Taller de Análisis de Salto Vertical

Actividad 5

Asignatura
Análisis del movimiento y biomecánica del ejercicio
NRC: 4144

Presentado por:
Gabriela Valentina Leguizamón Lemus ID 722268
Juan Diego Hernández Rincón ID 720473
Harold Andrés Hernández Rincón ID 720472
Daniel Felipe Bustos Palomares ID 710043

Presentado a:
Jacqueline Tafur Oviedo

Corporación Universitaria Minuto de Dios

Facultad de Educación
Licenciatura en Educación Física Recreación y Deporte

BOGOTA D.C
14-06-2020
 1. Describir los movimientos de salto CMJ (Countermovement jump) y Squat Jump, y qué componente
muscular se evalúa en cada uno.
Salto CMJ (Countermovement jump)

En este salto, el atleta ingresa a la plataforma, sitúa la vista al frente, ambas manos en las caderas (imagen 1).
En un movimiento descendente rápido y continuo dobla las rodillas (fase excéntrica) (imagen 2) hasta un ángulo
de flexión de 90º (fase isométrica o acoplamiento) manteniendo el tronco lo más próximo al eje vertical posible
y desde allí genera la impulsión vertical (fase concéntrica) (imagen 3) que lo eleva.

Durante toda la fase de vuelo al atleta debe mantener sus miembros inferiores y tronco en completa extensión,
hasta la recepción con la plataforma (imagen 4).

Es muy importante comprender que la recepción durante la caída debe ejecutarse en flexión plantar a nivel del
tobillo (extensión de la articulación del tobillo) y en extensión de rodilla y cadera, para luego si generar flexión
de los núcleos articulares y amortiguar el impacto generado por la masa corporal durante la caída del salto.

Activación Concéntrica precedida de una fase muy breve de activación excéntrica necesaria para la inversión
del movimiento.

Masse, J. M. (2013). Aplicación del Test de Salto CMJ (Counter Movement Jump) con Plataforma de Contacto.
Recuperado de: https://g-se.com/aplicacion-del-test-de-salto-cmj-counter-movement-jump-con-plataforma-de-
contacto-bp-r57cfb26ce6203

Salto Squat Jump

Consiste en la realización de un salto partiendo de una flexión de rodillas de 90º, evitando un contra movimiento
con el fin de que no se acumule energía elástica. El tronco debe estar recto y las manos deben situarse en las
caderas durante la ejecución del test evitando que estas se separen del cuerpo. El sujeto en la fase de vuelo debe
mantener el cuerpo erguido, las piernas extendidas y pies en flexión plantar efectuando la caída en el mismo lugar
de inicio.
Correspondiente a un ciclo simple de trabajo muscular (acortamiento o estiramiento). Esta activación debe
producirse desde una posición de total inmovilidad por ejemplo. Una extensión de las piernas realizada por la
musculatura extensora partiendo desde la posición inmóvil de semiflexión de rodillas. En las manifestaciones
activas de la fuerza se agrupan en:
1. Las manifestaciones dinámicas máximas de la fuerza que aparece al desplazar la mayor carga posible en
un solo movimiento y sin limitación de tiempo (SJc).
2. La manifestación explosiva de la fuerza que aparece en una activación muscular de los segmentos
propulsivos lo más rápida y potente posible, partiendo desde una posición de total inmovilidad.(SJ)
Garrido, C. R., González, M. M., Expósito, I., Sirvent, B. J. & García, V. M. (2012). Valores del Test de Bosco
en Función del Deporte. Recuperado de: https://g-se.com/valores-del-test-de-bosco-en-funcion-del-deporte-500-
sa-T57cfb2715112d.

2. Realizar los cálculos de Fuerza, Trabajo y Potencia de cada uno de los saltos realizados por cada uno de los
integrantes de su grupo de trabajo. Utilizar la fórmula vista en la tutoría.
 3. Calcule la fuerza del salto utilizando la velocidad arrojada por el tapete utilizando la fórmula de:
F= 𝑚𝑣 𝑡 Y calcule la potencia con la fórmula 𝑃 = 𝐹 𝑉 utilizando el valor de fuerza obtenido en este
punto. Compare estos valores con los obtenidos en el punto 2 por medio de una tabla, e incluya una
conclusión del porqué de la diferencia.
SALTOS CMJ F=m*a W= F*d P=W/t SJ F=m*a W= F*d P=W/t
ALGARRA 750N 3217,5J 5434,96Vatios 750N 3127,5J 5355,30Vatios
DARIEN GIRALDO 600N 2244J 4065,21Vatios 600N 2244J 4065,21Vatios
SALTOS CMJ F=mv/t P=F*v SJ F=mv/t P=F*v
ALGARRA 367,39N 1065,43Vatios 367,29N 1050,44Vatios
DARIEN GIRALDO 294,56N 798,25Vatios 294,56N 798,25Vatios

La diferencia en cuanto a la fuerza es debido a que en las ecuaciones del anterior punto se usaba la gravedad
daba la misma fuerza para Algarra en ambos saltos y con esta nueva ecuación si cambia sus fuerzas en los
saltos; En cuanto a la potencia es menor con esta nueva ecuación en ambos casos.
4. La ecuación de Lewis fue utilizada por mucho tiempo para calcular la potencia mecánica de la musculatura
extensora de miembros inferiores en el salto. Años después Harman y cols (1991) llegaron a la conclusión que
la potencia obtenida mediante esa ecuación era la ejercida por la gravedad sobre el sujeto en la fase de caída y
no la realizada durante la batida del salto. A partir de ese momento varios autores han ido proponiendo
diferentes ecuaciones, basados en la altura del salto, la masa y la estatura de los sujetos. Estas ecuaciones se
encuentran contenidas en la siguiente tabla:
Calcular la potencia del salto utilizando la fórmula de Harman y realice una tabla comparándola con el valor
obtenido en el punto 3 para cada uno de los saltos realizados. Incluya una conclusión del porqué de la
diferencia.
 SALTOS (61.9* jumpl height(cm))+((36*body mass (kg))-1822
ALGARRA CMJ 3533,53 Vatios SJ 3459,23 Vatios
DARIEN GIRALDO CMJ 2653,06 Vatios SJ 2653,06 Vatios
SALTOS P=F*v
ALGARRA CMJ 1065,43Vatios SJ 1050,44Vatios
DARIEN GIRALDO CMJ 798,25Vatios SJ 798,25Vatios

Con la ecuación de Harman aumenta la potencia en comparación con la ecuación del punto tres, cabe aclarar
que esta toma la altura del salto y el peso de la persona.
5. Realice un video de salto CMJ de cada uno de los integrantes de su grupo de trabajo, en plano sagital, y
calcule la altura obtenida por cada uno por medio del software Kinovea usando la función de distancia, y
utilizando la fórmula h = Tv2 * g 8