el desarrollo de enfermedades
degenerativas y muchas otras afecciones. Pero, también, se
puede realizar actividades positivas como una alimentación
balanceada y ejercicios físicos que activan nuestro cerebro y
lo vuelve saludable.

Pensemos en el cerebro como en un músculo que puede


ejercitarse, como una serie de actividades cotidianas que nos
pueden ayudar a ser más ágiles mentalmente y además, a
acumular reserva cognitiva, ese aspecto esencial para hacer
frente al envejecimiento prematuro, y a conseguir que las
posibles demencias que podamos sufrir en edades avanzadas,
no sean tan graves.
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Con un cerebro “poderoso” entendemos ante todo poder


disponer de un cerebro más ágil, despierto, libre, creativo y
con aptitudes cognitivas más flexibles para hacer frente al día
a día.

1. Cuestiona, no te quedes nunca con una sóla opción

Este es un ejercicio para el día a día, del que deberíamos


empezar a concienciarnos para poder pensar de una forma
más libre. No te quedes con una sóla opción, con una sola
respuesta, con una sola visión

Si lees una noticia, o te dan un dato en concreto, busca tu


propia información y verifica. Es posible que llegues a la
misma conclusión, pero durante el proceso habrás
integrado nuevas informaciones.

Ten siempre tu propia opinión sobre las cosas.

Entiende que una cosa nunca es blanca o negra, observa la


vida como todo un abanico de matices que te permitirán ser
más libre. Evita el pensamiento de los extremos, del esto es
bueno y esto es malo habitual en las mentes más cerradas:
sé libre.

2. Aprende algo nuevo cada día

Practica el ejercicio más saludable que existe: el tener una


mente abierta y curiosa que disfruta no sólo cuestionando las
cosas, sino también aprendiendo cada día de todo lo que le
ofrece la vida, los libros, la tecnología y las personas que te
rodean.
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Antiguo libro maya

No llegues a tu almohada al final del día sin que tu cerebro


haya aprendido algo nuevo.

Aprender todos los días

El proceso de aprendizaje empieza desde el nacimiento y no


termina jamás. Entrenar la memoria con un constante
estudio y fortalecimiento es una de las mejores formas de
gozar de buena salud cerebral.

La memoria suele funcionar de forma óptima hasta una edad


de 30 años. A partir de esa edad es muy importante
ejercitarla con lecturas, escrituras, juegos o cualquier otra
actividad que la mantenga más activa que nunca.

Es increíble como algo tan placentero como la lectura puede


fortalecer el cerebro e impedir su deterioro.

El leer de forma frecuente aumenta la capacidad de


concentración, favorece las conexiones entre neuronas y es
uno de los mejores entrenamientos para evitar la pérdida de
la memoria en la vejez.

3. Evita la rutina

Sabemos que en día a día estamos obligados a mantener


unos hábitos, unos horarios que pautan nuestras
obligaciones: el trabajo, los estudios, la familia… Ahora bien,
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para ser un poco más libres y para mejorar nuestras


capacidades cognitivas es necesario hacer cosas nuevas cada
día, y permitir que nos alcance “lo imprevisto”.

La rutina nos aleja de los estímulos nuevos, y el cerebro se


automatiza, “se oxida”, de ahí que valga la pena innovar un
poco: al salir del trabajo ve a esa cafetería nueva, ve al cine,
queda con un amigo…

Seguir jugando

La mejor forma de mantenernos jóvenes mentalmente es


mediante el juego. Seguir siendo niños a pesar de la edad es
una forma de dejar a un lado las preocupaciones, el estrés y
todo aquello que tiene un impacto negativo en la salud
mental.

La ilusión y los valores de la infancia son esenciales para


tener juventud de por vida y no olvidar todo aquello que
provoca felicidad.

4. Duerme

¿Dormir para mejorar las capacidades de nuestro cerebro?


Aunque te parezca inusual así es: el cerebro necesita de un
adecuado descanso para organizar la información, para
desechar lo que no es importante, para depurar el
organismo, eliminar toxinas y optimizar muchas de sus
funciones.
Todas las noches, al descansar el cuerpo, el cerebro se
mantiene activo desempeñando funciones que durante el día
le son imposibles de realizar.
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En este tiempo se consolida la memoria de las experiencias y


nuevos conocimientos adquiridos durante el día y se elimina
todo aquello que es inservible.

Tener un sueño corto, interrumpido o simplemente no


tenerlo está provocando una alteración cerebral inmediata
que se puede ver reflejada con las dificultades mentales al
día siguiente.

Se aconseja organizar los horarios de sueño y procurar que


este sea de mínimo 7 horas, sin interrupciones.

5. Buenos amigos y emociones positivas

Relacionarnos cada día, hablar, reír, discutir, aprender,


escuchar, ver otras visiones de la vida y fomentar emociones
positivas como el cariño, la complicidad y el amor edifica
también muchas de nuestras funciones cerebrales.

Tener más interacción social

Las relaciones sociales forman parte de la vida de toda


persona desde su infancia y cumplen un papel determinante
en el desarrollo cognitivo.

Mantener conexión con otras personas, participar de


actividades culturales o practicar algún deporte grupal podría
tener un efecto protector contra la demencia.
En este sentido, algunos consejos para aplicar pueden incluir:
Mantenerse activos en el trabajo.

Unirse a grupos comunitarios y causas de interés público.


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Inscribirse en clubes de juegos de naipes, de baile o cualquier


otro tipo de grupos sociales.

Emprender viajes.

6. Ejercicios de agilidad mental cotidiana

¿Cuántas escaleras hay en tu espacio de trabajo, cuántos


escalones debes subir hasta tu clase? ¿Qué cifra suma la
matrícula de tu coche? ¿Sabes cuándo es la próxima luna
llena? ¿Cuántos botones tenía la chaqueta del hombre que
se ha sentado ante ti esta mañana en el autobús?

Observa, deduce, imagina, sé curioso, juega con los


números, teoriza... Deja que tu cerebro juegue con la
realidad.

7. Sí a una alimentación que cuide de la salud de tu


cerebro

¿Sabes que nuestro cerebro necesita un alto nivel de


energía? Casi el 20% del total de nuestro organismo, así que
tenlo en cuenta y recuerda estos sencillos consejos:

Desayuna siempre.

A tu cerebro le gusta la glucosa, pero cuidado el azúcar


blanco no es saludable, así que puedes recurrir por ejemplo a
la miel, o al chocolate negro y puro.
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A nuestro cerebro le gustan los plátanos, el aguacate, la


avena, el yogur blanco, los pescados azules, el té verde, el
café, los arándanos y alimentos ricos en magnesio. Y no
olvides empezar el día con un vaso de agua tibia con limón.

Una mala alimentación conduce a sufrir de colesterol alto y


otros problemas cardiovasculares que incrementan el riesgo
de sufrir un daño cerebral.

Una dieta baja en grasas y colesterol, basada en vegetales


verdes, frutas y cereales, ayuda a proteger las células
cerebrales.

Algunos de los alimentos aconsejados para el cerebro son:

Espinacas.
Brotes de alfalfa.
Brócoli.
Remolacha.
Pimientos rojos.
Cebolla.
Coles de Bruselas.
Pescado azul.
Semillas.
Frutos secos.

8. Un paseo bien largo todos los días

El ejercicio físico fortalece las células cerebrales, las


conexiones entre ellas y, de hecho, se cree que podría
estimular la creación de nuevas células nerviosas.
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Este hábito contribuye a mejorar el flujo sanguíneo,


previniendo problemas cardiovasculares y reduciendo el
riesgo de alzhéimer y otras demencias.

Hay pruebas que demuestran que el cerebro se beneficia


hasta con la actividad física de bajo impacto, en especial
cuando se combina con una dieta sana, actividad mental e
interacción social. Los recomendados son:

Caminar.
Andar en bicicleta.
Cultivar un jardín.
Jugar fútbol.
Bailar.
Saltar la cuerda.
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B.- ONCE 11 HÁBITOS COTIDIANOS QUE DAÑAN


EL CEREBRO.
8 actividades que dañan tu cerebro
https://www.youtube.com/watch?v=sGz1_LnoVkY

1. No desayunar
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El desayuno es la comida más importante del día, ya que


influye notablemente en nuestro rendimiento, resistencia y
situación emocional. Durante las primeras horas del día
nuestro cerebro precisa nutrientes para continuar “dirigiendo”
los procesos fisiológicos luego del largo ayuno al que ha sido
sometido. Si no le suministramos lo que necesita utilizará las
reservas y tendrá que hacer un sobreesfuerzo para mantener
su correcto funcionamiento. La ausencia del desayuno puede
ocasionar decaimiento general, pérdida de la concentración y
memoria, mal humor y bajo rendimiento físico e intelectual.
Desayuna de forma sustanciosa y sana.

2. Fumar

El terrible hábito de fumar disminuye considerablemente la


masa encefálica así como el suministro de oxígeno al cerebro
y se ha comprobado que favorece la aparición de
enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de
Alzheimer. Por otra parte las aminas heterocíclicas liberadas
durante la combustión de un cigarrillo interfieren en la
correcta replicación del ADN dando lugar a mutaciones que
provocan la formación de células cancerosas.

3. Consumo elevado de azúcares

El predominio de azúcares refinados, harinas blancas,


alimentos fritos y embutidos en nuestra dieta mientras se
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carece de suficientes cantidades de vegetales, frutas y fibra,


favorece la acumulación de sustancias nocivas en nuestro
cuerpo, potencia el desarrollo de tumores, entorpece el
funcionamiento del sistema inmunológico, causa malnutrición
e interfiere con el desarrollo neurológicos.

4. Exposición constante a ambientes


contaminados

El cerebro precisa de un constante suministro de oxígeno,


pero diversas sustancias tóxicas pueden interferir con el
intercambio de gases, el transporte y el proceso de
incorporación del oxígeno a las células, dando lugar a una
disminución de la eficiencia cerebral.

4. Dormir poco

Necesitas dormir 8 horas diarias para que tu cerebro


descanse, se realicen adecuadamente los procesos
metabólicos con la consiguiente obtención de energías, así
como la renovación celular. Privarse del sueño acelera la
muerte de las células cerebrales a corto plazo y te mantiene
cansada y de mal humor todo el día.

6. Comer de más
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Ingerir alimentos que nuestro cuerpo no necesita provoca la


acumulación de las sustancias sobrantes en forma de grasas y
el endurecimiento de las arterias cerebrales lo cual interviene
en su correcto desempeño.

7. Alcohol

El alcohol puede causar estragos en todos los órganos,


principalmente el sistema nervioso, el hígado y el corazón,
interfiere en la en las reacciones químicas que ocurren en el
cerebro. Además el alcoholismo provoca muerte de las
neuronas y disminuye la velocidad de transmisión de los
impulsos nerviosos entre ellas.

8. Reacciones violentas o estrés prematuro

El estrés provoca múltiples reacciones en nuestro sistema


nervioso, algunas de ellas causan una disminución en la
capacidad mental, además de aumentar el riesgo de sufrir
derrames cerebrales e infartos.

8. Cubrirse la cabeza mientras se duerme


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Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de


dióxido de carbono y disminuye la de oxígeno, lo que puede
ocasionar efectos dañinos en el cerebro.

10. Forzar al cerebro durante una enfermedad

Trabajar mucho o estudiar fuertemente estando enfermo


resulta dañino, dado que la energía de tu cuerpo está
desviada hacia la curación. Forzar al cerebro durante esta
etapa puede ocasionar una disminución de su eficacia,
además de debilitar aún más tu sistema inmunológico
facilitando la aparición de las más variadas enfermedades.

11. Falta de estímulos y ejercicios mentales

Nada como pensar, tener conversaciones inteligentes, leer un


libro o hacer un crucigrama para estimular nuestros cerebros:
aumenta la capacidad de aprendizaje y la memoria, así como
la velocidad de reacción ante estimulos.

El deterioro cognitivo, cuyo representante más imponente


probablemente sea el Alzheimer —pero no es el único- está
secundado por otros secuaces también temibles. Aunque el
tratamiento farmacológico es una aproximación para tratar el
deterioro, no es el único, ni siempre el más eficaz. Existen
otras alternativas menos agresivas y que pueden resultar
muy efectivas. En lo que sigue queremos centrarnos en una
concretamente: la psicoestimulación cognitiva.

Con la psicoestimulación se trabajan de manera efectiva


distintas áreas cerebrales, relacionadas con el lenguaje, la
atención, la memoria o la percepción, por ejemplo.
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Existen múltiples estudios* que defienden la tesis de la


utilidad del entrenamiento cognitivo como método paliativo
para tratar el Alzheimer y otros trastornos similares. Es un
método probado en su gran positividad en la
neuroplasticidad, que tiene como consecuencia directa en
cómo nuestro cerebro afronta su deterioro cognitivo.

La neuroplasticidad se refiere a cómo es capaz nuestro


cerebro de afrontar los cambios y su capacidad de
adaptación para mantener el equilibrio. Y aunque el azheimer
en particular, y el deterioro cognitivo en general, atacan de
manera directa a esa capacidad de resiliencia cerebral, el
entrenamiento cognitivo posibilita mejorar las posibilidades
de regenerarse de las neuronas afectadas, y de que éstas
consigan elaborar nuevas interconexiones.

Así, un alto grado de neuroplasticidad deja en mejor posición


a nuestro cerebro de hacer frente al deterioro, por lo cual el
entrenamiento cognitivo es fundamental para lograrlo.

En internet encontramos apps, talleres y páginas dedicadas a


dar consejos e impartir actividades de psicoestimulación
cognitiva. Lo mismo que entrenamos nuestro cuerpo,
también debemos entrenar nuestro cerebro.

*Por ejemplo, el realizado por J.S. Kizmiller, “Evaluation of


prospective memory training for individuals with mild
Alzheimer’s disease”, publicado en 2002 en Brain and
Cognition; o el más reciente elaborado por Mª Dolores
Zamarrón Cassinello, Luis Tárraga Mestre* y Rocío
Fernández-Ballesteros “Plasticidad cognitiva en personas con
la enfermedad de Alzheimer que reciben programas de
estimulación cognitiva”, publicado en Psicothema.
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Un consejo final

Cuida tu cerebro adoptando un estilo de vida saludable:

Come adecuadamente incorporando deliciosas frutas y


vegetales que estimularán la actividad cerebral. También es
recomendable la ingesta de pescados ricos en omega 3, grasa
que favorece la comunicación entre las neuronas.

Tomar tres o cuatro tazas de té o tacitas de café al día


mejorará tu memoria a corto y largo plazo y disminuirá el
riesgo de que sufras la enfermedad de Alzheimer y la
enfermedad de Parkinson.

Realiza ejercicios físicos habitualmente.Evita las drogas, el


tabaco y el alcohol.Duerme lo necesario.Llénate de
pensamientos positivos.

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APROXIMACIÓN AL CEREBRO
Entrelazado cuánticamente con los hologramas, hace que
nuestro cerebro puede acceder a toda la información del
universo como sistema integral

El cerebro es nuestra interfaz con el mundo, la forma en


la que el cuerpo humano conecta con los estímulos
externos y los interpreta como la ‘realidad’.
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Hay evidencia de que nuestro cerebro no sólo opera en un


nivel de procesamiento de información bioquímico y
bioeléctrico, opera también a nivel cuántico, dado que la
naturaleza de nuestra conciencia está ligada al mundo a través
de una resonancia de fase, como dice el reconocido físico Ervin
Lazlo, nuestra conciencia es cuántica, ya que entrelazada
al mundo, se tiene una interrelación con todo lo que nos rodea,
con los mismos procesos del universo, dando cabida a la
posibilidad de que nuestra mente, en su red de relaciones, es
el universo entero.

Lo que el cerebro va más allá que el más complejo, veloz y


sofisticado procesamiento bioquímico y bioeléctrico de la
física macroscópica. Aunque miles de reacciones químicas
suceden cada segundo en cada célula de tu cuerpo, y el
cerebro, con un sistema nervioso que asegura la suficiente
coordinación y coherencia para que tu cuerpo pueda
mantenerse en el estado físico en el que vivimos; aunque el
cerebro sea el centro de comando que dirige el flujo de la
información altamente coordinada y crucial para los procesos
genéticos, químicos y fisiológicos, estos procesos están
basados en la interacción de moléculas, átomos y partículas
subatómicas, que obedecen la física cuántica en sus
entrelazamiento y holografía en sí y con el universo, por lo
que los procesos bioquímicos, en buena parte, tienen
también un significativo componente no-local.

No-local se refiere al descubrimiento de la física de


que la partículas una vez conectadas retienen su
conexión e influencia entre sí incluso a la distancia –se
dice que están entrelazadas (quantum entanglement,
en inglés), y no importa la cantidad de distancia, su
21

conexión es instantánea, por eso se dice no-local, porque


no dependen de una ubicación en el espacio para transmitir
una señal.

https://www.revistaesfinge.com/salud/psicologia/item/1017-
el-cerebro-holografico

Las leyes de la física cuántica, que están protagonizando un


importante giro en la forma de analizar el mundo, se pueden
aplicar también a los procesos de algo vivo, como el cerebro.
Así se deduce de los trabajos de Pribram, que dedicó 30 años
a escudriñar de qué forma el cerebro nos permite percibir la
realidad.

El cerebro humano es, sin lugar a dudas, uno de los retos


más grandes para la ciencia; al menos así es como lo ha
vivido Karl Pribram. En 1949, con veintinueve años y
contando con la carrera de médico neurocirujano, decidió
dejar de lado un lucrativo trabajo como médico para
dedicarse a la investigación y la enseñanza. Músico de
corazón y más explorador que médico, dedicó más de seis
décadas de trabajo a una teoría que, más tarde,
revolucionaría la concepción del mundo de la neurología y la
neuropsicología.

Pasaría los primeros veinte años intentando desvelar los


misterios que rodean la organización del cerebro, la
percepción del mismo y la conciencia. Su laboratorio fue uno
de los primeros en identificar procesos cognitivos, obteniendo
muchos éxitos. Pero aun así, había algo que le confundía. Uno
de esos misterios era la paradoja fundamental: en sus
trabajos podía identificar los procesos cognitivos, incluso
identificar las partes específicas del cerebro donde estos
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procesos se realizaban, pero parecía que algo se le escapaba


de las manos, es decir, que el almacenamiento de la
información parecía estar distribuido no solamente en una
zona específica del cerebro, sino que a veces abarcaba más
zonas y era imposible detectar dónde, por ejemplo, estaba
alojado un recuerdo o un pensamiento. Pribram se
preguntaba cuál era el mecanismo que hacía esto posible.
¿Dónde guardaba el cerebro la información?.

Siguió adelante ampliando su investigación, llegando a


estudiar cómo el cerebro “ve” a través de los ojos. La
sorpresa vino cuando Pribram, junto con otros colaboradores,
demostraron que las imágenes no se proyectaban en el córtex
visual a modo de pantalla de cine, como se creía, dado que el
simple hecho de enfocar visualmente un objeto exigiría un
nuevo y complejo cálculo cada vez que nos alejáramos unos
centímetros de este. Pribram estaba convencido de que tenía
que haber otro mecanismo que nos permitiese ver el mundo
como lo percibimos.

Durante un encuentro de la UNESCO en París, Karl Pribram


conoció a Dennis Gabor, ganador del Premio Nobel por su
descubrimiento de la holografía.

El modelo holgrafico del cerebro de Karl Pribram plantea que,


a nivel del contacto entre las dendritas de las neuronas, tiene
lugar una interferencia de ondas electromagnéticas que da
lugar al mecanismo holográfico

Resonando con la realidad

Karl Pribram ya tenía, por fin, un mecanismo que podía


explicar el funcionamiento del cerebro, cómo se forman las
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imágenes, cómo se almacenan y cómo pueden ser


recuperadas o asociadas con otras cumpliendo las leyes de la
holografía, según las cuales en la pequeña parte se encuentra
el todo

Establece que el cerebro, una cosa cálida y viviente, opera


según las reglas de la mecánica cuántica. Es decir, que
nuestro cerebro tiene la capacidad única de captar y
almacenar ondas cuánticas de grandes cantidades de
información en patrones de interferencia y recuperarlo de
manera casi instantánea en tres dimensiones, y a partir de
esta información creamos el mundo que percibimos.

También, descubrió que el cerebro habla consigo mismo y con


el resto del cuerpo mediante el lenguaje de interferencia de
ondas (lenguaje holográfico), nada de impulsos eléctricos ni
terminaciones nerviosas. Percibimos un objeto “resonando”
con él.

El modelo holográfico es la respuesta de cómo el cerebro es


capaz de almacenar una gran cantidad de información.
Explicaría la vastedad de la memoria teniendo en cuenta que
las ondas pueden contener cantidades inimaginables de
datos, mucho más de quintillones
(280.000.000.000.000.000.000) de bits de información, que
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es la cantidad de información que una persona puede


almacenar durante su vida.

Este modelo también explicaría la recuperación instantánea


de la memoria, a menudo en forma de imagen tridimensional.
Por otro lado, la capacidad de reconocer objetos iguales pero
de diferentes tamaños. También daría cuenta de por qué
podemos manejar una bicicleta, bailar y realizar tareas que
exigen una coordinación extrema que sobrepasa cualquier
tipo de configuración y comunicación nerviosa o eléctrica a
través del cuerpo.

Incluso llegó a mostrar que el cerebro puede bloquear o


discriminar aquellas frecuencias que recibe, a modo de
defensa, para que no seamos bombardeados constantemente.

A su trabajo se fueron añadiendo diversos investigadores,


llevando sus teorías más allá en multitud de campos, como el
de la memoria, la psicología, la medicina, la física cuántica y
la ciencia en general. Médico, músico y explorador por
naturaleza Karl Pribram es uno de los grandes científicos de
nuestra era que con su paradigma del cerebro holográfico
nos invita a llegar los confines de un mundo en el que lo físico
e intangible se confunden en uno.

Bibliografía:

El paradigma holográfico. Ken Wilber. Kairos, 1987. ISBN


9788472451735

1969. Karl Pribram, que había trabajado con Lashley


como neurocirujano, propone que el holograma es un
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poderoso modelo de los procesos cerebrales. Nace el


Modelo Holográfico del Cerebro.

1971. El físico teórico David Bohm, que había trabajado


con Einstein, propone que la organización del universo
puede ser holográfica. Nace el Modelo Holográfico del
Universo.

1975. Pribram sintetiza sus teorías y las de David Bohm


en una revista alemana de Psicología Gestalt. El cerebro
es un holograma dentro del holograma mayor que es el
Universo.

1977. Pribram especula sobre las implicaciones


metafísicas unificadoras de su síntesis. Nace el Paradigma
Holográfico

Vibraciones cuánticas neuronales respaldan una


controvertida teoría de la conciencia

Roger Penrose y Stuart Hameroff defienden que la ciencia ha


demostrado la conexión entre el cerebro y una estructura
cuántica ‘proto-consciente’ de la realidad

¿Evolucionó la conciencia a partir de procesos complejos entre


las neuronas del cerebro –como defienden la mayoría de los
científicos- o la conciencia es “previa” a los procesos del
cerebro –como señalan las corrientes espirituales?
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Según los científicos “la conciencia se deriva de las vibraciones


cuánticas de los microtúbulos”, unas vibraciones que “gobiernan
la función neuronal y sináptica”, pero también “conectan los
procesos cerebrales a procesos de auto-organización a escala
fina, a la estructura cuántica ‘proto-consciente’ de la realidad”.

En los años 90 del siglo XX, los científicos Roger Penrose y


Stuart Hameroff publicaron una teoría que vinculaba la
actividad neuronal con la escala cuántica o subatómica.

EL CEREBRO HUMANO SE COMPORTA DE LA MISMA


FORMA QUE EL UNIVERSO; LAS PERSONAS SOMOS
METÁFORAS VIVAS DEL COSMOS.

http://www.artfutura.org/02/talbot.html

Hoy todo el mundo ha oído hablar de los hologramas, las


imágenes tridimensionales proyectadas espacialmente con la
ayuda de un láser. También, hay dos de los pensadores más
eminentes en el mundo -David Bohm, físico de la Universidad
de Londres, antiguo protegido de Einstein y uno de los físicos
cuánticos más respetados, así como Karl Pribram,
neurofisiólogo de Stanford y uno de los más influyentes
27

arquitectos de la interpretación del cerebro-, quienes postulan


que el propio universo es un gigantesco holograma.

El campo energético es holográfico, por lo que posee la


propiedad de que la parte (individuo) contiene la información
del Todo. Existe una conectividad instantánea entre la parte y
el resto de las otras partes, y entre las partes con el todo..
Esta propiedad de no-localidad de la información es un
principio postulado por la dinámica cuántica. Nuestro Universo
es un gigantesco almacén de información al que puede
accederse desde cualquier otro lugar del universo en cualquier
momento que se desee. La energía vehiculiza la información.

Nuestro cuerpo contiene un patrón holográfico de energía que


trasciende el marco conceptual de la energía física, ya que es
energía consciente. A niveles cuánticos, la conciencia es parte
integrante, donde el observador forma parte de la realidad y
tiene incidencia sobre la misma. Esto puede comprenderse
bajo un principio clásico de la dinámica cuántica, el de la
dualidad onda-partícula: el observador, con el simple acto de
observar, determina el estado de la función en onda o en
partícula.

La realidad subatomica como holograma.

Lo que llevo a Bohm a concluir que el universo es un


holograma se inició al estudiar el ámbito de las partículas
subatómicas y efectuar una predicción de naturaleza
sorprendente: cierto tipo de procesos subatómicos son
capaces de originar partículas esencialmente "gemelas", esto
es, partículas unidas de modo igualmente misterioso, de tal
28

forma que una de ellas registrará siempre y de manera


instantánea aquello que le suceda a su gemela con
independencia de la distancia existente entre ambas. En
1982, un equipo de investigación de la universidad de París
liderado por el físico Alain Aspect descubrió una forma de
comprobar empíricamente la hipótesis

Tal predicción, sin embargo, no encaja con la teoría de la


relatividad formulada por Einstein. Según esta teoría, no
existe señal o comunicación alguna capaz de trasladarse a
mayor velocidad que la luz. Dado que superar la velocidad de
la luz equivale a traspasar la barrera temporal, el propio
Einstein se negó siempre a creer en la existencia de
semejante conexión entre partículas.

El cosmos como holograma. Los descubrimientos paralelos


de Bohm y Pribram -que nuestro cerebro parece estar
programado para descifrar estructuras holográficas y que la
propia textura de la realidad está estructurada de modo
holográfico- es más que una coincidencia sorprendente y
llevan a pensar que el universo entero es una especie de
holograma gigantesco, que posee las propiedades de un
holograma.T

Una razón para tomar la hipótesis holográfica en serio estriba


en que ofrece una explicación que resuelve la práctica
totalidad de los fenómenos parapsicológicos. En un universo
en el que los cerebros individuales constituirían partes
indivisibles de un mismo holograma primordial y en el que
todo se hallaría conectado de manera holográfica, la telepatía
podría ser, simplemente, la puerta de acceso al nivel
holográfico. Dicho con otras palabras, en un universo que es
un holograma, nuestro cerebro, y de hecho cada neurona y
29

cada átomo de nuestro cerebro, de algún modo contiene el


universo entero, al mismo tiempo que todos formamos parte
de una mente global. Por consiguiente, la capacidad de un
cerebro de acceder a la información de otro cerebro no sería
ya un problema, puesto que cada cerebro contendría ya la
totalidad de los restantes cerebros.

Con la conclusión semejante e independiente de la


naturaleza holográfica del universo, entre Bohm y Pribram, a
través del estudio de campos muy diferentes, permite resolver
determinados fenómenos neurofisiológicos, entre los que se
cuenta la telepatía, la precognición, la psicokínesis (la
capacidad de la mente para desplazar objetos sin valerse del
contacto físico), los sentimientos místicos de comunión con el
universo, la sincronicidad e, incluso, las experiencias
chamánicas y preagónicas. De hecho, como subrayan sus
defensores, el paradigma holográfico ayuda a explicar
prácticamente todos los fenómenos místicos y paranormales.

Un grupo de investigadores confirmó la semejanza que existe


entre una red neuronal y un cúmulo de galaxias. Y este
equipo de astrofísicos sugirió la posibilidad de que el cerebro
humano y los cúmulos se desdoblaran de manera similar. Es
decir, no solo hay una marcada semejanza en la estructura,
sino también en el funcionamiento.

Karl Pribran, neurólogo y neurocirujano, postula lo siguiente:


"Nuestro cerebro construye matemáticamente la realidad
interpretando frecuencias que vienen de otra dimensión,
dominio de realidad significante, primariamente arquetípica,
que transciende el tiempo y el espacio. El cerebro es un
holograma interpretando un universo holográfico".
30

Las implicaciones de la tesis de Pribam son inconmensurables,


como el dominio farfullante de lo que es llamado
parapsicología (término que cada vez va pareciendo más
impropio), con los fenómenos de estados de consciencia
alterados, que reflejan estados modificados del sistema
nervioso, que son debidos a un afinamiento de la matriz
invisible que genera la realidad concreta (gracias a ese mismo
sistema nervioso). Esto hace posible una interacción con la
realidad a nivel primario, dando origen a la precognición,
psicokinesis, sanaciones, distorsión de la duración del tiempo,
aprendizaje ultra rápido, etc.

Influencia de la física cuántica en el concepto


cerebral

El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo humano.


Tiene unos treinta billones de células llamadas “neuronas”, y
cada neurona es como una computadora en miniatura, aunque
mucho más perfecta que cualquiera de las que conocemos en
la actualidad.

Considerando la cantidad de conexiones que se produce entre


las neuronas, obtendríamos, en capacidad, todos los textos
contenidos de todas las bibliotecas que hay actualmente en el
mundo

Actividad cuántica en microtúbulos demostrada

http://www.tendencias21.net/Vibraciones-cuanticas-neuronales-
respaldan-una-controvertida-teoria-de-la-conciencia_a29700.html
31

Los microtúbulos, las unidades más pequeñas del cito-


esqueleto, actuan como canales para la transferencia de
información cuántica responsable de la consciencia.

Los estudios recientes señalan que los delicados procesos


cuánticos sí se dan en la biología, por ejemplo, en sistemas y
procesos como la fotosíntesis de los vegetales, la orientación
de los pájaros, el olfato o los microtúbulos cerebrales.

A partir del descubrimiento de vibraciones cuánticas a


temperaturas cálidas en los microtúbulos del interior de las
células cerebrales, prueba que los procesos cuánticos se
albergan en el cerebro
.
Este hallazgo fue realizado por un grupo de investigación
dirigido por Anirban bandyopadhyay, del Instituto Nacional de
Ciencias Materiales del Tsukuba, Japón (aunque actualmente
trabaja en el MIT). Bandyopadhyay se ha dedicado
intensamente a la investigación de los microtúbulos,
reproduciendo en el laboratorio su forma de actuar.

Asimismo, el investigador Roderick G. Eckenhoff, de la


Universidad de Pennsylvania (EEUU), ha hecho algunos
descubrimientos en laboratorio que sugieren que la anestesia,
que borra de manera selectiva la conciencia al tiempo que
mantiene las actividades cerebrales no-conscientes, actúa a
través de los microtúbulos de las neuronas del cerebro.

Penrose y Hameroff sugieren en su revisión que las ondas


cerebrales también se derivarían de las vibraciones profundas
a nivel de los microtúbulos y que, desde un punto de vista
práctico, el tratamiento de las vibraciones de los microtúbulos
32

cerebrales podría mejorar condiciones mentales, neurológicas


y cognitivas.

El cerebro en sí, es una proyección holográfica creada a partir de


una realidad primaria fuera del espacio y del tiempo. Veamos:

El cerebro como holograma

Un holograma es capaz de traducir frecuencias y


convertirlas en una imagen, es capaz de convertir un
montón de frecuencias faltas de sentido en una imagen
coherente, así el cerebro usa los principios holográficos para
matemáticamente convertir las frecuencias recibidas en
percepciones interiores.

Como el universo es energia holografica, nosotros tambien


somos energía holografica, por lo cual cada uno de nosotros
somos conciencia universal, sin enigmas neurofisiológicos, que
nos permite aplicar nuestras capacidades telepáticas,
telekinésticas, visión remota, autosanación, levitación, viaje
astral, alimentación enrgética, capacidades extrasensoriales,
transmutación, control mental, materialización

Nuestros pensamientos crean nuestra realidad

Energía es la esencia de toda existencia en este planeta y en


todo el Universo. Es decir, todo lo que conoces y lo que no,
tiene como soporte la energía, pero en distintas frecuencias
vibracionales. La energía tiene una velocidad vibracional más
lenta que la que pueden tener otras conciencias que existen en
33

el Universo. La Verdad tras la ilusión que se te muestra día a


día en la vida, es que ERES ENERGÍA, cada pensamiento o
proyección mental es una partícula de energía en movimiento
y que responde obedientemente a tus estados internos

Nuestra realidad es una manifestación de lo que creamos a


través de patrones de pensamiento

Todos los pensamientos son energía que se manifiesta en lo


que vemos como realidad. Ser siempre consciente de sus
pensamientos es uno de los primeros pasos en la
responsabilidad de la co-creación de su realidad. Es un
concepto simple, pero toma conciencia y trabajo.
http://www.bibliotecapleyades.net/ciencia/ciencia_consciou
suniverse556.htm

Si cada persona en la tierra cambiara sus pensamientos


hacia la paz y la libertad no habría guerra o tiranía. Cuando
uno se centra en los pensamientos negativos se crea una
frecuencia de vibración más baja y centrarse en
pensamientos positivos puede elevar la frecuencia
vibratoria.

.Si enfrentas la vida con miedo, miedo y tristeza cosecharás,


y por el contrario, si vives la vida con confianza y Amor, un
dulce porvenir se te mostrará por delante. Existe una verdad
de que cada movimiento energético, aparentemente positivo
o negativo, tiene una respuesta, no por castigo o premio,
sino por principio nivelador, y de eso se encarga la misma
energía que es inteligente y consciente.

Entender la energía y saberte capaz de manejarla a


voluntad, es el principio de la libertad de conciencia, la que
34

te llevará a construir, sin que se trate de merecimientos, una


vida plena y feliz. Es energía, es la vida tras el velo, fuera de
la ilusión.

La energía forma lo que tú y yo somos; y su estado de alerta


constituye, a su vez, la base de la consciencia que tenemos
acerca de nosotros mismos. Es de lo que estamos hechos.

Si todos fueramos conscientes que nuestro ser interior es


capaz de crear la realidad que desee, como un niño jugando
con un molde de plastilina y moldeando una figura a su
antojo, no habría fuerza capaz de manipularnos. No se puede
controlar y manipular la conciencia individual que conoce las
reglas del juego, porque el poder no lo cede a los que están
ahí fuera pidiendonos que confiemos en ellos (políticos,
empresas, bancos), sino que nosotros controlaríamos nuestra
propia realidad manifestando aquello que deseáramos como
el mundo externo.

UNIVERSO Y CONCIENCIA

La conciencia humana es un campo electro magnético de


energía que emite constantemente vibraciones al medio
llamadas "pensamientos", éstos actuan en el vacío cuántico
y compone nuestra realidad al tejer constantemente las
cosas que percibimos con los cinco sentidos.

Objeto y Sujeto: fenómeno de captación


35

El Universo es Uno. Lo captamos cada uno de nosotros


según nuestro rango de percepción sensorial y a la
abstracción que hacemos le adjudicamos significados que
configuran nuestro escenario interno de conciencia.

Se configuran entonces dos universos: el universo


sensorial y el universo conceptual. El universo sensorial
ocurre fuera de mí y el universo conceptual discurre dentro
de mí.

Fisiología de la Conciencia

La fisiología estudia la función de las cosas. En


Psicogeometría nos referiremos a la conciencia no
desde su perspectiva ontológica, sino por su fisiología,
por las funciones que realiza la conciencia. Las
funciones básicas de la conciencia son cinco y están
amparadas en la captación de la realidad sensorial,
cuando nuestro foco de atención se dirige y ordena las
ondas para crear una representación simbólica en
nuestro escenario interno de conciencia. A saber,
estas cinco funciones son: los procesos de
percatación, cognoscitivos y atencionales, la memoria
y la inteligencia o creatividad.

Conciencia Universal

PERO ¿QUÉ ES LA CONCIENCIA?.

http://axxon.com.ar/noticias/2014/01/descubrimiento-de-vibraciones-
cuanticas-en-microtubulos-dentro-de-las-neuronas-respalda-
controvertida-teoria-de-la-conciencia/
36

Descubrimiento de vibraciones cuánticas en


microtúbulos dentro de las neuronas respalda la
controvertida teoría de la conciencia

La consciencia depende de procesos cuánticos biológicamente


orquestados (es decir, trabajando sincronizadamente) en
series de microtúbulos situados dentro de las neuronas del
cerebro. Los microtúbulos son componentes principales de
toda estructura celular

La teoría cuántica de la consciencia de Penrose y Hameroff


afirma que la computación cuántica en el cerebro explica la
consciencia. La comunicación entre neuronas mediante la
secreción de neurotransmisores se realiza a través de
vesículas sinápticas distribuidas a lo largo de sus axones. El
cito-esqueleto de las neuronas juega un papel clave en la
dinámica de estas vesículas. En los años 1990, Stuart
Hameroff, psicólogo en la Universidad de Arizona, Tucson,
EEUU, y Roger Penrose, físico matemático en la Universidad
de Oxford, Oxford, Reino Unido, propusieron que los
microtúbulos, las unidades más pequeñas del cito-esqueleto,
actuan como canales para la transferencia de información
cuántica responsable de la consciencia.

http://francis.naukas.com/2015/06/22/sobre-la-teoria-
cuantica-de-la-consciencia-de-hameroff-y-penrose/
37

Se ha hallado vibraciones cuánticos en los microtúbulos


al interior de las neuronas. Estos microtúbulos son
microcomponentes estructurales del andamiaje celular.
“la conciencia se deriva de vibraciones cuánticas en
microtúbulos, polímeros de proteínas en las neuronas,
que gobiernan la función neural y sináptica, y conectan
los procesos de auto-organización del cerebro a una
escala fina, ‘estructuras cuánticas protoconscientes de
realidad’.

Cuando una persona tiene una experiencia cercana a la


muerte, cuando el corazón deja de latir, la sangre ya no
fluye al cerebro y los microtúbulos pierden su estado
cuántico, pero la información en ellos no se destruye: es
distribuida en el universo. Si el paciente revive, la
información puede regresar a los microtúbulos. Al morir
completamente, la conciencia regresaría al universo,
fundiéndose o quizás tomando un nuevo estado de
coherencia, aún desconocido.

SI LA CONCIENCIA ES UN FENÓMENO CUÁNTICO, como la


evidencia sugiere, entonces es probable que la información
(memoria) que comprende nuestra conciencia (o alma)
38

persista más allá de la muerte, integrándose a la conciencia


del universo.

"Cuando el metabolismo que conduce la coherencia


cuántica (en microtúbulos) se pierde, la información
cuántica se filtra hacia el universo como totalidad, por
ser holográfica y entrelazada, por lo cual no se disipa.
De ahí que la conciencia (o la subconciencia, como la
de un sueño) pueda persistir".

"Digamos que el corazón se detiene, la sangre deja de


fluir, la información cuántica que existe en los
mircotúbulos no es destruida, no puede ser destruida,
solo se distribuye en el universo entero; si el paciente
es resucitado, esta información cuántica puede
regresar a los microtúbulos y el paciente puede creer
que vio una luz blanca, un túnel o flotó fuera de su
cuerpo. Ahora bien, si no revive y el paciente muere,
esta información cuántica puede existir fuera del
cuerpo, indefinidadmente “.

CONCIENCIA CUÁNTICA: ACCEDIENDO A TODA LA


INFORMACIÓN DEL UNIVERSO EN UNA PERCEPCIÓN
HTTP://PIJAMASURF.COM/2010/08/CONCIENCIA-CUANTICA-
ACCESANDO-A-TODA-LA-INFORMACION-DEL-UNIVERSO-EN-UNA-
PERCEPCION/

La consciencia depende de procesos cuánticos


biológicamente orquestados (es decir, trabajando
sincronizadamente) en series de microtúbulos situados
39

dentro de las neuronas del cerebro. Los microtúbulos son


componentes principales de toda estructura celular.

El cerebro es nuestra interfaz con el mundo, la forma en la


que el cuerpo humano conecta con los estímulos externos y
los interpreta como la ‘realidad’. Quizás las dos analogías más
usadas para describir al cerebro son una antena y una
computadora; en el sentido de que la realidad que percibimos
y los estados de conciencia a los que accedemos son un poco
como transmisiones de radio o TV que recibimos en la
interacción con el mundo exterior y nuestra propia
computación de esta información: memoria e imaginación.

Nuestro cerebro no sólo opera en un nivel de procesamiento


de información bioquímio y bioeléctrico, opera también a nivel
cuántico, con conciencia cuántica que entrelazada al mundo,
podemos desarrollar una interrelación con todo lo que nos
rodea, con los mismos procesos del universo, dando cabida
a la posibilidad de que nuestra mente, en su red de
relaciones, es el universo entero.

Así, el cerebro es más complejo, veloz y sofisticado que el


mero procesamiento bioquímico y bioeléctrico de la física
macroscópica. Miles de reacciones químicas suceden cada
segundo en cada célula de tu cuerpo, y el cerebro y el sistema
nervioso aseguran la suficiente coordinación y coherencia para
que tu cuerpo pueda mantenerse en el estado físico en el que
vivimos. El cerebro es el centro de comando que dirige el flujo
de la información altamente coordinada y crucial para los
procesos genéticos, químicos y fisiológicos. Estos procesos
están basados en la interacción de moléculas, átomos y
partículas subatómicas. Aunque en buena parte bioquímicos,
40

estos procesos tienen también un significativo componente


no-local.

No-local se refiere al descubrimiento de la física de que


la partículas tienen un entrelazamiento cuántico
(quantum entanglement, en inglés), y no importa la
cantidad de distancia, su conexión es instantánea, para
transmitir una señal.

Las partículas y atómos de tu cuerpo están entrelazadas,


reciben y transmiten información no sólo de forma bioquímica,
sino a través del procesos conocido coo “resonancia cuántica
de fase conjugada”. Este es un término usado por los físicos
para describir las partículas que están entrelazadas no-
localmente. Es gracias a la existencia de esta forma
ultraveloz, utlrasutil, y enormente eficiente de transmitir
información que tu cuerpo puede estar vivo y mantenerse así.

Nuestro mismo ADN se comunica entre sí, transmite la in-


formación de nuestro cuerpo en forma ”telepática”, es decir
entrelazada cuánticamente.

La física y la biología cuántica actual muestran que el cuerpo


es también un sistema cuántico macroscópico. Se suponía
que, aunque estamos compuestos integramente por estas
partículas o quantums, los sistemas cuánticos solo existían en
níveles submicroscópicos, donde los quantums están en un
nivel de coherenecia en el que pueden sincronizarse entre sí.
Pero nuevas teorías muestran que es posible que redes
de quantums específicamente organizadas –en las que las
partículas están entrelazadas- sean suficientemente robustas
para mantener una coherencia cuántica a dimensiones
macrosópicas y en temperaturas ordinarias.
41

Con sus funciones de sistema cuántico, nuestro cerebro puede


recibir información no solo de los sentidos sino directamente
del mundo con el que está entrelazado –conectado de manera
no-local. Esto explica, evidentemente, los procesos conocidos
como extrasensoriales o paranormales, el psiquismo –
clarividencia, telepatía, etc.- y el chamanismo –generalmente
ligado a la sanación y a la comunicación gnóstica con las
plantas y los animales.

La percepción cuántica del mundo es tan real como la


percepción sensorial ordinaria:

“Todas las coas en el tiempo-espacio emiten ondas, y


estas ondas interactúan con las ondas producidas por
otras cosas. Crean patrones de interferencia de ondas.
Las ondas de presión en el aire y las ondas eléctricas y
electromagnéticas en el espectro EM disminuyen con la
distancia y los patrones que producen se limitan a
nuestra cercanía inmediata. Sin embargo, las ondas
cuánticas (ondas que se propagan en el dominio de la
energía virtual casi infinita que llena el espacio cósmico)
se mueven instantáneamente sobre cualquier distancia.
Estos tipos de patrones de interferencia constituyen
hologramas cuánticos, los cuales están entrelazados –
42

están conectados instantáneamente-. Como resultado, la


información de un holograma cuántico puede ser
transferida a cualquier otro holograma cuántico. De esta
forma un sistema que puede leer la información de un
holograma tiene acceso a la información que contienen
todos los hologramas. Nuestro cerebro decodificador de
resonancias cuánticas puede capturar la información de
cualquier cosa y de todo lo que crea una onda de
interferencia cuántica en el universo”.

Según David Bohm con su Totalidad Implicada, y los


experimentos del neurofísico Karl Pribram, se concluye que el
cerebro almacena la información de forma holográfica, de una
forma que podría explicar las experiencias místicas con rigor
científico, tal que el cerebro percibe en una onda de
interferencia la información del universo entero.

Activar esta percepción, esta resonancia de fase cuántica


conjugada, entendiendo que todas las cosas están formadas
por hologramas cuánticos, permite un entrelazamiento con la
conciencia cósmica, que capturar esta información, pero en un
cerebro que tenga la receptividad holocuántica
correspondiente y la cual puede implementarse en el cerebro.

“Parece que a nivel cuántico las señales están siendo recibidas


por microestructuras en el cito-esqueleto de nuestro cerebro
(el cito-esqueleto es una estructura basada en proteínas que
mantiene la integridad de las células vivas, incluyendo las
neuronas). Las neuronas en el cerebro están organizadas en
una red de microtúbulos de tamaño microscópico pero de
número astronómico. Hay como 1 x 1018 microtúbulos y solo 1
x 1011 neuronas (aunque de todas formas hay más neuronas
que estrellas en la galaxia). Tienen filamentos de solo 5 a 6
43

nanómetros de diámetro, tal que nuestra red de microtúbulos


es capaz de capturar, procesar y transmitir información.

La conciencia emerge de estos elementos a níveles cuánticos


del citoesqueleto del cerebro. La red de microtúbulos podría
ser responsable de la receptividad cuántica del cerebero,
recibr, transformar, e interpretar información basándose en la
resonancia de fase conjugada.

SI LA CONCIENCIA ES UN FENÓMENO CUÁNTICO, como la


evidencia sugiere, entonces es probable que la información
(memoria) que comprende nuestra conciencia (o alma)
persista más allá de la muerte, integrándose a la conciencia
del universo.

"Cuando el metabolismo que conduce la coherencia


cuántica (en microtúbulos) se pierde, la información
cuántica se filtra hacia el universo como totalidad, por
ser holográfica y entrelazada, por lo cual no se disipa.
De ahí que la conciencia (o la subconciencia, como la
de un sueño) pueda persistir".

"Digamos que el corazón se detiene, la sangre deja de


fluir, la información cuántica que existe en los
mircotúbulos no es destruida, no puede ser destruida,
solo se distribuye en el universo entero; si el paciente
es resucitado, esta información cuántica puede
regresar a los microtúbulos y el paciente puede creer
que vio una luz blanca, un túnel o flotó fuera de su
cuerpo. Ahora bien, si no revive y el paciente muere,
esta información cuántica puede existir fuera del
cuerpo, indefinidadmente “.
44

N Descubrimiento de vibraciones cuánticas en


microtúbulos dentro de las neuronas respalda
controvertida teoría de la conciencia
http://axxon.com.ar/noticias/2014/01/descubrimiento-de-vibraciones-cuanticas-en-microtubulos-
dentro-de-las-neuronas-respalda-controvertida-teoria-de-la-conciencia/

La física cuántica actual fundamenta que el universo está


constituido de información y que en su nivel más básico
esta es la sustancia primordial del universo.

“En la última concepción del universo, éste está constituido


de energía e información, la energía vehiculiza la
información.. La energía existe en forma de patrones de
onda, tipos de ondas de torsión, que se propaga en el
“vació cuántico” del espacio, en sus varias
manifestaciones, tal que la energía es el hardware del
universo y el software es la información.

La consciencia depende de procesos cuánticos


biológicamente orquestados (es decir, trabajando
sincronizadamente) en series de microtúbulos situados
dentro de las neuronas del cerebro. Los microtúbulos son
componentes principales de toda estructura celular.

Pero el universo no es un ensamble de bits de materia


inerte moviéndose pasivamente en el espacio vacío: es un
todo coherente y dinámico. La energía que constituye el
hardware está siempre totalmente in-formada, la toma del
vacío cuántico o campo de punto-cero (también llamado
espacio-tiempo físico, campo universal o éter). Esta es la
45

in-formación que estructura el mundo físico, la información


que percibimos como las leyes de la naturaleza. Sin la
información las ondas de energía y los patrones del
universo serían tan aleatorios y desestructurados como el
comportamiento de una computadora sin su software. Pero
el universo no es aleatorio ni desestructurado; es
precisamente in-formado. Si fuera mínimamente menos
precisamente informado, los sistemas complejos no habrían
surgido, y no estaríamos aquí para preguntarnos como este
desarrollo llego a ser.

El cerebro humano en estados de conciencia alterada


(meditación, oración, por sustancias psicodélicas) es
capaz de acceder a toda la información del universo
que existe en cada cosa de este holograma
tiempoespacial del vacío cuántico. Al conectarnos con
el campo informativo, estaríamos conectandonos con
la inteligencia que permea el universo.

Exámenes electroencefalográficos en meditadores expertos


y sanadores muestran que logran emitir un patron de ondas
distinto (alfa y theta con picos de beta) del grueso de la
población y sincronizar ambos hemísferios cerebrales.

En la medida que desarrollemos nuestra


biocomputadora cuántica estaríamos ampliando esta
capacidad de procesar la información, cuyo límite
sería sólo el universo entero

.
El cerebro tiene un conjunto único de ondas energéticas
cerebrales que vehiculiza la información del universo.
46

Las frecuencias cerebrales se refieren a los patrones de


oscilaciones neurales que se registran dentro del
sistema nervioso central. Las variaciones dentro de
estos patrones, que se miden en Hertz de acuerdo a los
ciclos que completan por segundo, evidencian distintos
niveles de intensidad, que corresponden a diferentes
estados de conciencia y por lo tanto pueden indicar el
grado de alerta, atención, estrés, etc de una persona.
Estas frecuencias básicamente se dividen en cuatro
grupos. A continuación una breve descripción de cada
una : Delta, Theta, Alpha y Beta y las menos conocidas
Gamma.

Cada frecuencia, medida en ciclos por segundo (Hz), tiene su


propio conjunto de características que representan un nivel
específico de la actividad cerebral y, por tanto, un estado
único de la conciencia

CEREBRO CREANDO TU PROPIA REALIDAD


47

Todo es un “holograma” que tu cerebro crea y procesa


según la información que le llega. Cambia el sistema de
procesar esa información y cambiará tu mundo. Crea tu
propia realidad y haz que esa sea la realidad del mundo en
el que vives

El secreto para cambiar toda la realidad, (Conciencia morfica)


https://www.youtube.com/watch?v=N0xB8stp6bc

La realidad se crea en la mente


https://www.youtube.com/watch?v=hMcBtXkYxyU

El cerebro construye la realidad - neurociencia


https://www.youtube.com/watch?v=DsN_bS4Ak4U

Crees que la realidad que te ofrecen tus sentidos es tal como


la percibes? Es mas, existe todo lo que ves, oyes, sientes? Es
mas, existes tú? existe la realidad?

La realidad que vemos ahí fuera no es más que la


decodificación de lo que nuestros sentidos perciben, porque la
información recibida a través de la vista, energía en forma
lumínica o sonora, que entra por los ojos o por los oídos y
demás, solo es procesada por el cerebro. El cerebro es quien
interpreta que esto quema o que aquello esta frío, que esto
duele o que aquello es delicioso. Por eso la hipnosis funciona
tan bien, puede decirle al cerebro que esa sensación o
información que está recibiendo no corresponde a lo que
normalmente nuestra mente lo asociaría, sino a otra cosa
totalmente distinta. Te estás comiendo un platano, pero le
dices a tu mente que sabe a espinacas. Y la persona bajo
hipnosis jurará que está comiendo espinacas
48

La realidad es una ilusión que cada cual decodifica según sus


patrones mentales que le dicen que “eso es eso” y que
“aquello es aquello”, aun cuando otra persona viendo lo
mismo, lo interprete de diferente forma.

Cuando en la mente de millones de personas se implanta la


idea de que todo va mal, el mundo empieza a ir mal, pues la
vibración energética de billones de cuerpos emitiendo
preocupación, miedo y emociones de bajo nivel, no pueden
crear otra cosa que una realidad de bajo nivel, miedo y
preocupación.

Tu realidad externa es lo que tu cerebro te hace creer que es


según su programación (creencias, limitaciones, asociaciones)
y esa es la realidad que tu mente a su vez, transmitirá hacia
el exterior y será el bucle que no tiene fin pues será la
realidad que atraerás hacia ti, una y otra vez

Pero, aunque el cerebro se le puede similar como un


programa de ordenador, es mucho más que eso, según los
nuevos descubrimientos de la física cuántica y de los
descubrimientos en neuro ciencia . Al adaptar el cerebro como
un programa, se le puede manipular, reprogramar, introducir
virus e implantes de todo tipo, tanto que se le hace perder,
entre otras múltiples, las capacidades como las telepáticas,
telekinésticas, visión remota, autosanación, levitación, viaje
astral, alimentación enrgética, capacidades extrasensoriales,
transmutación, control mental, materialización(capacidades
perdidas)
49

Y es que más allá de su complejidad, el cerebro es un órgano


que resulta fascinante porque a pesar de su tamaño, tan
pequeño, en relación con el resto del cuerpo, goza de absoluta
‘inteligencia’ natural y holográfica, pues por él deben pasar
desde emociones, movimientos y habilidades, hasta las
capacidades perdidas debido a la manipulación de nuestro
sistema educacional desde bebes en su vientre materno

La realidad, lo que percibimos como el mundo externo, lo de


ahí fuera, no es más que una proyección “holográficas” del
universo.

Epigenética

Hace unos años se ha encontrado antecedentes de una nueva


ciencia llamada Epigenética, que toma una posición perfecta
de ajuste en la conformación de los estados perceptivos de la
realidad y la formación de hologramas.

Una forma gráfica de explicarlo es que el código genético de


una persona tiene genes encendidos y genes apagados, genes
que se activan y genes que no se activan.

Y la Epigenética es la ciencia que busca el interruptor que


hace que algunos genes se activen y otros no.

Existen cambios transgeneracionales en la activación de los


códigos, por ejemplo si tu abuelo pasó hambre durante su
adolescencia mientras se formaban en él los espermios. En sus
nietos se encuentra seguramente Diabetes u otra enfermedad
relacionada con la asociación alimentaria.
Se ha investigado que así mismo la activación del cáncer que
estaría presente genéticamente en todos los seres humanos,
50

sólo se activa trans-generacionalmente de acuerdo a factores


ambientales.

El cáncer no es el cáncer de uno, es el cáncer del movimiento


total de nuestros ancestros y nosotros. El cáncer pareciera
mostrar como hecho una forma de vivir en cada familia.

Dicho de otra manera nuestras acciones no solo modifican


nuestro cuerpo y nuestra vida, sino que se ha descubierto a
través de las investigaciones de la epi-genética que también
modifican la de nuestros hijos y nietos. Fijaciones de distintas
especies enseñadas y transmitidas y hechas cuerpo.

Por eso el proyecto genoma humano no fue suficiente,


tendrían que encontrar el código del epi-genoma humano
que es tan vasto como toda la acción de la humanidad.

El epi-genoma humano se parece más a nuestro libre albedrío,


codificado en nuestras células, por cierto, como
comentábamos hecho holograma.

Del cerebro al cuerpo y a la conducta

Imagínese que se encuentra paseando por la calle y, de


repente, alguien se dirige hacia usted de forma amenazadora,
con clara intención de atracarle. Antes incluso de que sea
consciente de ello, su cerebro activa una compleja red de
«mensajería» con el fin de evitar la amenaza. Su cuerpo
adopta las medidas necesarias para protegerle del atraco:
empieza a sudar, su corazón se acelera y sus piernas intentan
correr en dirección contraria. Esta respuesta de miedo le
podría salvar la vida (o, en este caso, la cartera); pero
también puede convertirse en problemática si a partir de
51

aquel día deja de salir a pasear incluso sabiendo que no


existe ningún peligro.

El miedo en el cerebro humano

http://www.investigacionyciencia.es/revistas/mente-y-
cerebro/numero/78/el-miedo-en-el-cerebro-humano-14181

La sensación de temor depende de una compleja red cerebral,


no solo de la amígda. Se llama «miedo» a un sistema de
alarma que nuestro cerebro activa cuando detecta una posible
amenaza. Se trata de una respuesta que conlleva cambios en
la fisiología, los pensamientos y el comportamiento. Pero
¿dónde se origina el miedo?

En el estudio de las bases neurobiológicas del miedo se señala


la amígdala, una pequeña estructura alojada en el seno del
sistema límbico (nuestro «cerebro emocional»). Esta área
desempeña un papel clave en la búsqueda y detección de
señales de peligro. Se podría decir que trabaja de forma
análoga a un detector de humo: permanece inactiva hasta
que el más mínimo estímulo amenazante la pone en marcha.

Si no tuviéramos amígdala, probablemente no sentiríamos


miedo, como les sucede a las personas que sufren la
enfermedad de Urbach-Wiethe, una patología genética poco
frecuente que produce una calcificación lenta de la amígdala.

Pero nuevos estudios con humanos han demostrado que el


miedo va más allá de la amígdala, puesto que existen otras
estructuras cerebrales relevantes que contribuyen a dicha
52

emoción. Sorprendentemente, la amígdala no apareció como


una de las áreas más implicadas.

Se trata de conseguir un 'subidón' en el nivel de energía


disponible en caso de tener que reaccionar ante la
amenaza

El miedo enfrenta situaciones y se queda si no


se trata

El corazón en la garganta, el estómago encogido y los pelos


del cogote de punta. Cuando tenemos miedo, nuestro cuerpo
responde más allá de nuestro control. Si estamos muy
asustados, se nos escapan los gritos y se nos crispan los
músculos, llegando a clavarnos las uñas en las palmas de las
manos al apretar los puños e, incluso, soltando un guantazo a
quien tenemos cerca.

Como explicaba el guion de la película de Pixar "Del revés", el


miedo es una emoción encargada de mantenernos con vida.
Se trata de un poderoso instinto que nos mantiene lejos de
situaciones peligrosas, y lo hace en muchos casos
desencadenando una serie de reacciones que nos hacen
actuar sin darnos cuenta.

Existen muchos tipos de miedo y son pocas las personas que


pueden decir que no le temen a nada. Ya sean físicos o
sicológicos, afectan por igual y desencadenan reacciones
similares: miedo a lo desconocido, a la vejez, la enfermedad,
la pobreza, el ridículo, el fracaso, la soledad… en fin, un
sinnúmero de preocupaciones que se relacionan con el tipo de
53

personalidad y la historia que tiene cada uno. Sin embargo,


hay coincidencia en las opiniones que dicen que detrás de
cada miedo o temor, subsiste el miedo supremo a la muerte

El miedo que es tan útil en el mundo animal para enfrentarse


a situaciones de peligro, tiene un origen similar, pero efectos
distintos en nosotros los humanos. Forma parte del instinto
de supervivencia y físicamente tiene el efecto de producir un
bloqueo a nivel cerebral y activar la respuesta para el escape
o el ataque. El corazón late más rápido, repartiendo
adrenalina a través de todo el cuerpo, se altera la frecuencia
respiratoria, sube la glucosa y la coagulación. Se suspenden
todas las actividades corporales que no son fundamentales
para la sobrevivencia. Es así como se producen bloqueos en
el lóbulo frontal y la sangre se desplaza a los músculos
mayores para prepararse para huir o atacar.

Esta reacción que es prácticamente la misma para hombres y


animales, tiene distinto desenlace para unos y otros.
Mientras que en estos últimos desaparece una vez que el
estímulo ya no está presente, en los humanos esta reacción
puede quedarse fija convirtiéndose en un estado emocional
traumático, a un estrés permanente, que impide o dificulta el
gobierno desde el orden racional y que a largo plazo afecta a
la salud.

La fijación del miedo se produce porque más allá del cuerpo,


se asocia un holograma de la situación, con la
correspondiente contracción muscular, la adrenalina y ácido
láctico pertinente, que queda permanente si no se trata de
inmediato y lo peor de todo es que este ser es que no tiene
idea de que algo le pasó antes o de pequeño, ante todo.
54

Si el equilibrio se altera en forma permanente, como por


ejemplo una constante alza en la adrenalina del cuerpo
debido a una situación que nos produjo miedo y la
asociamos a con otros sucesos, nos volvemos a asustar.

Esa respuesta neuroquímica se convierte en una constante,


si el cerebro la retiene a partir de un juicio, y entonces la
química del cuerpo se modifica en forma permanente,
alterando el equilibrio natural del cuerpo.

Si lo miramos en contexto global, pareciera que a ese


sector le dio miedo un día y ese sector se quedó asustando
a través del tiempo, “Contraído”. “Agachado”,
”Agazapado”,” En actitud Expectante”.

Entonces los músculos constantemente acumulan ácido


láctico, luego de la descarga de adrenalina, eso le da al
sujeto una sensación de cansancio y malestar corporal, (si
tenemos miedo el cuerpo duele) sin embargo si es constante,
dejamos de registrarlo como dolor y nos acostumbramos a
él, nos acostumbramos al estrès muscular

Sin embargo esos músculos están contraídos especialmente


en las capas más profundas y las capas externas están mas
relajadas, por lo cual no nos damos cuenta que hay ciertas
áreas de nuestro sistema circulatorio que están bloqueadas,
lugares a donde no llega sangre, que no participa
activamente en la regeneración celular, células que no se
oxigenan, células que no se renuevan, sectores donde no
circula la linfa, sectores donde el ciclo de krebs no se puede
realizar por que falta el oxigeno, sectores que se van
muriendo, sin poder regenerarse.
55

Sicológicamente lo que parecería ser una postura de defensa


en el ámbito sicológico, se vuelve corporal y mientras el
registro del suceso nos se REEDITA la situación espera y
sigue el trauma.

Cuando tenemos miedo, son específicamente nuestras


pantorrillas las que se contraen y los pies toman forma de
garra, tratando de arraigarse al suelo, adherirse al suelo.

El pequeño, un día, se asustó a los 5 años y contrajo sus


pantorrillas, sin haber encontrado contención, que le dijera
que ya podía salir de ese estado y soltar sus piernas por qué
ya no corría peligro.

Entonces indudablemente, es en esa misma zona donde se


graba el suceso, su primer miedo quedó grabado a nivel de
pantorrilla.

Si vamos a trabajar por ejemplo, el miedo en edad


temprana, con los traumas de primera infancia, nos
remitiremos al primer tercio de las piernas, zona de
pantorrillas.

http://psicopedagogias.blogspot.com.co/2010/03/por-que-
camina-de-puntillas.html

Asimismo, podemos ir ascendiendo en edad trabajando en


las piernas del paciente
56

La efectividad del trabajo de traumas para que las pantorrillas


no sigan teniendo 5 años durante toda la vida de alguien, se
manifiesta en la reedición de la situación que atemorizó a
aquel niño, y literalmente lo sacamos de ahí donde se quedó
paralizado, sin poder reaccionar o elaborar, por ejemplo, con
el método eficaz del masaje de contención emocional.

Las manos también acumulan situaciones de miedo y de


impotencia, imagínate que cada vez que apretaste las
manos, por miedo, angustia o impotencia, se grabó una
película completa en tus manos con cada situación, y cuando
yo comienzo a acariciar tus manos, ellas están algo tensas y
crispadas.

. El olor del miedo


Si nosotros mismos no podemos oler nuestro propio miedo,
algunos animales (perros, tigres, lobos, osos) sí pueden.
Saber que olemos a miedo no nos protege, necesariamente,
de ser devorados por un oso, pero si por el sistema que
instrumenta la presión.
Auto Masaje Para Quitar el miedo

Los automasajes deben ser realizados en ambientes


relajados, sin disturbios, por ejemplo en la tranquilidad de
nuestras habitaciones, o en lugares en contacto con la
naturaleza (alguna playa o lugar abierto). Pero resaltamos la
importancia de la armonía al realizarlos.

Para controlar el miedo


57

Para liberarte del miedo, y de sensaciones nerviosas, presiona el punto


lateral de tu muñeca, tal y como se muestra en la imagen #3.
Para librarte de la Incertidumbre

El miedo como instrumento de presión


Xabier F. Coronado

El miedo, el que paraliza, el que nos hace retraernos y nos


impide reaccionar para superar sus causas, es el miedo que
puede ser manipulado para dominar a otros. A nivel colectivo,
los poderes fácticos que gobiernan nuestra sociedad utilizan el
miedo para someter a los individuos y mantenerlos en un
estado de bloqueo que limite su acción y sus criterios.

En la historia de la humanidad, la utilización política y religiosa


del miedo está bien documentada, miedo colectivo que nos
mueve a actuar de manera condicionada o a aceptar
58

situaciones impuestas por temor a rechazarlas ¿Quién nos


inculcó el popular “ni modo”? Quien lo haya hecho consiguió la
perpetuación de la desigualdad, la injusticia y la falta de
solidaridad ante el temor mezquino de que si actuamos las
cosas podrían empeorar para nosotros.

Relacionar el temor con la organización política y la


construcción del Estado, permite, hoy más que nunca, la
utilización del miedo como instrumento de sumisión mediante
una metodología sofisticada con el objetivo de intimidar a los
pueblos y manejar sus reacciones ante estímulos de temor
inducido. La aplicación social recomienda la provocación de
situaciones traumáticas violentas (asesinatos, desapariciones,
torturas, etcétera) para someter grupos sociales
problemáticos.

La historia está llena de ejemplos de sometimiento por el


miedo con fines políticos, económicos o sociales. En muchas
ocasiones el manejo es tan sutil que es difícil darse cuenta
cuando se está produciendo. Se tiene el caso de Ciudad de
México en un “ensayo apocalíptico” en forma de epidemia
sanitaria, del miedo colectivo y cuyas imágenes quedaron
grabadas como consecuencia de ese pánico: el sistema de
transportes utilizado por fantasmas con tapabocas y guantes,
o el milagro de una ciudad sin tránsito vehicular. Meses
después pudimos deducir que en ese simulacro hubo segundas
oscuras intenciones de tipo económico.

Una premisa de la teoría del sometimiento por el miedo, que


los gobiernos aplican con precisión, es que se deben
aprovechar los momentos de contingencia motivados por una
catástrofe o peligros provocados, para imponer medidas de
control, medidas económicas y medidas de subordinación
59

que en circunstancias normales serían rechazadas por la


población.

El temor, difundido por el poder gracias al control de los


medios de comunicación, es un arma efectiva utilizada en
beneficio propio y en contra de los individuos. El miedo
impuesto invade todas las capas de la sociedad hasta
instalarse en el inconsciente colectivo presto a actuar al
servicio de intereses creados. El miedo se convierte en pánico
y en terror; así se instaura en la sociedad la cultura del
terror. (Entonces, quienes son los terroristas?).

A lo largo de la historia, los regímenes totalitarios e


imperialistas han basado su dominio imponiendo la cultura
del terror a través de una estrategia fundada en el miedo que
subyace a la violencia y la coerción. Son habituales las
campañas en contra de opositores al sistema establecido que
representan “un peligro” para la nación. Este componente de
crear temor unido a una política educativa que mantenga
en la ignorancia a la población crea un binomio casi infalible
para perpetuarse en el poder. (Debilidad en la exigencia
intelectual, ley de pasar a todos los estudiantes y mínimo o
ninguno pierdan el año o el semestre, para ningún
deserción,.., para graduar a ignorantes con títulos,….)

En la actualidad el miedo es uno de los factores más utilizado


en la política internacional para satisfacer los intereses
económicos y políticos de las naciones más poderosas. Las
consecuencias son casi siempre las que proclamaban querer
evitar: millares de muertos y desaparecidos, incalculables
60

daños colaterales, millones de desplazados, hambre y miseria,


entre otras calamidades. La cultura del terror se implantó en
nuestro siglo a raíz de la llamada guerra contra el terrorismo,
articulada por EU y sus socios europeos. Legitimados por
una ONU manipulada e ineficaz, transgreden con impunidad el
derecho internacional (detenciones ilegales en cárceles
clandestinas, invasiones de países soberanos con objetivos
encubiertos) y pisotean los derechos humanos, todo llevado a
cabo por su brazo ejecutor, la OTAN, un organismo militar que
mantiene el control del planeta desde su creación después de
la segunda guerra mundial, “para resguardar la paz y la
estabilidad”.

Los ejemplos de este mecanismo de actuación, consecuencia


de una estrategia funesta y cruel aplicada por el verdadero
“eje del mal”, se suceden en un escenario global acelerado.

Las crisis económicas continuadas, los conflictos políticos


inducidos, las guerras, el control policíaco-militar, el
narcotráfico, la violencia y la corrupción generalizadas, la
inseguridad y la impunidad, copan nuestra existencia diaria,
son realidades impuestas, justificadas por unos medios de
comunicación al servicio de la cultura del terror. La
situación mundial resume tanta violencia que trae como
consecuencia miedo y temor individual, pánico y terror
colectivo.

PASAR A LA ACCIÓN

Este miedo que nos tiene enganchados y del que nos dan
nuestra dosis diaria, para mantenernos en esa apatía
temerosa que domina y mediatiza nuestra vida cotidiana.
61

La cultura del miedo es inherente


al autoritarismo, es el arma
intimidatoria que nos mantiene
secuestrados en una realidad que
nos supera.

¿Es posible cambiar? ¿Hay salidas?


Sin duda tienen que existir posibilidades
de despertar de este mal sueño; hay
quien dice que las mejores vacunas son
la razón y el pensamiento libre. Pero creo que para conseguirlo se
ha de pasar, indefectiblemente, por el cambio a nivel personal. El
campo de batalla está en uno mismo; es ahí donde debemos
empezar a actuar. En estos tiempos, la revolución comienza a
nivel personal.

El miedo de vivir es la cruel epidemia del presente. El hombre


de esta época contemporánea de alarmas, dispositivos de
seguridad, satélites de localización gps y otros tantos
instrumentos de “protección”, paradójica y exponencialmente
teme más que nunca: al entorno y al vecino; a la guerra, al
robo y a las sombras. Sobre todo, el sujeto moderno está
angustiado por la incertidumbre de su bienestar; es decir, la
mayoría de la humanidad ignora cómo será su mañana
mientras su hoy aparenta ser una interminable pesadilla.

Los cuatro jinetes, la muerte, la guerra, la enfermedad y la


pobreza, siguen vivos. Nuevas formas del miedo: la sumisión,
la amenaza política, el chantaje, el secuestro, la inestabilidad
económica y la impunidad.

"Miedos democráticos: nuevas expresiones del temor, para no


caer en regímenes totalitarios", que motiva “el temor por el
62

descenso social por la necesidad de impedir que lo peor


suceda”. Se argumenta “la imposición de riesgos sobre los
consumidores (que los lleve a consumir determinados
productos, por ejemplo, que voten por tal o cual candidatos,
sean lo que sean) inducen a estimular ilimitadamente al
mercado”, puesto que “el temor es la única necesidad que no
tiene fondo y siempre se mantiene insatisfecha”.

Avances médicos.

¿Qué tiene la ciencia de vanguardia reservado para el


futuro?

Sangre joven......puede mejorar tu memoria. La memoria de


ratones viejos mejoró cuando les inyectaron sangre de ratones jóvenes.
Ya empezaron a realizarse experimentos con humanos.

Un corrientazo......puede estimular tu cerebro. Una pequeña


descarga eléctrica aplicada en el cuero cabelludo parece reforzar las
conecciones entre las células cerebrales, según estudios hechos por la
Fuerza Aérea de Estados Unidos.

Implantes cerebrales......pueden contrarrestar la demencia.


Investigadores en Estados Unidos están trabajando en un implante
cerebral que podría ayudar a quienes sufren de demencia a formar
nuevos recuerdos.

Un grupo de científicos de la Universidad Libre de Bruselas ha logrado


reparar por primera vez una lesión del córtex cerebral mediante el
implante de neuronas generadas a partir de células madre. “En el
experimento, las neuronas trasplantadas se han integrado en el 100%
de los casos, con lo que se ha logrado la curación de lesiones del córtex
cerebral”. Este trabajo abrió la puerta a terapias para tratar lesiones
63

cerebrales producidas por ictus, hematomas cerebrales o traumatismos


e incluso para tratar la droga adición..

El córtex es una parte del cerebro que sólo poseen los mamíferos, por
eso resulta tan interesante. “Muchas lesiones neurológicas están
relacionadas con daños en el córtex cerebral, como los ictus, la
epilepsia, hematomas cerebrales o ciertos procesos
neurodegenerativos”.

Reparar la corteza cerebral adulta mediante un


injerto de neuronas derivadas de células madre
embrionarias

Se ha dado un importante paso en el campo de la terapia


celular: reparar la corteza cerebral adulto utilizando un injerto
de neuronas corticales derivadas de células madre
embrionarias.

La corteza cerebral es una de las estructuras más complejas


de nuestro cerebro. Está compuesta por unos cien tipos de
neuronas organizadas en 6 capas y numerosas áreas
funcionales y neuroanatómicas diferenciadas.
64

Los daños cerebrales, causados ya sea por un traumatismo o


por neurodegeneración, conducen a una muerte celular
acompañada por un deterioro funcional considerable. Para
poder superar la capacidad limitada de las neuronas del
sistema nervioso adulto a la hora de regenerarse de manera
espontánea, las estrategias de reemplazo celular que emplean
trasplantes de tejido embrionario muestran un potencial muy
atractivo.

Un desafío principal en la reparación del cerebro lo tenemos


en la obtención de neuronas corticales a partir de la capa y el
área apropiadas, para restaurar las vías corticales dañadas de
un modo específico.

Los resultados obtenidos por el equipo de Afsaneh Gaillard, de


la Universidad de Poitiers en Francia y el Instituto Nacional
francés de la Salud y la Investigación Médica (INSERM), y por
el equipo de Pierre Vanderhaeghen, del Instituto de
Investigación Interdisciplinar en Biología Humana y Molecular
(IRIBHM) en la ciudad belga de Bruselas, muestran, por vez
primera, utilizando ratones, que las células madre
pluripotentes diferenciadas en neuronas de la corteza cerebral
hacen posible restablecer los circuitos corticales adultos
dañados, tanto funcional como neuroanatómicamente.

Estos resultados sugieren también que los circuitos dañados


pueden ser restaurados mediante tan solo el uso de neuronas
del mismo tipo que las del área dañada.

Este estudio constituye un paso importante en el desarrollo


de una terapia celular aplicable a la corteza cerebral.
65

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DESARROLLAR UNA NUEVA HABILIDAD PUEDE FRENAR


EL DETERIORO DEL CEREBRO

Desarrollar una nueva habilidad puede frenar el


deterioro del cerebro. Según se muestra en el documental
de la BBC Cómo mantenerse joven, un grupo de personas de
más de 60 años aprendieron a jugar ping pong. Expertos
mostraron que luego de un nuevo aprendizaje, la parte
pensante del cerebro –la corteza– de los participantes se
agrandó.

Los expertos recomiendan salir y aprender nuevas disciplinas para que el


cerebro se rejuvenezca. La agudeza y rapidez mental decaen a medida que
uno envejece. Y no ocurre de la misma manera en todas las personas. Por
esto mantener joven el cerebro a través de rutinas y hábitos
específicos nuevos o mejorados se convierte en una gran idea, sobre
todo al pasar la barrera de las tres décadas de la vida.

También, si se mejora técnicamente una disciplina deportiva


anterior, para ser más consistente y profesional, exige mayor
esfuerzo en reeadaptar el cerebro y la mecánica muscular, es
ir contra el mito “loro viejo no aprende “ y es lo mejor para
reeducar el cerebro.

Cambia las actividades diarias aparentemente pequeñas, como


cepillar los dientes con la otra mano, utiliza todos los dedos de
las dos manos en digitar, coloca tus cosas personales en otro
sitios y recuérdalo, cambia tu posición y sitios en tu
cotiniadedad, endereza tu columna, …
66

LA MÚSICA REJUVENECE EL CEREBRO


La música llega a evitar o reducir el envejecimiento de las
neuronas a medida que las personas envejecen.

Luego de exponer a músicos jóvenes, músicos mayores y


personas tanto adultas como mayores desligadas de la
música, ante un discurso, se registraron las respuestas
cerebrales automáticas de todos, dando como resultado que
los músicos mayores presentaban no sólo una ventaja frente a
sus contemporáneos que no estaban ligados a actividades
musicales, sino que decodificaron los estímulos sonoros con la
misma velocidad que los jóvenes adultos que tampoco
estaban ligados a la música. Es decir, que el entrenamiento
musical a largo plazo, podría retrasar el envejecimiento
neuronal. Asimismo los resultados del estudio arrojaron que
experimentar activamente los sonidos a lo largo de nuestra
67

vida tiene un efecto sobre el funcionamiento del sistema


nervioso.

Pero eso no es todo lo que puede lograr la música en nuestro


cerebro. Algunos investigadores expresan que los resultados
del estudio también indican que el entrenamiento musical
intensivo, sin importar la edad, potencia el proceso mental de
cualquier discurso, logrando que los adultos mayores se
puedan comunicar mejor sin tener que preocuparse porque el
sitio en el que estén sea muy ruidoso.

Además Kraus mediante otros estudios, también percibió que


la música puede reducir la pérdida de memoria causada por el
envejecimiento de las neuronas.
68

Tocar un instrumento implica la utilización de distintas


regiones del cerebro, que a su vez hacen que se ejercite
este órgano. Un estudio realizado en Estados Unidos mostró
que aprender a tocar el piano mejora la memoria y otras
funciones cognitivas, según se pudo verificar en un grupo de
personas de entre 60 y 85 años

Otra actividad que puede rejuvenecer el cerebro es la música.

TERAPIA CON SONIDOS

Se ha comprobado como la música es capaz de afectar


notablemente a la actividad cerebral y por tanto afectar a los
patrones cognitivos, y a las funciones vegetativas (frecuencia
cardiaca, ritmo respiratorio, etc). La música tiene la capacidad
de mover al ser humano tanto en el ámbito físico como en el
psíquico

La Musicoterapia es el uso de la música y/o sus elementos (sonido,


ritmo, melodía y armonía) realizada por un musicoterapeuta cualificado
con un paciente o grupo, en un proceso creado para facilitar, promover
la , las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresión, la
organización y otros objetivos terapéuticos relevantes, para así
satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y
cognitivas.

La Musicoterapia tiene como fin desarrollar potenciales y/o restaurar las


funciones del individuo de manera tal que éste pueda lograr una mejor
69

integración consigo mismo y el entorno, y consecuentemente una mejor


calidad de vida
.
Toda terapia basada en el sonido, se basa en el principio de
resonancia.

Resonancia

El principio de resonancia designa la capacidad que tiene la


vibración de llegar más allá, a través de las ondas vibratorias y
provocar una vibración similar en otro cuerpo. Es decir es la
capacidad que tiene una frecuencia de modificar a otra
frecuencia.(en este caso resonancia acústica)

Además el sonido modifica nuestras ondas cerebrales,


ayudándonos a entrar en otros niveles de conciencia, donde
son posibles los estados de sanación espontánea y estados
místicos, haciéndonos más receptivos a la auto-sanación.

NEUROFISIOLOGÍA ACÚSTICA PARA


LA MÚSICA INSPIRADA
http://mundomejorchile.com/380.html

Es la música quien me ha hecho creer en Dios


Alfred de Musset

La música inspirada es una bendición que ayuda a estimular la


creatividad, activar la intuición, tener mayor capacidad de
atención y concentración, mejorar el rendimiento laboral,
favorecer el aprendizaje, relajarse, controlar el estrés...
70

Pero no todas las melodías inspiradas son de Iniciación Mayor


en el sentido que doy al significado del concepto de Iniciación
Mayor en cuanto activar de manera selectiva en el cerebro
derecho la emisión de ondas ALFA cerebrales en su ritmo ideal
de 10 ciclos por segundo y ayudar a la mente a acceder al
Plano Superior de Consciencia. Esto es privativo de la música
barroca para cuerdas, en especial sus segundos
movimientos, siendo la melodía TOP ONE el Aire para la cuerda
en Sol cuerda musical considerada Iniciática, melodía que es
el segundo movimiento de la Suite para Orquesta N° 3 en D
mayor, BWV 1068 de J. S. Bach. Logré dejar un archivo mp3
de 70 minutos en Continuum para ser llevado a CD y usarlo de
complemento en la Meditación dinámica.

https://www.youtube.com/watch?v=p21zIP9xEXQ

Pitágoras decía a sus discípulos que: "El Cosmos es armonía


musical matemática, un cosmos dinámico cuya melodía está
dada por las distancias que separan a los planetas entre sí y las
estrellas entre sí, lo que da la tonalidad del universo que es de
armonía y número. La música es la ciencia de la armonía,
siendo la armonía el orden de los sonidos y el orden divino del
cosmos.

La música aquieta pasiones y eleva el espíritu al percibir la armonía


en todas las cosas. La música y la naturaleza misma se pueden
explicar a través de los números. El cosmos lo veo como un conjunto
de analogías y proporciones invisibles, firmemente equilibradas entre
sí. Tal como la "música cósmica" se difunde por el éter y equilibra el
Universo, del mismo modo debieran difundirse las músicas
compuestas por los artistas.".

A manera de Mensaje para el futuro, actual presente, Pitágoras señaló


que: "El día que el hombre en el futuro se armonice con el número 10,
entonces se elevará a la Esfera Superior de Consciencia...". Mensaje que
71

pude entender gracias al desarrollo de la ciencia cerebral, siendo el


pitagórico número 10 el que tiene que ver con la resonancia alfa cerebral
ideal de 10 ciclos por segundo que, entre otros detonantes, la Música
Barroca para cuerdas en general y la de J. S. Bach en especial inducen en
el ritmo cerebral de quien la escucha. Pitágoras enseñó a la antigua
Grecia la importancia que la música no profana tiene en el desarrollo
equilibrado del individuo.

Platón a su vez consideró que: "Es necesario que el estado


vigile el tipo de música que se interpreta en teatros y
escuelas ya que existe una gran afinidad entre la música
escuchada y la personalidad de los individuos, la música
forja caracteres y algunas melodías producen un beneficioso
estado mental".

Aristóteles, por otra parte, afirmó que: "Es imposible negar


el poderío ético de la música y, por consiguiente, la
necesidad de que ésta forme parte de la instrucción de la
infancia".

Todo estímulo sensorial que llega al cerebro pasa de inmediato de manera


cuántica a la mente que lo procesa y su respuesta retorna al cerebro, con
una excepción que está dada por la música la cual, antes de saltar su
vibración a la mente activa el ritmo cerebral acorde con la música
escuchada, si es inspirada activa portales dimensionales que dejan abierta
la puerta a la manifestación de lo sutil mental.
72

1.- Como ejemplo seguiremos la melodía AIR o Aire para la cuerda en Sol
de J. S. Bach. Mientras se la escucha sus ondas sonoras llegan a la oreja
o pabellón auricular del oído externo por cuyo conducto auditivo es
recibida en el tímpano, que lo pasa al oído medio y desde allí llega al oído
interno en donde la melodía es recibida por el Órgano de Corti, que está
alojado dentro del conducto coclear, una de las partes del Caracol.

Fue en el año 1851 cuando el anatomista italiano Alfonso Corti con su


microscopio descubrió dentro de la cóclea una estructura con miles de
células ciliadas o pilosas, estructura que desde entonces lleva su
nombre y es considerada la más fundamental del aparato auditivo. El
Órgano de Corti tiene 35.000 "teclas", con 5.000 para cada nota musical.
Las "teclas" son conjuntos de alargadas células sensoriales altamente
especializadas llamadas ciliadas.

2.- Siguiendo la ruta musical de nuestro ejemplo, tenemos la melodía AIR


que estimula de manera selectiva las 5.000 "teclas" acústicas de la nota
SOL del Órgano de Corti y además algunas de las destinadas para las
restantes notas de la escala musical. Mientras más música selecta
73

inspirada se escuche mayor es el desarrollo de la percepción tonal


auditiva del Órgano de Corti.

3.- Con sus células ciliadas el órgano de Corti actúa como un transductor
o transformador de energía, transformando la energía acústica de la
melodía en energía bioeléctrica que es recibida por fibras nerviosa
conectadas a las células ciliadas. Se difunde el sonido por el nervio
auditivo que lleva la información al tálamo del cerebro, desde allí pasa al
lóbulo temporal y otras áreas corticales cerebrales relacionadas con el
sentido de la audición. Mientras más música selecta inspirada se escuche
mayor es el desarrollo de la vía acústica y de las áreas cerebrales
relacionadas con la audición.

4.- En el trayecto de esta inspirada e iniciática melodía, previo a pasar la


información de manera cuántica desde el cerebro hacia la mente, se
estimula el ritmo alfa cerebral óptimo de 10 ciclos por segundo y a
su vez se activan MICROTÚBULOS DE LAS NEURONAS que trabajan en
alfa cerebral, para que queden abiertos en su función de portales de
salto cuántico con la mente. Mientras más música selecta inspirada
se escuche mayor será el desarrollo neuronal auditivo para la buena
música y más fácil la apertura de salto cuántico hacia la mente.

5.- Llega la inspirada e iniciática melodía a la mente haciendo vibrar a sus


partículas sutiles que, en la mente consciente dan lugar al Buen Pensar y
en la mente subconsciente, facultan una mejor y mayor fluidez del paso
de la Fuerza Vital hacia el cerebro. Mientras más música selecta inspirada se
escuche, mayor será el desarrollo musical mental sutil y mejor el gusto, calidad de
percepción musical y afinidad por lo inspirado, con natural rechazo de lo denso
estridente que es bloqueante mental.
74

6.- Una mente así sensibilizada mientras se escucha esta música,


trasciende desde el plano mental humano hacia el suprahumano, desde lo
físico a lo metafísico, desde lo personal a lo transpersonal, desde nuestro
nivel de consciencia a un Plano Superior de Consciencia. Recibe la mente
los beneficios de la Energía del Plano Superior y, por estar abiertos los
portales dimensionales alfa cerebrales, pasan al mundo exterior llegando
al cerebro, ayudando con su Fuerza al propio organismo, al entorno, a la
Naturaleza y a la Noosfera planetaria.

Recomiendo hacer la interiorización del Método con el complemento


musical de la melodía AIR de BACH que, en el Portal, he dejado en un
archivo mp3 de 1 hora en Continuum para llevarlo a CD.

La Música Inspirada ayuda a la Sanación.

MUSICA MILAGROSA (SOLFEGGIO, FRECUENCIAS


QUE SANAN)
https://djxhemary.wordpress.com/2011/11/11/musica-
milagrosa-solfeggio-frecuencias-que-sanan/

Se ha comprobado como la música es capaz de afectar


notablemente a la actividad cerebral y por tanto afectar a los
patrones cognitivos, y a las funciones vegetativas (frecuencia
cardiaca, ritmo respiratorio, etc). La música tiene la capacidad
de mover al ser humano tanto en el ámbito físico como en el
psíquico
Toda terapia basada en el sonido, se basa en el principio de
resonancia.
Resonancia
Es la capacidad que tiene una frecuencia de modificar a otra
frecuencia.(en este caso resonancia acústica)
75

Además el sonido modifica nuestras ondas cerebrales,


ayudándonos a entrar en otros niveles de conciencia, donde
son posibles los estados de sanación espontánea y estados
místicos, haciéndonos más receptivos a la auto-sanación.

Frecuencias cerebrales
Las frecuencias cerebrales u ondas cerebrales (como quieran)
son ritmos eléctricos generados en el tejido nervioso de
cerebro.

El patrón emocional disfuncional (estrés, ansiedad, miedo,


depresión, etc.) altera fuertemente a este perfecto equilibrio
autónomo, ya que para poder manifestar estas emociones
también se requiere de electrobioquimica, electricidad con la
que funciona nuestro cerebro para producir frecuencias
cerebrales (actividad neurológica)

Descarga

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http://rapidshare.com/files/259626653/Relajacion_alfa_con_lluvia_y_…

http://www.mediafire.com/download.php?zdwdf0wjidg

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76

Rejuvenecer Adelgazar
https://brainwavelab.blogspot.com.co/2007/10/rejuvenecer-
y-adelgazar-60min.html

La ciencia ha descubierto que una de las causas principales del


envejecimiento y la dificultad para adelgazar es la segregación
insuficiente de la Hormona del Crecimiento (Gh) y que si a una
persona mayor se le proporciona esta hormona en las
cantidades necesarias, dicha persona rejuvenece
drásticamente (se ha probado en personas de 80 años de edad
que luego de un tratamiento de 5 años con hormona del
crecimiento pasan a aparentar tener 50 años, o sea hasta 30
años menos) y que si una persona es obesa, o tiene dificultad
para adelgazar, entonces podrá adelgazar fácilmente y sin
esfuerzo cuando esta hormona se encuentre en cantidades
suficientes dentro de su torrente sanguíneo.

Luego que pasamos los 30 años de edad esta glándula


comienza a segregar muchísimo menos cantidad de hormona
del crecimiento es por eso que a esta edad comienzan las
dificultades para a adelgazar como nunca antes.

Las terapias con hormona del crecimiento (en ingles hGH –


human growth hormone) son extremadamente caras e
inaccesibles para la gran mayoría de las personas, pueden
costar miles de dólares al mes. También existen terapias
químicas mas baratas pero esto es simplemente una estafa,
estas terapias no tienen ninguna influencia positiva.

Esta es una terapia que se ha hecho bastante conocido en


actrices y modelos famosas, es uno de los grandes secretos de
77

su estado físico y su apariencia que a veces sorprende cuando


conocemos la verdadera edad que estas personas tienen.

Las ventajas de la terapia con Hormona del crecimiento son:

* Mayor performance cardiaca


* Presión sanguínea normalizada
* Función inmune superior
* Mayor performance sexual
* Niveles de colesterol mejorados
* Grasa corporal disminuida
* Mayores niveles de energía
* Performance física mejorada
* Huesos fortalecidos
* Crecimiento del cabello
* Una piel más joven y firme
* Eliminación de arrugas
* Masa muscular incrementada
* Regeneración de los órganos más importantes que se
encogen con la edad

La terapia de sonido que presentamos aquí tiene todos los


efectos positivos de una terapia con químicos y ningún efecto
negativo ya que es su propia glándula la que segregará la
hormona y no tendrá usted que inyectarse ningún químico.

Para que esta terapia tenga el efecto deseado, tal vez usted
debe organizar un poco diferente sus horarios de las comidas,
usted no tiene que cambiar sus costumbres alimenticias ni
comer menos ni nada de esto, lo único que usted debe saber
es que debido a que la mayoría de la secreción de hormona
del crecimiento se da durante el sueño, es en ese momento
cuando usted rejuvenece y adelgaza realmente.
78

El inhibidor mas importante de la segregación de esta


hormona es la insulina, la insulina es segregada en nuestro
organismo cuando comemos. En síntesis, si usted quiere que
su glándula genere la mayor cantidad de hormona del
crecimiento posible, usted debe acostarse a dormir en ayuna o
sea con el estomago totalmente vacío, dicho de otra manera,
cuando usted se acuesta a dormir no puede haber comido ni
tomado nada (excepto agua sin gas), ni siquiera una ensalada,
al menos tres o cuatro horas antes de acostarse, porque si
usted come algo su cuerpo genera insulina y esto inhibe a la
hormona del crecimiento y usted no tendrá ningún efecto
positivo.

El resto del día usted puede alimentarse como lo desee, no


hay restricciones ya que durante el día el cuerpo casi no
genera esta hormona.
Una hora antes de acostarse usted tomará esta dosis de
sonido para estimular su glándula hipófisis, de esta manera la
segregación de esta hormona será aun mayor, usted notara
cambios extraordinarios en apenas una semana, si usted no
toma la dosis de sonido de todas maneras usted sentirá un
cambio positivo, pero no tendrá efecto anti-envejecimiento y
el efecto adelgazante será muy pobre, para tener efecto
antienvejecimiento y adelgazante usted tendrá que tomar la
dosis de sonido.

http://rapidshare.com/files/270436822/Rejuvenecer_y_Adelgazar_60min…

Descarga
https://ia600209.us.archive.org/29/items/BrainwaveLab-
AdelgazarRejuvenecerCrecer60min/BrainwaveLab-
AdelgazarRejuvenecerCrecer60min.mp3
79

https://ia800209.us.archive.org/29/items/BrainwaveLab-
AdelgazarRejuvenecerCrecer60min/BrainwaveLab-
AdelgazarRejuvenecerCrecer60min.mp3

TERAPIAS CON SONIDOS

https://brainwavelab.blogspot.com.co/search/label/
HGH

https://brainwavelab.blogspot.com.co/2007/09/gener
ador-de-serotonina-antidepresivo.html

Los siguientes son un par de videos que sirven para la


apertura de CENTROS DE MÁXIMA ENERGIAS, para la
meditación, , para desarrollar la clarividencia, la
telepatía, el amor, la unión con el todo, la
clariaudiencia, proyecciones astrales y demás fines que
uds le puedan encontrar.
80

Solfeggio Harmonics - 174 HZ - Foundation


https://www.youtube.com/watch?v=_-OiQygm2uU
Solfeggio Harmonics - 285 HZ - Quantum Cognition
https://www.youtube.com/watch?v=q7sHjv6QthQ

Generador de Serotonina - Antidepresivo,


Afrodisíaco

https://brainwavelab.blogspot.com.co/2007/09/generador-de-serotonina-
antidepresivo.html

La serotonina, también llamada la hormona de la


felicidad, hormona del humor u hormona del placer,
es generada por nuestro organizmo, esta hormona
tiene efectos importantísimos, como ser disminución
de la ansiedad, disminución de la depresión,
disminución de las migrañas, mejoramiento del sueño,
aumento del estado de felicidad, aumento de las
emociones positivas, aumento del estado de
tranquilidad, aumento de la energía sexual, además
hace que el organismo genera otras hormonas que
tienen gran influencia en el antienvejecimiento y el
adelgazamiento.

Este sonido estimula la segregación natural de


serotonina por lo cual es una gran afrodisíaco y
antidepresivo, la dosis periódica de este sonido
provoca estados de felicidad y muchos otros efectos
positivos. Ver mas en:
81

http://es.wikipedia .org/wiki/ Serotonina

https://brainwavelab.blogspot.com.co/2007/09/generador-de-serotonina-antidepresivo.html

Serotonina, Antidepresivo, Afrodisiaco


https://www.youtube.com/watch?v=6BpiPLZfWeQ

LA CAIDA DEL VIEJO MITO: el cerebro no se reproduce en sus celulas

EL CEREBR0 SE REGENERA Reprogramación


celular
(el logro científico y la Biokinesis.)

Expertos en ciencia y tecnología sobre el avance científico


del año en el mundo y señalaron que el método de la
REPROGRAMACIÓN CELULAR fue el mayor logro, porque
puede ser una alternativa para combatir enfermedades
degenerativas o producidas por el desgaste de los órganos.
Este año, dos grupos de investigación, uno de la Universidad de Kioto, y otro, de
la Universidad de Wisconsin, encontraron la manera de producir una CÉLULA
MADRE EMBRIONARIA, a partir de otra célula adulta o especializada, mediante
métodos de reprogramación celular, con los que las células reprogramadas
adquieren un carácter similar a las embrionarias, pero no son embrionarias.

NEUROGÉNESIS: FORMAS DE REGENERAR MÁS NEURONAS Y


SER MÁS INTELIGENTE
82

La regeneración de neuronas es uno de los principales temas de


estudio de laneurociencia. Hasta hace algunas décadas se creía
erróneamente que la muerte de las células nerviosas y neuronas
era irreversible, pero gracias a los avances científico-
tecnológicos, los investigadores pudieron comprobar que las
neuronas sí pueden volver a nacer.

La neurogénesis es el proceso de generación de nuevas neuronas y células gliales,


es decir, en general, nuevas células cerebrales. Hasta hace algunas décadas se creía
que este proceso solo tenía lugar en las primeras etapas deldesarrollo cognitivo. Sin
embargo en la última parte del siglo XX las investigaciones mostraron evidencia de
que la neurogénesis también sucede en la etapa adulta.

Las neuronas no se regeneran: UN MITO DERRUMBADO

Durante varias décadas creímos que las neuronas no tenían la


posibilidad de regenerarse. Nos lo decían los libros, aparecía en
83

muchos documentales y aún hoy, aparece en la web. Sin embargo,


esta afirmación es falsa y las neuronas sí se regeneran.

La neurogénesis, es un interesante proceso descubierto hace muy


pocos años que derrumbó el viejo dogma de quelas células del sistema
nervioso central no se regeneran.

Las neuronas

Comencemos por ver a qué llamamos neurona. Una neurona


es una célula altamente especializada que se encarga de
transmitir información mediante los neurotransmisores. Se
encuentran en el S.N.C. (sistema nervioso central) del cual
son parte fundamental y existen diferentes tipos, cada uno
con diversas funciones específicas.

La neurogénesis

También conocida como el nacimiento de nuevas células


cerebrales, la neurogénesis es el proceso de generación de
nuevas neuronas y células gliales, osea, de nuevas células
cerebrales.

Durante mucho tiempo se sostuvo con firmeza que las células


cerebrales no eran capaz de volver a generarse luego de
culminado el desarrollo de un organismo.

No obstante, ciertas investigaciones llevadas a cabo en las


últimas décadas han puesto de cabeza la teoría y han
determinado que en efecto, la neurogénesis continúa aún
después de completarse el desarrollo de los organismos, y así
sucede a lo largo de toda la vida en organismos tanto
vertebrados como invertebrados.
84

Diversos ejemplos de este proceso fueron evidenciados en el


hipocampo de mamíferos, aves, insectos, roedores y
crustáceos. Pero la llamada neurogénesis adulta pareciera
ocurrir únicamente en el hipocampo, el bulbo olfativo y en
gran medida sobre el epitelio olfativo.

Investigaciones científicas llevadas a cabo en la Universidad


de Princeton, EEUU, determinaron que nuevas neuronas se
generan continuamente en la corteza cerebral en adultos en
tres áreas de esta: la región prefrontal, temporal inferior y
parietal posterior. Los investigadores señalan la capacidad de
descifrar este hecho por completo.
Partiendo de allí, se podrían encontrar nuevas soluciones a
problemas médicos yenfermedades como el síndrome de
Alzheimer o el mal de Parkinson.
Fascinante ¿no crees? ¿Habías escuchado el mito alguna vez?
¿Qué alcance crees que este descubrimiento puede tener para
las ciencias?

Dado que la neurogénesis es el proceso de generación de nuevas


neuronas y células gliales, es decir, en general, nuevas células
cerebrales, hay formas de estimular la neurogénesis adulta, para
estimular y favorecer la generación de nuevas células cerebrales
mediante acciones cotidianas relativamente sencillas. La neurogénsis
adulta contribuye a prevenir o ralentizar enfermedades neuro-
degenerativas, así como a incrementar el rendimiento cognitivo.

Descubrimiento de vibraciones cuánticas en microtúbulos


dentro de las neuronas respalda teoría de la conciencia y la
comunicación con el universo, la conciencia universal.
http://pijamasurf.com/2010/08/conciencia-cuantica-accesando-a-toda-la-informacion-del-
universo-en-una-percepcion/
85

El reciente descubrimiento de vibraciones cuánticas en


“microtúbulos” dentro de las neuronas del cerebro corrobora
esta teoría, de acuerdo con autores Stuart Hameroff y Sir
Roger Penrose. Ellos sugieren que los ritmos del EEG (ondas
cerebrales) también se derivan de vibraciones de
microtúbulos en un profundo nivel, y que desde un punto de
vista práctico, el tratamiento de las vibraciones de los
microtúbulos del cerebro podría beneficiar a una gran
cantidad de trastornos mentales, neurológicos y cognitivos.

El cerebro humano en estados de conciencia alterada


(meditación, oración, por sustancias psicodélicas) es capaz
de acceder a toda la información del universo que existe en
cada cosa de este holograma tiempoespacial del vacío
cuántico. Al conectarnos con el campo informativo,
estaríamos conectandonos con el universo. Exámenes
electroencefalográficos en meditadores expertos y sanadores
muestran que logran emitir un patron de ondas distinto (alfa
86

y theta con picos de beta) del grueso de la población y


sincronizar ambos hemísferios cerebrales.

EL CEREBRO SE DESARROLLA a
CUALQUIER EDAD
El romper la rutina y agregar al hábito de vida diario da
rejuvenecimiento cerebral y es la mejor medicina a la lucidez mental
que necesita toda persona para su mayor enriquecimiento cerebral.

“Pese a todos los avances de la tecnología moderna, no hay


una máquina tan ponderosa, increíble y misteriosa que el
cerebro humano,”. “Nunca encontraremos un artista más
dotado en el arte del engaño que nuestro propio cerebro”.

Obviamente, estamos hablando del tiempo. Cómo esa masa


de tejido de un kilo y medio que tenemos en la cabeza es
capaz de medir algo tan abstracto y tan invisible como el
tiempo.

El cerebro, más allá de las funciones de control, sentidos y


coordinación del cuerpo, es el responsable de la cognición, las
emociones, el aprendizaje y la memoria. Este posee entre 10 mil y
15 mil millones de neuronas, que ayudan en cada función motora, a un
excelente funcionamiento, para el desenvolvimiento de cada uno de los
acontecimientos que se presentan en la vida diaria de cada persona.

La salud cerebral que se posea, influye en los pensamientos,


recuerdos, emociones, repercutiendo en la capacidad para trabajar y
también para descansar. La ciencia, ha demostrado que efectivamente,
se puede contribuir a mantener el cerebro en forma y sano, siguiendo
algunas sencillas recomendaciones.

Mantenerse mentalmente activo. Esto puede ser aplicado haciendo


juegos de palabras, lectura veloz y juegos de ingenio, leyendo,
87

escribiendo e investigando sobre nuevos temas y memorizando


información tales como números telefónicos, entre otras actividades
que estimulen la actividad cerebral e impulsen a la creación de nuevas
células.

Realizar alguna actividad física El ejercicio practicado en forma


regular tiene un impacto positivo, tanto en el cuerpo, como en el
funcionamiento del cerebro. Esto se puede aplicar con visitas regulares
al gimnasio, estableciendo una rutina de trote, caminata diaria, o
practicando algún deporte específico.

De igual forma, el mantener un buen entorno de relaciones sociales


activas, ayuda a reducir el estrés, cosa que también contribuye a la
salud del cerebro; además, las relaciones sociales hacen más
estimulantes las actividades deportivas e intelectuales. Por ello, se
recomienda mantener el contacto con los amigos, y participar en
agrupaciones de personas con intereses similares, a través de talleres y
otras actividades.

Existe una creciente evidencia de que las recomendaciones anteriores,


agregando la continua lectura, un estable hábito de vida familiar,
sentimental, profesional y económico, con un buen círculo social,
contribuyen a mantener el cerebro en forma, permitiendo así vivir la
vida plenamente por más tiempo, y en mejores condiciones para un
futuro mejor.

Por esta razón es fundamental mantenerlo activo. ¿De qué manera? Leer o
hacer crucigramas ya no es suficiente, y los expertos recomiendan salir y
aprender nuevas disciplinas para que el cerebro se rejuvenezca

CAMBIO DE ACTITUD

La actitud se define como la reacción positiva o negativa


hacia un objetivo o propósito concreto.
88

Pero hay personas, a quienes les cuesta mucho salir de un


espacio marcado como propio, escapar de costumbres
adquiridas desde la niñez, de pensamientos y prejuicios
heredados de los antepasados, los cuales, necesariamente,
hoy no funcionan, porque las épocas cambian y la humanidad
evoluciona, como lo cita Heráclito de Efeso” Nadie se baña en
el río dos veces, porque todo cambia en el río y en el que se
baña”, dado que hay un incesante devenir de las cosas con
su propia y extrema movilidad.

La actitud positiva es la actitud mental adecuada en cualquier


situación ayudándonos a resolver los problemas que puedan
aparecer en nuestro camino.

Para tratar de justificar su falta de arrojo ante el cambio,


estas personas se escudan en las excusas, argumentos éstos
que hoy día, han perdido fuerza, pues no tienen asidero, y la
dinámica que persiste requiere resultados, no explicaciones,
urge de creativos, no copiones, necesita de visionarios, no
fatalistas, de lideres, no borregos y eso ocurre porque se
toman como verdades ciertas programaciones preconcebidas
por otros, y por miedo al fracaso, no intentan nada nuevo,
cercenan el ingenio y se establecen en un ambiente de
conformismo y aceptación, porque en el fondo esto protege
la inseguridad propia.

Generalmente, y a esto hay que prestarle mucha atención, el


sufrimiento que padecemos está íntimamente relacionado
con la resistencia a la realidad, ésa que está ahí diciéndonos
que revisemos las actitudes, las creencias y los conceptos
que hasta ahora nos han acompañado, que descubramos la
existencia de algo más, que comprendamos la infinitud del
89

hombre, su capacidad de crear nuevos matices, y sentir otras


emociones.

En este sentido, es muy importante hurgar, ver dentro de


nosotros, qué es lo que no encaja, cuál es la molestia y las
limitantes y de una manera radical, deshacernos de ello, para
poder ir descubriendo los tesoros que nos aguardan y lograr
encaminar los pasos hacia la paz, esa tranquilidad de
espíritus que se alcanza cuando dejamos a un lado lo que ya
no sirve para nuestro crecimiento, pues cuando la mentalidad
cambia, todo se transforma alrededor se abre el panorama
de opciones.

En consecuencia, hagamos una limpieza en nuestras


actitudes y criterios, planteemos retos diferentes, no
busquemos más de lo mismo. Exploraremos todos aquellas
emociones que consciente o inconscientemente nos impulsan,
tratemos de indagar desde quienes somos, hasta quienes
queremos ser, desde nuestra” intima intimidad” hasta la
interrelación con los demás , y veremos las situaciones o
eventos que nos suceden desde una perspectiva inteligente y
positiva que pueda orientarnos a favor de lo que realmente
buscamos obtener de nuestra vida.

Reiniciemos, todas las creencias y programaciones,


seleccionemos nuestros hábitos, descubramos dónde está el
horizonte personal, y reconozcamos de una vez por todas,
que en este mundo de Dios hay un sendero para cada quien,
no sigamos a otros por temor, atrevámonos a ser unas
personas independientes de pensamiento palabra y obra y
cada vez que podamos preguntémonos quiénes somos, qué
queremos, hacia donde vamos, y si buscamos con humildad,
90

con conciencia, entonces hallaremos la respuesta, porque


cuando la mente despierta y está libre de mapas y surcos es
cuando surge la sabiduría, el milagro de la creación.

Por último ten en cuenta estas buenas frase-consejos:

 Es duro ser feliz si no piensas que eres una


persona feliz. Primero piénsalo, luego ¡hazlo!

 Es duro cambiar tu actitud si sigues haciendo las


mismas cosas de siempre de la misma manera. Haz
las cosas diferentes para comenzar a pensar
diferente.

 Encuentra a alguien que ya tenga la actitud que


deseas tener. Sigue su dirección, aprende de su
ejemplo

 Permite que todos sepan lo que estás haciendo y


consigue su apoyo para ayudarte a cambiar y que
te den ideas. Mientras más sientas que eres parte
del esfuerzo de un grupo, es más probable que
tengas éxito.

los pensamientos en tu salud y en


tu cuerpo
91

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

UN CONJUNTO RELACIONADO DE HECHOS DEL CEREBRO:

1. El cerebro no siempre aparenta la edad que tiene: Por qué


tenemos una memoria y por qué siempre olvidas dónde has
dejado las malditas llaves. ¿ De dónde viene tu moral? ¿Está
arraigada en tu cerebro, la fija la religión, o es la sociedad la
que dicta lo que consideras correcto o incorrecto?, todo lo cual
induce a que el cerebro tome a diario infinidad de decisiones
éticas.

2. Se ha revelado una verdad sorprendente: el color no es más


que una ilusión creada por el cerebro; el cerebro no para de
tomar decisiones que nosotros damos por sentadas, lo cual
consideramos simple sentido común, pero ¿es de verdad
común?, porque el sentido común puede hacernos descarrilar o
guiarnos por el buen camino

3. Nuestro cerebro cuenta con un sistema de navegación integrado


que nos ayuda a orientarnos. Recientes descubrimientos
92

demuestran que el cerebro utiliza neuronas de posición y


dirección para ayudarnos a llegar a nuestro destino

4. Respecto al dinero, el cerebro se emociona cuando cree que


estás consiguiendo una ganga y aprende a dejar de pagar más
por menos.¿Cómo se puede mantener cierto nivel de confianza
dentro de un mundo que no es de fiar, y además, qué es la
confianza?.

5. Al funcionar los dos hemisferios, qué controla cada uno, y si una


parte de tu cerebro domina a la otra. Cuáles son los secretos de
la atracción, qué tan rápido valora el cerebro si algo es o no
atractivo, y cuales fórmulas ocultas le permite predecir qué
personas te parecen guapas

6. Hemos nacidos para ganar y competimos a diario, competimos


con nosotros mismos y con los demás. ¿Qué es lo que hace que
nuestro cerebro siempre quiera ganar, a veces a toda costa?

7. El cerebro está diseñado para intentar encajar, que las


decisiones que toma también lo convierte en parte de la
manada.

8. El cerebro se reeduca. Es fácil actualizar un dispositivo


electrónico de los que usamos todos los días, pero ¿podemos
hacer lo mismo con nuestro cerebro? La respuesta tal vez te
sorprenda.

9. A veces el cuerpo y la mente trabajan juntos en total sincronía,


pero que en otras ocasiones se traicionan como si fueran
enemigos

10. En su lógica, el cerebro se pone a prueba en la habilidad para


resolver problemas, tiene su fuerza y limitaciones en su
habilidad lógica. Nuestro cerebro tiene tendencia a seguir a un
93

líder. Lo que se mete en el estómago tiene poco que ver con la


boca y mucho que ver con el cerebro

11. Se emplea la imaginación para solucionar problemas del día a


día. Pero el cerebro tiene que lidira con el estrés, la adicción, la
competición, la comida, la confianza, los hábitos, el lenguaje y
la edad del mismo cerebro

12. Las investigaciones demuestran que pensar en positivo es


algo más que una idea difusa y bienintencionada. Nos guste o
no, todos somos adictos a algo. Pero los ángulos extraños
engañan al cerebro, que la luz y las sombras afectan de forma
crucial a tu percepción del mundo.

13. Tu cerebro todos los días habla hasta por los codos, aunque
no pronuncie palabras. Al cerebro se le puede estafar con las
sugestiones y supersticiones

14. El cerebro y los patrones, la parte buena y la parte mala de


los hábitos, el cerebro y la compasión. La capacidad que tiene el
cerebro para sentir compasión, pero cuales son los motivos que
subyacen a los actos más egoístas y a los más desinteresados

15. ¿Qué cosas te hacen enfadar?. Por qué el cerebro se enfada y


qué podemos hacer al respecto. Cual es la diferencia entre el
cerebro masculino y el femenino.

16. ¿Se ha tenido alguna vez la extraña sensación de saber algo


sin ser capaz de explicar cómo lo sabes? ¿O te has sentido
incómodo por algo sin saber por qué? Esa sensación es clave
para comprender una de las habilidades más poderosas del
cerebro: la intuición
94

Vivir Una Vida Mejor

1. Conócete bien a ti mismo

No se frustre, conózcase usted mismo adecuadamente. Nos


mentimos a nosotros mismos ya sea por desconocimiento de la
verdad o porque nos resistimos a ella. ¿Te sientes atrapado en una
vida que no te hace sentir feliz al 100%?.

Debes hacerte una serie de preguntas y tratar de responderlas con


sinceridad. ¿Si pudieras volver a nacer qué profesión elegirías?
¿Qué actividad estarías dispuesto a hacer sin cobrar ni un peso a
cambio? ¿Haciendo qué actividad te sientes feliz? ¿Qué capacidades
tengo? ¿Qué destrezas o talentos tengo que me diferencian de la
mayoría? ¿Qué cosas hago mejor y más rápido que la mayoría?
¿Quiero hacer eso porque realmente me gusta o porque quiero
ganarme el reconocimiento ajeno? ¿Quiero tal cosa porque me
gusta o porque está bien visto por la sociedad? ¿Cuál es mi
definición de una vida exitosa? ¿Y de una vida feliz?

Mentirte a ti mismo y vivir una farsa nunca te va a traer la


felicidad, y si no eres feliz que coño te importa lo demás.

2.-Acostúmbrate a hacer cosas que te disgusten

Es la mejor manera que conozco de decirle a tu perezoso “yo” que


aquí quien manda eres tú. Haz la cama después de levantarte;
limpia los platos después de comer; estudia media hora más;
pedalea un kilometro más, y un largo etc. Son sólo unos ejemplos
de cómo puedes entrenarte para reducir la resistencia a hacer
95

aquellas tareas que tendrás que afrontar en tu día a día. Es lo que


yo llamo desarrollar la capacidad de sufrimiento.

3.. Afronta tus miedos

Nuestros miedos nos reprimen de hacer lo que queremos, nos


impiden alcanzar lo mejor de nosotros mismos y, con ello, nos
cierran la puerta al verdadero camino de la felicidad. El éxito es
para los valientes. La mejor manera de ahuyentar nuestros medios
es mirándolos directamente a “los ojos” (imagínate que es un lobo)
y correr hacia ellos con determinación. Créeme, se irá corriendo
como alma que lleva el diablo. Sólo libre de miedos (o
manteniéndolos a raya) podrás dar el 100% de tus capacidades.

4.-Sal de excursión a la naturaleza

Una vez a la semana o cada dos, habría que salir de excursión, solo o
acompañado, a algún sitio en el que se esté en contacto directo con la
naturaleza. Ya sean a la montaña o a la playa las excursiones nos
ayudan a desconectar del ajetreo diario. Respiras aire puro, alegras la
vista y tonificas los músculos. ¿Qué más se puede pedir? Algunos de
los recuerdos más bonitos de mi vida tuvieron lugar en una de esas
excursiones. El ser humano vivió durante milenios en contacto con la
naturaleza, es nuestro hábitat natural, y así lo tenemos escrito en
nuestros genes. Cada vez que estoy en contacto con la naturaleza
percibo una conexión especial con lo más profundo de mí. Los sonidos
de las gaviotas, el aroma de mar, el tacto de la arena entre mis
dedos, etc. ¿A que son imágenes que despiertan tus sentidos? Pues
imagínate el bien que hace estar allí cada cierto tiempo. Es una
inmejorable terapia natural contra el estrés.

5.- Haz ejercicio cada día

El ejercicio moderado pero constante es la mejor medicina natural que


existe. Haz un poco de ejercicio cada día, si puede ser antes de las 4
pm, y tus pilas se cargarán de la energía que necesitas para afrontar
la jornada. Tu bienestar mejorará notablemente, dormirás mejor,
96

podrás aumentar tu círculo de amistades y, por si todo esto fuera


poco, tu aspecto será la envidia de tus amigos. La clave para no
desistir al mes de empezar es desarrollar el hábito de entrenar desde
el día uno, sin fallar ningún día (salvo excepciones), durante no mucho
rato y a un ritmo moderado. Yo a día de hoy intento ir cada día,
durante 1h-1h 30min, y mi entreno se compone, básicamente, de 15
min de bicicleta a ritmo moderado, 20 min estiramientos y 40 min de
pesas. Recuerda, moderación y constancia son la clave del entreno
saludable.

6.-Sigue una alimentación sana


Hoy tenemos suficiente información como para saber que es sano y
que no. No hace falta ser lumbreras para tener una dieta equilibrada.
¿Los beneficios? Innumerables en comparación con el mal que nos
produciría comer basura. En tu dieta debe haber (1) legumbres, (2)
verduras, (3) frutas, (4) pescados, (5) carnes y (6) pastas. Debiendo
consumir de las primeras más cantidad que de las últimas. El
desayuno debe ser sustancioso, picar algo a media mañana, comer
con moderación, merendar si tienes hambre (no bollería sino frutas) y
cenar verdura, pescado o frutas. Así al menos es como yo lo hago y
me va bien. Olvida los complementos vitamínicos, son un sacacuartos,
salvo que un análisis de sangre demuestre una carencia significativa
de algún parámetro

7.-Se lo más sociable que puedas

La timidez no te traerá nada bueno. Conoce nuevas personas, habla


con ellas, descubre sus aficiones y aspiraciones. Comparte
experiencias con las que te inspiren positividad y alegría. ¿Cómo
conocer gente nueva? La forma más fácil es hacer actividades en
grupo o estar en un sitio con otras personas por un tiempo
determinado. Por ejemplo: discotecas, pubs, deportes de equipo, en el
puesto de trabajo, en la universidad, en talleres, en viajes organizados
y, cómo no, en las redes sociales. Y, lo más importante, no esperes a
que sea la otra persona la que dé el primer paso, sé tú quien lo dé. No
pienses en qué pensará o en si te rechazará o algo por el estilo.
Simplemente di hola, lo demás fluirá. Con práctica cada vez te
resultará más fácil conocer gente nueva. No te cierres en ti mismo/a,
97

ábrete al mundo. La vida gana enteros si se comparte con excelentes


personas. Este es un momento ideal para ampliar tu círculo de
amistades diciéndome “Hola” via Twitter o Facebook.

8.-. Busca un nuevo hobby

A mí me gusta decir que los hobbies son la salsa de la vida. Es lo que


le da el gusto a la pasta blanca. ¿Qué estarías dispuesto a hacer
aunque nadie lo supiera? Eso es un hobby, sin importar que piensen
los demás tú lo haces con gusto. Las posibilidades son muchas,
prueba varias hasta que encuentres la que más te llene: deportes
como el tenis, el dibujo o la pintura, el cine, la buena lectura, tocar el
piano, escribir un blog, cocinar, el yoga y, en definitiva, cualquier cosa
que se te pueda ocurrir que haga que el tiempo que pases con ello sea
el más entretenido del día. Yo hubo una época que me obsesioné con
el dibujo. Leía cuanto podía y, sobre todo, practicaba como un poseso
todo el día. Llego a tal punto mi obsesión que empecé a mirar todo el
mundo que me rodeaba con ojos de dibujante. Me fijaba hasta el más
mínimo detalle de las cosas para luego plasmarlas en papel. Hoy he
dejado aparcado ese hobby por otros, pero de él me llevo el recuerdo
de una de las épocas más maravillosas de mi vida y. como no, la
habilidad y los conocimientos de un dibujante decente.

9.-Crea un negocio propio

Hoy es más fácil que nunca crear un negocio propio. Los costes se han
reducido notablemente y las opciones son muchas. Si no quieres
depender de las decisiones de tus superiores esta es la mejor forma
de tomar las riendas de tu salud económica. Los ciclos económicos y
la situación de los mercados influyen pero, en última instancia, el
factor determinante del éxito o fracaso de tu negocio será tu
aportación, tu dedicación y tu capacidad para motivar a los demás (si
es que hay más gente trabajando contigo). Las olas dificultan la
navegación pero un buen capitán puede salvar hasta el más salvaje de
los oleajes. Así que coge el timón y a toda vela bucanero

10.- Haz de tu pasión tu negocio y no al revés


98

Si aquello que más te gusta hacer, que lo harías aunque nadie te diera
un centavo por tu trabajo, lo conviertes en tu negocio, las
posibilidades de triunfar y ser feliz con tu trabajo son muy elevadas.
Pregúntate a ti mismo en qué te gusta dedicar el tiempo libre; qué
cosa estás dispuesto a hacer aunque no cobres por ello; de qué son
los libros que te gustan leer; a qué te gustaría dedicarte si no
trabajaras de lo que lo haces; y un largo etc. Busca tu pasión y
entonces busca formas de conseguir dinero de ello. Créeme, estoy
seguro que en cualquier caso (o al menos en un 90% de los casos)
puedes encontrar formas de ganar dinero de tu pasión. Para ello sólo
necesitas visión comercial y constancia para mostrar al mundo que
eres un experto en la materia (un buen marketing ayuda).

En cambio, si pretendes forzar que tu negocio o trabajo sea tu pasión,


eso no hará nada más que dañarte mentalmente y hacerte
desgraciado. ¿Por qué? Porque dedicarás tu vida (sí tu vida, si
tenemos en cuenta la ingente cantidad de horas que nos pasamos
trabajando) a algo que realmente no te gusta. No sé tú, pero yo en mi
lecho de muerte no quiero mirar para atrás y pensar: ¡Dios mío qué
coño he hecho con mi vida! Ojo, no estoy diciendo que abandones tu
trabajo. Lo que digo es que hagas lo posible para asociar tu verdadera
pasión con tu trabajo. Una opción es buscar otro empleo más acorde
con tu pasión y cuando lo encuentres cambiar a este. También puedes
trabajar en un negocio basado en tu pasión en horas fuera del trabajo
(de 8 a 11 por ejemplo, o los fines de semana). Hazlo, pero con
cabeza.

11.- Son las pequeñas cosas las que hacen de la vida un


viaje agradable

Olvídate de Ferraris y de yates. No te atormentes por el


tamaño de tu piso o por sus vistas. Deja de obsesionarte por
la escuela de negocios que te va a aceptar para hacer un
MBA. Todo eso da igual, pues eso no te va a dar ni de largo la
satisfacción que te reportan las pequeñas cosas de la vida:
ver un partido con los amigos; comer con tu copita de vino;
hacer una excursión por la montaña; darte un chapuzón en el
mar; disfrutar de la compañía de tus hijos; leerte la última
99

novela de tu escritora favorita; sentarte a escribir tu libro; ir


al cine con tu pareja, tener una cena romántica y tomar los
postres juntos. Nada de esto es caro ni lujoso o, al menos, no
hay necesidad de que lo sea. Estarás de acuerdo conmigo que
son estas últimas cosas y no las primeras las que hacen de la
vida algo que merece la pena vivir.

12.-Estrecha los lazos con tus amigos cercanos

El ser humano es un animal social. Los amigos son pieza


fundamental de nuestras vidas y, por ende, de nuestra
felicidad. El ajetreo de nuestras vidas, la pereza, la dejadez,
las obligaciones y, en definitiva, cualquier obstáculo que nos
distancie de nuestros amigos cercanos hay que superarlo a
toda costa. No dejes que las relaciones con la gente que
quieres se enfríen demasiado. Cada día que pasa te será más
difícil recuperar esa amistad. Hay que luchar por lo que vale
la pena y, créeme, esto la vale. Estar con los buenos amigos
nunca es tiempo perdido. Como diría el bueno de Lois L.
Kaufman: “si plantas una semilla de amistad recogerás un
ramo de felicidad”. Y yo continuaría diciendo: “si no riegas las
flores que brotan de las semillas plantadas corres el riesgo de
que se mueran por falta de amor”. No pierdas más tiempo, da
el primer paso tú y envía un mensaje a aquellos buenos
amigos con los que hace tiempo que no hablas y, si vivís
cerca, queda con ellos tan pronto te sea posible. No hay
excusas.

13.-Trata a los demás como te gustaría ser tratado

Respeta y serás respetado. Odia y serás odiado. Aborrece y serás


aborrecido. Esto es así de simple. La vida es como un espejo que va a
reflejar lo que tú le muestres. Muéstrale una sonrisa cálida y sincera y
eso es lo que vas a recibir a cambio. Recuerdo que se hizo un estudio
hace unos años que decía que las personas cuando estaban cerca y,
más aún cuando interactuaban, se traspasaban los estados de ánimo.
Es como un mecanismo del cuerpo que capta las vibraciones del otro y
adapta la reacción según sean estas. Por ello, si quieres que los demás
100

te traten con amabilidad no descargues en ellos tu amargura o


frustración. No te dirijas a alguien con el ceño fruncido, con los puños
cerrados y más serio que un palo. Pues eso mismo es lo que tú vas a
recibir. En cambio, acércate a las personas con una sonrisa sincera,
relaja tu cuerpo, suaviza tu voz, abre tus manos y tantos otros
detalles que seguro que se te vienen a la mente y que puedes
controlar.

14.-No es la cantidad de tiempo que pasas con tu


familia lo que importa sino la calidad

¿Te gustaría pasar más tiempo con tu familia pero tus


obligaciones te lo impiden? Yo diría que hicieras lo que
estuviera en tu mano para reducir el tiempo dedicado a tus
obligaciones. Tal vez buscar un trabajo al que tengas que
dedicar menos horas (aunque te paguen menos), o delegar
tareas de tu negocio que ahora haces tú a otra persona. Si
por lo que sea eso no es posible, te va a tocar exprimir la
naranja al máximo para sacarle todo el jugo. El tiempo que
pases con tu familia debe ser auténtico, no dejes escapar el
poco tiempo que pasáis juntos viendo cosas por la TV o
discutiendo de memeces. El tiempo es oro y el mañana, en
contra de lo que diga el título de la película de James Bond, si
que muere.

15.-. El verdadero valor de las cosas

Las cosas son cosas y las personas son personas. Nunca antepongas
las primeras por las segundas. ¿Qué quiero decir con esto? No le
pegues un rapapolvo histórico a tu hijo porque se le cayó algo en el
sofá nuevo. La correcta formación de la personalidad no se construye a
base de rapapolvos. Lo mismo vale para cualquier otra persona.
Asimismo, con esto me refiero a que no vale la pena martirizarse por
querer algo y no poder conseguirlo; o querer conservar intacto un bien
que nos es de mucho aprecio; o matarnos a trabajar no porque
amemos nuestro trabajo o porque realmente lo necesitemos, sino para
conseguir bienes materiales que creemos que harán de nuestra vida el
101

justo merecimiento de nuestra persona. Recuerda, las cosas son cosas


y nada más. Conseguirlas no sólo no lleva verdadera felicidad sino
que, como diría Buda, su deseo suele ser la causa de la infelicidad. Y
como ya debes saber, una vez consigues lo que quieres… ¡sorpresa!
Ahora quieres otra cosa un poquito mejor. Por ello, no caigas en la
trampa del consumismo, vive una vida lo más frugal que puedas y
disfruta de los pequeños placeres de la vida.

16.- El arte de saber qué leer y cómo leerlo

¿Qué leer? A lo largo de mi vida he “tirado” mucho tiempo


leyendo cosas de calidad dudosa. El tiempo que tenemos para
leer no es ilimitado. Selecciona cuidadosamente lo que lees.
Mi recomendación es que vayas a por lo seguro. Guíate por
consejos de gente en quien confíes, o de tu lectura de reseñas
u opiniones, pues estas rara vez fallan. Ahora bien, no por
ello dejes de leer cosas nuevas que, aunque no sean
consideradas obras maestras, te puedan resultar útiles o
entretenidas. Guíate por tu interés y por la utilidad que creas
que puedes extraer del libro o e-book.
¿Cómo leer? “Pero bueno, ¿es que ahora me vas a decir que
no sé leer?” Tú sabrás, yo tan sólo quiero compartir contigo
unos consejitos: (1) siempre cuando se lee hay que tener
lápiz en mano para subrayar y hacer anotaciones en los
márgenes. (2) déjate de leer demasiado rápido, no te
enterarás de nada. Deja tiempo a digerir lo que lees. Si hace
falta releer se relee. Si hace falta parar unos segundos para
reflexionar se para. Eso de leer más de 2000 palabras por
minuto son paparruchas. Qué estrés Dios mío. (3) la relectura
tiempo después de haberlos leído por primera vez de libros
que son joyas es altamente recomendable. Fijarás conceptos
en la mente y profundizarás en sus enseñanzas.

17. Vive en el ahora

Olvídate del pasado. No pienses en el futuro. Lo único que realmente


importa es el ahora. Si miras atrás hay frustración por no poder
102

cambiar los acontecimientos pasados o por nostalgia de los momentos


felices que ya o volverán. Si miras al futuro hay preocupación por la
incertidumbre. En definitiva, vivir en el pasado o en el futuro sólo
produce sufrimiento. ¿Cómo vivir en el presente? Algunos consejos:
Intenta acallar tu mente. Práctica unos minutos al día el silencio mental
absoluto; interactúa con el mundo que te rodea y siéntelo; identifica
cuando tu mente empieza a viajar al pasado o al futuro y tráela de
vuelta al presente; medita; haz yoga; etc.

(CINCO MITOS SOBRE EL CEREBRO HUMANO QUE


NO SON CIERTO)
https://www.youtube.com/watch?v=3CCKtWpSkOM

NOTA :Ante la siguiente publicación, ud que opina.

Mucho se ha dicho sobre nuestro cerebro en torno a sus


capacidades y a su poco conocido funcionamiento, no obstante,
en la mayoría de los casos, se trata de aseveraciones sin base
científica alguna. A continuación, te contamos algunos de ellos.

-Solo usamos el 10% de nuestro cerebro.


Esta aseveración no es cierta: experimentos realizados usando
resonancias magnéticas y tomografías computadas demostraron
que gran parte del cerebro se activa para realizar tareas simples,
y que incluso pequeñas lesiones cerebrales repercuten
gravemente en las capacidades cognitivas, sensoriales y
lingüísticas. De cualquier modo, sí existe registro de que
tenemos reservas que permiten que podamos perder tejido
cerebral y seguir funcionando correctamente.
-Los sentidos son cinco.
Aunque olfato, vista, gusto, tacto y oído son sin dudas los
sentidos principales, existen otros que también son importantes
para la vida. El sentido del equilibrio, con epicentro en el oído
interno, nos permite caminar sin caernos. La propia percepción
nos indica dónde y cómo están posicionadas las diferentes partes
de nuestro propio cuerpo y del Universo. La nocicepción activa
103

las respuestas del sistema nervioso al dolor. Las capacidades


telepáticas, telekinésticas, visión remota, autosanación,
levitación, viaje astral, alimentación enrgética, capacidades
extrasensoriales, transmutación, control mental, materialización
-Percibimos el mundo tal como es.
Nuestro cerebro no puede percibir toda la información que lo
circunda. Continuamente estamos recortando y adaptando las
percepciones. Para circunscribir el caudal de estímulos a un
número procesable, todo el tiempo perdemos detalles que
consideramos prescindibles. No somos una máquina capaz de
interpretar el mundo con objetividad, sino que construimos
nuestra realidad a base de invenciones, omisiones y elecciones.
-El cerebro como computadora.
A lo largo de la historia se ha comparado al cerebro humano con
diferentes máquinas. Descartes lo equiparó con una máquina
hidráulica y Freud con una máquina de vapor. Se establecieron
analogías con circuitos eléctricos, centrales telefónicas y
posteriormente con computadoras. Sin embargo la metáfora
apenas roza la realidad del funcionamiento cerebral. Ni la forma
de almacenar memorias, ni la manera de hacer cálculos, ni
mucho menos la percepción visual, son equiparables a los de
una computadora; puesto que en los humanos todos estos
procesos están mediados por un complejo entorno holográfico.

-A partir de los 40 años todo va en declive.


Si bien algunas habilidades cognitivas van mermando con el
paso de los años (porque nos encajaron en ese formato), hay
muchas capacidades mentales que mejoran con la edad. Los
niños tienen más facilidad para aprender cosas nuevas y los
jóvenes suelen ser más rápidos para determinar si dos objetos
son iguales, pero las personas de más edad muestran mejor
capacidad lingüística, más sabiduría social y mayor pericia a la
hora de resolver conflictos. Podría decirse que las funciones
cerebrales van mutando con el paso del tiempo (según lo que nos
dice los patrones a los cuales estamos supeditados).
104

La web de divulgación científica AsapScience explica algunos de esos mitos.


Resumidos, son:

1) No, un cerebro más grande no implica necesariamente mayor


inteligencia: muchos animales tiene un cerebro proporcionalmente
bastante mayor a su cuerpo en comparación con los humanos pero no por
ello son más inteligentes.

2) El alcohol no "mata" las neuronas: estudios han demostrado que sí


las daña y causa problemas de comunicación entre las neurona, pero no las
destruye físicamente.

3) Las drogas tampoco eliminan neuronas, aunque sí pueden cambiar


permanentemente el funcionamiento del cerebro.

4) No tenemos 100.000 millones de neuronas, sino 86.000


millones. Es la cifra considerada más precisa sobre el número medio de
neuronas en un cerebro humano adulto.

5) Podemos utilizar mucho más del 10% de nuestro cerebro: es otra


de las cifras que se han extendido como ciertas, pero no lo es. Se ha
demostrado que utilizamos todo el cerebro, pero no todas las partes al
mismo tiempo ni de la misma forma. Depende de la actividad que estemos
realizando.

6) Tampoco utilizamos un hemisferio más que el otro: es cierto que


algunas actividades se desarrollan en la parte izquierda del cerebro (como el
habla) y otras en la derecha (como la interpretación de emociones), pero
105

muchos estudios han demostrado que no hay una dominancia de uso de un


hemisferio sobre otro.

7) Técnicamente tenemos más de 5 sentidos. El cerebro es


responsable de sentidos que no se catalogan como uno más de los que 5 que
conocemos. Estos son, por ejemplo, la nocicepción, el proceso por el cual
sentimos dolor, o la propiocepción, el sentido que informa de la posición de
nuestros músculos y cuerpo.

VEAMOS ALGUNAS FORMAS DE ESTIMULAR LA GENERACIÓN DE


NUEVAS NEURONAS.

1.-Ejercicio físico. Una de las más conocidas y estudiadas formas de


estimular la neurogénsis adulta es el ejercicio físico regular a lo largo de toda
la vida. Salir a correr, trotar o andar en bicicleta son, según los científicos, los
mejores ejercicios para estimular la neurogénesis. Así que a todos
los beneficios de realizar ejercicio físico, hay que sumarle la capacidad de
hacernos más inteligentes.

2.-Dieta baja en calorías. Está comprobado que la restricción


calórica promueve la generación de nuevas células cerebrales, mediante el
impulso de la respuesta de estrés del organismo. Es decir que el estrés
generado por no cumplir con todos los requerimientos energéticos del
organismo puede estimular al cerebro y favorecer el nacimiento de
neuronas. Igualmente, una correcta alimentación continúa siendo
fundamental para el buen rendimiento cerebral.
106

3.-Sexo

La actividad sexual está vinculada a la generación de gran cantidad


de elementos químicos en el cerebro y recientemente los científicos
comprobaron que éstos estimulaban la generación de neuronas en una
región muy específica del cerebro: el hipocampo. Además, también
descubrieron que es allí en elhipocampo donde se produce la mayor parte
de la neurogénesis adulta.

4.-Cúrcuma, arándanos, pescado y té verde

Además de una dieta saludable y baja en calorías, los especialistas recomiendan


específicamente algunos alimentos por sus comprobadas propiedades neuro-
estimulantes. Entre ellas se encuentra la cúrcuma, que es una especia típica de la
comida india. Los arándanos, que funcionan como antioxidantes y el pescado, por
su alto contenido de Omega-3.

Por último, los científicos también recomiendan el consumo de té verde por su alto
contenido de ECGC, una sustancia directamente vinculada a la estimulación
neuronal y el nacimiento de nuevas células cerebrales.

Conoce cuáles son los mejores alimentos para la salud de tu cerebro


107

Remolachas y tomates

Las remolachas y los tomates tienen importantespropiedades


antioxidantes que protegen nuestro cerebro del envejecimiento y favorecen los
tratamientos contra algunas enfermedades neurodegenerativas. El tomate
contiene licopeno que es un poderoso antioxidante que protege a las neuronas
del daño causado por enfermedades como el Alzheimer.

Vegetales verdes

El brócoli, las espinacas, la acelga y todo tipo de vegetales verdes que puedas
conseguir serán buenos para el funcionamiento mental de las personas de
todas la edades. Desde los ninños más pequeños hasta los adultos. Eso es así
porque la principal propiedad de las verduras es aportar vitaminas C y E, que
son fundamentales para el desarrollo de las habilidades cognitivas a lo largo de
toda la vida.

Nueces, semillas y maní

Además de ser deliciosas y quedar bien en cualquier tipo de platillo, las nueces
son una excelente forma de cuidar tu cerebro. Está comprobado que las
nueces retrasan el envejecimiento neuronal y protegen a las neuronas del
daño causado por el Alzheimer.
108

Las semillas de calabaza y el maní o cacahuate son excelentes para


la memoria. Por su lado las semillas tienen una gran cantidad de zinc, que
además de ser importante para la memoria es muy bueno para el rendimiento
mental. Y el maní, como ya hemos conversado contiene resveratrol, un
poderoso antioxidante.

 Ver más: Científicos confirman que el vino, el maní y el chocolate son buenos para la
memoria

Mate, café y té

El café, el té y la yerba mate son excelentes estimulantes naturales que te


ayudan a despertar por las mañanas y estar más alerta durante todo el día.
Un par de tazas de té y hasta cuatro tazas de café son saludables y muy
importantes para mantenerse alerta y concentrado durante la jornada de
trabajo y/o estudio.

Carne, huevos y pescados

Los carbohidratos y proteínas presentes en losalimentos de


origen animal son fundamentales para el correcto funcionamiento cognitivo a
lo largo de toda la vida. La carne roja aporta vitaminas y minerales que no
están presentes en ninguna otra comida, y el pescado aporta Omega-3, que
es un ácido graso reconocido por sus poderosas propiedades estimulantes de
la actividad cerebral.

 Ver más: ¿Qué tan saludable es comer carne?


 Ver más: Aunque no lo creas, estos 5 alimentos son excelentes para tu salud
109

5.-Marihuana y hongos mágicos

Las drogas psico-activas tienen muchos efectos nocivos en el cerebro


humano, sin embargo algunos científicos afirman que a la vez son
importantes en el proceso de regeneración de neuronas.

La psilocibina presente en los hongos, según algunas


investigaciones, está vinculada con el nacimiento de nuevas
neuronas, funciona como antidepresivo y puede ser un eficaz
tratamiento contra el tabaquismo.

La marihuana, por su parte, también estaría vinculada a


la generación de nuevas células cerebrales y a la vez podría
actuar a través de sus efectos ansiolíticos y antidepresivos. Esta visión
se enfrenta, entonces, a quienes sostienen que fumar marihuana
causa la muerte de neuronas.

¿Cómo actúan los hongos mágicos en el cerebro?


Los hongos mágicos crean un cerebro hiper-conectado.
Comencemos aclarando a qué droga nos estamos refiriendo. Cuando
hablamos coloquialmente de hongos mágicos, estamos hablando
de hongos psilocibios. Estos hongos tienen una alta concentración
de psilocibina, un compuesto alucinógeno que se encuentra en
alrededor de 180 especies.
110

La psilocibina altera completamente el modo en que las diferentes regiones de


nuestro cerebro se interconectan. El químico actúa como un estimulante de las
actividad cerebral. Se dice que hace que el cerebro esté hiper-conectado, ya que
genera conexiones que de otro modo no se producirían.

En un estudio publicado en junio de este año en la revista Human


Brain Mapping los científicos investigaban sobre los efectos de la
psilocibina en el funcionamiento cerebral. En primer lugar
descubrieron que la psilocibina incrementa el volumen de
actividad neuronal en regiones del cerebro similares a las que se
activan durante las horas de sueño. En segundo lugar, que el efecto
psicodélico induce a la persona a un estado de "conciencia
expandida".

¿Sabías que los hongos alucinógenos pueden ser un eficaz


tratamiento contra el tabaquismo?
111

Un estudio más reciente, publicado en octubre de este año en Journal


of the Royal Society Interface, sostiene que la psilocibina no aumenta
el volúmen de interconexiones entre regiones al azar. Por el contrario,
descubrieron que este compuesto químico estimula determinadas
áreas de la corteza cerebral y no otras.

Durante el estudio un grupo de personas fue inyectada con una dosis


de psilocibina, mientras que otro grupo fue inyectado con un
compuesto placebo. Los investigadores observaron el aumento del
volúmen de actividad cerebral.

Sin embargo, lo verdaderamente novedoso es que notaron que las "nuevas"


interconexiones no solo eran similares entre los pacientes, sino también
relativamente estables durante el tiempo de efecto de la droga. Una vez que los
efectos de la psilocibina se iban, la comunicación neuronal volvía a la
normalidad.
Este hallazgo es especialmente importante al menos por dos motivos. En primer
lugar desmiente el mito de que las drogas alucinógenas tienen efectos
permanentes e irreversibles en las personas, como algunos sostienen.
En segundo lugar, y más importante aún, es el hecho de que un enorme avance
en el conocimiento sobre el funcionamiento cerebral es una gran oportunidad
para trabajar sobre nuevos tratamientos y cura de enfermedades.
Ver también: 18 fotografías de drogas bajo el microscopio que te harán alucinar

¿Tú qué crees? ¿Podrán los hongos mágicos contribuir al conocimiento sobre el cerebro humano?

JUEGO DE MEMORIA

IR A ESTA PÁGINA
http://www.areaciencias.com/juego-de-memoria/juego-de-
memoria.html
112

Tienes una lista de 10 palabras que tienes que intentar


memorizar. Después tendrás que eliminar todas las palabras en
pantalla que no pertenezcan a esa lista haciendo click en ellas
para mandarlas a la papelera. Si no aciertas todas a la primera
vuelve a repetir el juego hasta que obtengas 10 puntos, que es
la puntuación máxima si eres capaz de recordar las 10 palabras
sin fallar nada.

Un juego para mejorar la memoria de forma fácil y entretenida.


Un Estupendo Juego de Memoria Gratis para Niños y Adultos,
Game Memory Brain. Para jugar con el teléfono móvil o celular
pon la pantalla en horizontal. Abajo tienes un video donde
puedes ver como se juega al Juego y algunos consejos para
mejorar la memoria. También te recomendamos hacer el
siguiente: Test de Memoria donde colores y música se mezclan
para que trabajes tu memoria.

CONSEJOS PARA MEJORAR LA MEMORIA

Para recordar nombres una buena táctica es relacionarlos con


conceptos. ¿Se llama Margarita? Si pensamos en la flor nos
acordaremos instantáneamente de ella. ¿Su nombre es Juan?
Bueno, quizá podamos pensar en San Juan Bautista u otro
famoso que se llame Juan.

Otra forma de recordar cosas puede ser asociarlas con


imágenes. Por ejemplo para acordarse de comprar naranjas
podemos intentar ver una imagen de nosotros mismos
cogiendo naranjas de un árbol.
113

Dormir bien es muy importante para recordar según muchos


estudios.

Haz juegos por ordenador como por ejemplo el que aquí tienes.
Estudios científicos han demostrada que 15 minutos diarios
puede mejorar mucho el rendimiento de la memoria.

El ejercicio físico aeróbico aumenta el tamaño del hipocampo


anterior y ello conlleva mejoras en la memoria espacial.

Como alimentos que contengan chocolate. Según estudios


podría estar relacionado con un mejor funcionamiento
cognitivo, ya que estimulan la perfusión cerebral, favorecen la
neurogénesis y promueven cambios en las áreas relacionadas
con el aprendizaje y la memoria.

Aumenta tus relaciones sociales. Está demostrado que mejora


la memoria.

Tanto si eres diestro como si eres zurdo, es importante que no


olvides que tienes otra mano. Hacer pequeñas tareas con la
mano con la que no estamos acostumbrados hace que nuestro
cerebro se vea obligado a crear conexiones nuevas.
Utiliza el lápiz y el papel. Escribir está demostrado que
aumenta la capacidad de memoria y ayuda a recordar las
cosas.

Si no recuerdas algo es mejor que te tranquilices, esperes un


momento y vuelvas a intentarlo un poco más tarde.
114

Los mejores alimentos para la memoria son: los frutos secos


(las mejores las almendras), arándanos, brócoli, zanahorias,
manzanas y pescados como el salmón, la trucha y las sardinas.

JUEGOS PARA ENTRENAR LA MENTE

Un estudio encontró que el entrenamiento de la memoria con juegos cerebrales aumenta la inteligencia y da a
entender que una persona puede aumentar su coeficiente intelectual un punto completo por hora de juego. Todo lo
que hacemos en relación con la novedad, la variedad y desafío estimula el cerebro y puede contribuir a fomentar la
capacidad y la reserva cerebral..

Se realiza tests de inteligencia, pero se puede entrenar primero con los juegos siguientes . ¿Pierdes las llaves
regularmente? ¿A menudo te olvidas de los nombres de las personas que conoces bien? ¿Sientes que tu
memoria está empeorando lentamente? Si es así, entonces te recomiendo que hagas muchos juegos para
entrenar el cerebro.

1.- Juego de Memoria

Un juego muy bueno para reactivar la memoria. Tendrás que memorizar una lista de palabras para
luego intentar recordarlas. Agiliza tu memoria jugando.
2.- Brain Trainer

Un entrenador para tu mente para dispositivos moviles y PC. Puedes entrenar tu mente con tu
Smartphone, Movil o Celular sin descargar nada online con Brain Trainer el Mejor Juego de Mente.
3.- Tests de Inteligencia

Muchos Test de Inteligencia de diferentes tipos, emocional, psicológicos, musical, coeficiente


intelectual, visual. Como no todas las inteligencias son iguales aquí tienes diferentes test para las
diferentes tipos de inteligencias.

4.- Problemas de Logica

51 problemas de lógica planteados para que intentes averiguar la solución de cada uno de ellos. No
te preocupes si alguno no eres capaz a sacarlos tambien te damos las soluciones.
5.- Juego Las 8 Reinas
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En este juego tienes que usar la lógica para colocar 8 fichas en un tablero de ajedrez, de tal forma que
sabiendo que su movimiento es el de la reina: horizontal, vertical y en diagonal por todo el tablero, no se coman
unas a las otras. ¿Lo intentas?. Aquí tienes la solución si te das por vencido:solución 8reinas
6.- Razonamiento Matematico

Preguntas de razonamiento matemático en las que tienes que adivinar un número con una pregunta
en forma de adivinanza. Averigua tu nivel.
7.- Enigmas y Acertijos

Aqui te proponemos 11 Enigmas y Acertijos para que te estruges la mente intentando averiguar la
solución. No te preocupes si no las encuentras nosotros te las damos.
8.- Solitario Triangular

El objetivo es limpiar el tablero de pelotitas. Mantón pulsado el botón izquierdo del ratón ara hacer
saltar unas bolas sobre otras. Aprovecha los huecos que quedan detrás de las bolas que saltas. Cuando salga el
juegos espera a que se quite el smile de la pantalla.
9.- Sacar el Cuadro Rojo

Tendrás que intentar sacar el cuadro rojo del marco moviendo el resto de colores con el ratón. Parecido al cubo
de rubick.
10.- Bomshine

Tienes que hacer explotar las bolitas de colores de forma que se realice una explosión en cadena lo
suficientemente grande para que explotes el máximo número de bolitas en cada tirada. Estate atento y cuando
creas que es mejor explota con el ratón la bolita que desees.
11.- Juego Laberinto

Tendrás que descubrir la salida, pero ojo primero deberás encontrar dentro del laberinto la llave para abrir
la puerto de salido. Te recomiendo que de vez en cuando vayas cogiendo relojes para que te amplió el tiempo.
12.- Juego Simon 3 Online

Juego,que debes retener en tu mente la secuencia de colores que marca. Uno de los mejores juegos para la mente.
13.- 13 Towers
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Todo un reto para tu mente. Haz clic sobre las piezas para que todas vayan bajando y el tablero quede
plano por completo. Los tres primeros niveles son muy fáciles pero luego debes pensar más con mucha lógica para
conseguir hacer plano el tablero.
14.- 3D Logic

Une todas las parejas de colores iguales arrastrando con el ratón haciendo un camino. Ten cuidado en no
deshacer alguna unión ya echa. Parece sencillo pero las pantallas se van complicando.
16.- De Menor a Mayor

Juego en el que tienes que ir seleccionando los números de menor a mayor que aparecen en la cuadricula.
Del número 1 hasta el 25 por orden de menor a mayor. Si pinchas en un número erróneo la cuadricula se pondrá
en rojo, si es correcto se pone de color verde.
17.- Test de Series Numóricas

10 series numóricas en las que tienes que adivinar el numero que sigue a la serie propuesta. ¿Serás capaz
averiguar la secuencia correcta de números.
18.- BloxorZ

En este fantástico juego tienes un bloque metálico que mueves con las teclas de dirección del teclado y
tendrás que intentar colar por el agujero del tablero el bloque con tus movimientos. Piensa bien como lo vas a
mover para que se cuele por el agujero. Tienes 10 niveles de dificultad.
19.- Brain Machine

Tienes que fijarte en la operación matemática que te pone en la parte de abajo. Verás que tiene espacios
vacíos para que tu selecciones del panel los números que tienes que poner en esos espacios y cuyo resultado de la
operación sea la solución que el ya te da.
20.- Busca Numeros

Juego que tienes que sumar los números que aparecen en la pantalla y poner el resultado en la parte de
abajo
21.- Test De Destreza

Dicen que a los futuros pilotos de la FUERZA AÃ?REA AMERICANA les exigen permanecer por lo menos 2
MINUTOS.
22.- Memocoly

Adivina los colores en cada secuencia Juego tipo Simon. Cuantos secuencias serás capaz de recordar. Cada
vez es mas difícil.
23.- Pipe It 2D
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En este juego tienes que ser capaz de unir (conectar) todas las tuberías para formar una forma cerrada.
Para cambiar la posición de las tuberías y que enganchen unas con otras tienes que hacer click sobre ellas con el
ratón. Una vez que las cierres podrás pasar al siguiente nivel de dificultad.
24.- Shuffle

Tus bolas del tablero son las rojas y juegas contra el ordenador que tiene bolas amarillas. Con el ratón
eliges dirección y fuerza de lanzamiento de una de tus bolas contra las amarillas y el objetivo es sacar las bolas
amarillas del tablero antes de que el ordenador lance las amarillas contra las tuyas y te las saque del tablero.
25.- Las Parejas

Juego que tienes que descubrir las parejas lo más rápido posible
26.- ¿Quien Comete el Delito?

Aparecerá un coche con el sospechoso y tendrás que fijarte muy bien en su cara. Más tarde tienes que
averiguar en una rueda de reconocimiento quien es el sospechoso entre varias caras diferentes.
27.- TwinCol

Haz click en los dibujos que son parejas


28.- Test de Inteligencia IQ

Juego con el que desarrollarás tu nivel de inteligencia y podrás saber tu actual IQ.
29.- Acertar Los Colores

Tienes que acertar cuales 4 colores están escondidos en la parte de arriba del tablero escogiendo los
colores de las fichas. En cada turno, puntos blancos o negros le darán pistas sobre los colores acertados. Es el
MasterMind.
30.- ¿Conoces las Banderas?

Tienes que averiguar de que pais es cada bandera que aparece.


31.- Damas Chinas

Tienes que saltar una bola azul sobre otra y comértela. Come tantas piezas como te sea posible.
32.- El Cerebro
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Veras un conjunto de imágenes. Al cabo de un tiempo se cambiarán y tendrás que ser capaz e averiguar la nueva
imagen que remplazó a la anterior en el mural de imágenes.
33.- Juego The Life Of Brain

Juego The Life of Brain. 4 pruebas diferentes brain de matematicas para agilizar tu mente. La rapidez en
responder tambien cuenta.
34.- El Sudoku

El famoso juego del sudoku ahora en su versión online.


35.- Juego Brain Racer

Un divertido juego brain para ponerte a prueba con operaciones matemáticas. Deberás descubrir el
resultado de las operaciones que te proponen para que tu muñeco avance en el juego y poder ganar la carrera de
cerebritos
36.- Rellenar Series Brain

Rellena las Series que te van saliendo y averigua lo inteligente que eres.
37.- Frases Famosas de Cientificos

Tienes que averiguar 6 frases famosas de científicos famosos. Tienes 6 errores para averiguarla eligiendo
letras de la frase. Al final una sopa de letras en la que tienes que hallar el apellido de los 6 científicos famosos.
Muy divertido y educativo.
38.- Ilusiones Opticas

50 Ilusiones Opticas en este fantastico juego en formato flash donde podrás descubrir de forma interactiva
las ilusiones. Lee el texto de la descripción de cada ilusión óptica primero. La mayoría de las ilusiones son
interactivos, haz clic en cada una para ver una la animación con la ilusión Ã"ptica.
39.- 2048 online

La idea del juego consiste en mover casillas numeradas en un tablero para alcanzar el resultado 2048
sumando números de igual valor. En la pantalla de cuadros te aparecerá inicialmente dos 2. Mueve con las
flechas de dirección en la dirección que se junten los dos 2 y verás que se convierte en un 4 y aparecen otros 2 en
el tablero.
40.-Corta la Cuerda
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El juego es muy sencillo. Tienes que cortar las cuerdas necesarias para que cuando caiga el dulce recorra
todas las estrellas y al final pueda llegar a comerselo la rana de la parte de abajo. Piensa primero como y cuando
cortar las cuerdas en cada nivel.
41.- Suma Números

Pincha en números del tablero de tal forma que su suma den como resultado el número en el recuadro de
la izquierda. Si lo consigues pinchando en 2 números te darán menos puntos que si consigues la suma con 3
números y así sucesivamente.
42.- Tarot Online Gratis

El Tarot es un juego Milenario de Adivinación mediante unas determinadas cartas. Ahora puedes Barajar
el mazo y hacer tu tirada con este juego online gratis. Las cartas que salgan te darán las respuestas a tus
preguntas, pero nunca olvides que esto es solo un juego, nada más.
43.- El Color Correcto

Te aparecerá un círculo y dentro una palabra con en nombre de un color en ingles. Si coincide la palabra
del color con el color del círculo pulsa OK. Si no coincide pulsa sobre la cruz de error.
44.-Electric Box 2

Electric box 2 es un juego de electricidad y lógica. Tu misión en el juego es que mediante elementos
conectados al circuito del interruptor consigas hacer llegar la energía a la central o fuente de energía. En cada
nivel dispondrás de diferentes elementos.