Dieta de los 15 Días

LUNES:
DESAYUNO: Herbalife
MEDIA NUEVES:1 Fruta
ALMUERZO: 1 huevo duro + 2 rodajas gruesas de calabaza hervida + 1 zanahoria
hervida + brócoli ó coliflor hervido + 1 gelatina diet con trozos de manzana y naranja.
MEDIA TARDE:1 Fruta
CENA: Herbalife

Tomar bastante Agua

MARTES:
DESAYUNO: Herbalife
MEDIA NUEVES: 1 Fruta
ALMUERZO: Ensalada con un huevo duro
MEDIA TARDE: 1 Fruta
CENA: Herbalife

MIÉRCOLES:
DESAYUNO: Herbalife
MEDIA NUEVES: 1 Fruta
ALMUERZO: 150 gr de carne roja a la plancha + medio tomate mediano relleno con arroz
integral hervido y arvejas.
MEDIA TARDE: 1 Fruta
CENA: Herbalife

JUEVES:
DESAYUNO: Herbalife
MEDIA NUEVES: 1 Fruta
ALMUERZO: 1 lata de atún al natural ó 150 gr de pescado a la plancha con perejil y ajo +
1 papá mediana hervida con cáscara + un plato hondo de lechuga
MEDIA TARDE: 1 Fruta
CENA: Herbalife

VIERNES:
DESAYUNO: Herbalife.
MEDIA NUEVES: 1 Fruta
ALMUERZO: Pasta+ huevo duro ensalada mixta: lechuga, tomate y cebolla la cantidad
que se desee
MEDIA TARDE: 1 Fruta
CENA: Herbalife.

SÁBADO:
DESAYUNO: Herbalife
MEDIA TARDE: 1 Fruta
ALMUERZO: Ensalada de arvejas/ju dias, zanahoria rallada, tomate y 1 huevo duro + 1
yogurt descremado. Infusión.
MEDIA TARDE: 1 Fruta
CENA: Herbalife

DOMINGO:
DESAYUNO: Herbalife
MEDIA NUEVES: 1 Fruta
ALMUERZO: 150 gr de carne roja con un colchón de cebolla en sartén y un huevo cocido
en ese jugo aderezado con especias a gusto + 2 rodajas de calabaza hervida.
MEDIA TARDE: 1 Fruta
CENA: Herbalife.