LICEO FEMENINO MERCEDES

NARIÑO BACHILLERATO
Email: liceofemeninomn@gmail.com
Cel: 3043993501

Equipo de Orientación Liceo femenino Sonia Zamudio - Diana Velosa

Ragnhild Guevara - Nathalia Mantilla
mercedes Nariño – Semana del 27 de abril al Luz Miriam Castro - Omary Reyes
Stella Baquero - Ángela Castañeda
01 de mayo/2020 Diana Tijaro - Ruth Cano
 Tu objetivo es generar Ahora, en compañía de tu familia:
espacios de relajamiento • Elabora un AMULETO significativo
para que puedas • Presiona el botón verde
controlar y manejar las • Presiona la silueta de la atleta
emociones a partir de la • Presiona la nube
Técnica de la respiración • Al volver presiona anuncio de los 100
y actividades de metros y encontrarán un video para el
manejo de la respiración
esparcimiento. • En 200 metros encontrarás un baile
• En 300 metros reconocimiento de
emociones
• En 400 metros con videos cómicos,
Resolverás la pregunta orientadora que te
acompañará por el camino.
 Para comenzar
Elabora el AMULETO
de las ganadoras,
presiona la nube luego
vuelve y presiona el
Después botón
del amuleto
presiona el
botón y
sigue la
chica
(Presiona
los metros)

¿Cómo han sido los

obstáculos en esta
época de cuarentena?
 sostenga la
Cerrar los ojos y luego llevarlo respiración
tomar aire por la hasta el vientre, por 5
nariz segundos y
luego
expulsa el
Con o MI RETO ESTA SEMANA ES aire
sin APRENDER A RESPIRAR
música PARA CONTROLAR MIS
EMOCIONES

Repita este
Una procedimiento
mano en por 5 minutos
el pecho Acostada o
y otra sentada
en el cómodamente Registro mis
vientre COMPARTANOS SU EXPERIENCIA POR pulsaciones
MEDIO DE SU PROFESOR
por 1 minuto al
iniciar y
finalizar