Homeostasis - Equilibrio de un organismo

BRENDA BASTIDAS

PROFESORA
Mary Lee Berdugo Lattke

UNIVERSIDAD CENTRAL

BOGOTA D.C
2020
 Homeostasis - Equilibrio de un organismo

Los seres vivos deben mantener activamente las condiciones estables internas para la
supervivencia en el exterior; Todos los procesos de ​integración​ y coordinación de funciones,
ya sea mediados por ​circuitos eléctricos​ o por sistemas ​nerviosos​ y ​hormonales​ , son
ejemplos de regulación homeostática (Los editores de la Enciclopedia Británica, ). en el caso
del cuerpo humano, este debe mantener niveles estables de temperatura, condiciones
vitales de agua, sal, azúcar, proteínas, grasas, calcio, oxígeno en la sangre, etc. El cuerpo
humano utiliza varios procesos para nivelar y controlar su temperatura, manteniéndolo en
un rango de 36.1ºC a 37.2ºC, por lo cual cuando hay calentamiento corporal, el cuerpo
reacciona con sudoración, este proceso se genera con el fin de regular y enfriar el cuerpo,
por lo que se trabaja de manera estable y homeostática.

En el cuerpo se evidencian diferentes tipos de reacciones homeostáticas con el fin de

regular y mantener el equilibrio del sistema correctamente. La regulación de la temperatura
del cuerpo está controlada por una región del ​cerebro​ llamada ​hipotálamo​, l​a
retroalimentación​ sobre la temperatura corporal se lleva a través del torrente sanguíneo al
cerebro y da como resultado ajustes compensatorios en la frecuencia ​respiratoria​ , el nivel
de ​azúcar en la​ sangre., y la tasa metabólica (EB editors, ). a parte de la relación automática
de la temperatura también se evidencia el enrojecimiento de la piel el cual es una respuesta
de calentamiento corporal o en caso contrario los escalofríos con respuesta al frío,
generando movimientos involuntarios con el fin de producir calor.

Figura 1., Explicación de temperatura corporal y ciclos de retroalimentación negativa

Elaborado por OpenStax College, Anatomy & Physiology.

El sistema nervioso está ligado con el equilibrio homeostático del cuerpo ya que detecta las
señales, desviaciones y alertas por si ocurre algún cambio y exceso en el rango adecuado en
el que debe mantenerse, por consiguiente se activan los diferentes sistemas reguladores
que controlan y mantienen la homeostasis, pero si estas medidas fallan, la persona puede
contraer algún tipo de enfermedad, condiciones patológicas o incluso la muerte.

PROCEDIMIENTO

1. Registre las condiciones de su entorno, las características del espacio donde realizará la
actividad, la sensación térmica del ambiente. Adicionalmente, registre los alimentos que ha
consumido desde que se levantó e indique su edad, peso (aprox.), los datos del numeral 3 y
si realiza actividad física con frecuencia (ESTADO INICIAL).

2. De forma calmada cambie su ropa por la muda (A), relájese y espere 10 minutos para
aclimatar el cuerpo. Registre sus sensaciones durante este tiempo y las respuestas de su
organismo con el cambio de ropa.

3. Después de los 10 minutos, proceda a tomar los datos iniciales de: - Pulso - Temperatura
(oreja) y percepción cualitativa de la temperatura del abdomen. - Coloración del rostro
(normal, roja, rosada, pálida) - Si presenta o no sudoración (poca, media, alta) - Frecuencia
respiratoria (puede seguir las mismas indicaciones para tomar el pulso, solo que cuenta el
número de inspiraciones en 30 segundos) - Cualquier cambio o sensación adicional (estado
de ánimo, sed, hambre, sueño etc.)

4. Después del registro anterior con ayuda de un cronómetro establezca un límite de tiempo
de 6 minutos. Active el cronómetro y proceda a trotar en el mismo lugar sin parar
(mantenga un ritmo estable, ni lento ni muy rápido; debe sentir un mínimo de exigencia
física). Apenas termine suspenda gradualmente la actividad, respire profundo y registre
todos los datos del numeral 3.

5. Espere 15 minutos después de la última actividad realizada, proceda a colocarse la muda

de ropa (B), espere 10 minutos y después tome los mismos datos del numeral 3 en estado
de reposo (evite tomar alguna bebida o alimento).

6. Repita la actividad del numeral 4 y tome nuevamente los datos del numeral 3.

RESULTADOS

- ESTADO INICIAL:​ Me sentía relajada y con temperatura corporal tibia.

- REPOSO CON MUDA A:​ Al cambiarme la muda de ropa, la temperatura corporal disminuyó
ya que el clima en ese momento estaba frio, ademas la piel se me erizó, tambien senti
movimientos involuntarios en las piernas, no me sentía relajada.

- TROTE CON MUDA A:​ En los primeros tres minutos que empecé a trotar, sentí como el
cuerpo empezaba a entrar en calor y así mismo la piel empezaba a retomar a su estado
inicial, como estoy acostumbrada a realizar actividad física al llegar a los 6 minutos de trote
no se evidenció cambios significativos en mi cuerpo, mi color de piel estaba normal y
presenté poca sudoración, luego de terminar el trote sentí sed y energía para seguir
trotando.

- REPOSO CON MUDA B: ​Mi cuerpo ya había llegado a un nivel de temperaturas un poco
más alto, al esperar los 15 minutos después del trote la temperatura empezó a retomar al
estado inicial, es decir, no sentía ni frío ni calor, luego al ponerme la muda B empecé a sentir
más calor que cuando estaba trotando, sentía la necesidad de retirar alguna prenda para
poder regular mi temperatura y dejar de sentirme tan sofocada , sentía aun mas la
sensacion de querer tomar agua pero a la misma vez sentía sueño y poca energía.

- TROTE CON MUDA B: ​En los primeros tres minutos de trote empecé a presentar cierta
sudoración en el cuello, a los cinco minutos sentía la necesidad de tomar agua, a pesar de
que mi actividad física es frecuente a los nueve minutos quería terminar de trotar por el
exceso de calor y sudoración que estaba presentando, igualmente me sentía cansada y
desesperada de no poderme quitar las prendas.

VARIABLES ESTADO REPOSO DESPUÉS REPOSO DESPUÉS

INICIAL CON MUDA DEL TROTE CON MUDA DEL TROTE
A CON MUDA B CON MUDA
A B

Pulso (/min) 56 60 86 61 116

Temperatura
oreja

Temperatura 36 36 36 35 35.5
axila

Temperatura
abdomen

Coloración Normal Normal Normal Rosado Roja

del rostro

Sudoración N/A poca media media Alta

Frecuencia 10 11 12 8 15
respiratoria

Estado de Relajada Poco Enérgica Poco Poco

Ánimo relajada relajada relajada,
Cansada

Sensación de No si No No Si
Hambre

Sensación de No No Si Si Si
hidratarse

Otros… No No No Sueño, Calor Calor

DISCUSIÓN

+ De acuerdo con sus datos, ¿cómo trabaja su homeostasis interna?

En el trote con muda A y B se evidenció un cambio significativo en la temperatura, el pulso y

en la frecuencia respiratoria. En el caso del aumento de temperatura el flujo sanguíneo
sobre la piel aumenta para acelerar la pérdida de calor en el entorno y así mismo se produce
la sudoración ó el deseo de jadear, tales mecanismos ayudan a enfriar el cuerpo buscando
llegar a la temperatura corporal normal. Si se tiene mucho calor o frío, sensores en la
periferia y el cerebro le dicen al centro de regulación de la temperatura en el cerebro —una
región llamada hipotálamo— revela que la temperatura se ha desviado del punto fijo (Khan
academy) esto sucede porque el sistema nervioso genera una respuesta homeostática para
la regulación de la temperatura.

Por consiguiente otro factor importante cuando me encontraba en reposo y troté con la
muda B me sentí encerrada por el aumento de calor que estaba presentando mi cuerpo por
lo cual quería quitarme alguna prenda esta reacción que toma mi cuerpo está relacionada
con el sistema simpático el cual según el artículo escrito por ​Oscar Castillero Mimenza
permite al organismo prepararse para la actuación y las reacciones de lucha o huida con el
fin de sobrevivir(Oscar Castillero Mimenza).

Por otro al tener prendas ligeramente calientes y de un momento a otro cambiarme y dejar
mi cuerpo al descubierto con la muda A produce movimientos involuntarios en las piernas y
deseo de temblar, esto sucede porque el centro de regulación envía respuestas al cuerpo
con el fin de que los músculos generen más calor. En este mismo momento se evidenció la
piel erizada lo que genera el aumento de liberación de hormonas que actúan para la
liberación de calor.

+ ¿Cómo puede afectar los alimentos que consumió antes de la actividad?

Son múltiples los aspectos y funciones de nuestro organismo que debe regularse como es el
caso de mantener regulada los niveles del sodio, el potasio, calcio, líquido intracelular, y
líquido extracelular por lo cual si no se recibe una alimentación adecuada antes de iniciar
cualquier actividad física puede llevar a consecuencias graves. En mi caso no creo que la
alimentación que consumí antes de realizar la actividad afecte mi organismo en la
regulación de los diferentes sistemas ya que mantuve los niveles regulados mencionados
anteriormente con las comidas que ingerí.

+ ¿Qué hormonas estuvieron involucradas en la actividad realizada?

La insulina, el glucagón, hormona antidiurética, l​a grelina

+ ¿Qué diferencias observa entre la actividad con la muda (A) y (B)? ¿Por qué?

Muda A Muda B
 Cuando estuve en reposo senti frio Cuando estuve en reposo sentí calor

Cuando estuve en reposo no sentí deseos Cuando estuve en reposo sentí deseo de
de comer ni de beber agua beber agua y comer

Cuando estuve en reposo me sentía Cuando estuve en reposo sentía deseos de

intranquila porque al tener frío y la piel retirar alguna prenda ya que estaba
erizada empezaba a moverme para entrar entrando en altos niveles de calor
en calor.

Al empezar el trote con esta muda me Al empezar el trote con esta muda me
sentía satisfecha porque empezaba a entrar sentía insatisfecha e intranquila porque
en calor. empezaba a adquirir más calor del que ya
tenía.

Al empezar el trote con esta muda tenía Al empezar el trote con esta muda no tenía
mucha energía para seguir trotando. mucha energía ya que me sentí un poco
debil, con sueño y bastante sed

+ ¿Por qué se experimenta un cambio de ánimo o emoción antes, durante y después de la

actividad?

Las hormonas son las encargadas de llevar mensajes tanto al cerebro como al cuerpo por tal
razón si se percibe algún desequilibrio estas se pronunciaran por medio de síntomas, es por
esto que los cambios hormonales que se generan al tener que cambiar de muda y sentir frío,
luego de esto sentir calor por realizar actividad física, volver y sentir aún más calor, en sólo
este proceso hubo un desequilibrio en el que las hormonas debían actuar constantemente
para que el cuerpo llegará a la regulación homeostática correspondiente.

CONCLUSIONES

● Cuando ocurre un desequilibrio en el proceso interno del cuerpo la homeostasis

logra controlar y regular el problema que se percibe con ayuda de los diferentes
sistemas de regulación nombrados en el desarrollo del informe.
● Al ocurrir algún fallo en los mecanismos homeostáticos a lo largo de la vida produce
consecuencias graves como enfermedades e incluso la muerte.
● Como bien se pudo observar la homeostasis es fundamental para los diferentes
procesos del cuerpo por tal razón es importante saber sobre el equilibrio en el que
debe estar el cuerpo para no afectar el proceso homeostático y al llegar a una edad
madura siga funcionando de una manera regular.
● En el desarrollo de la actividad se demostró el funcionamiento homeostático que
realizó el cuerpo con el fin de regular los diferentes procesos adecuadamente.
CUESTIONARIO

1. Explique el funcionamiento del Hipotálamo y su importancia en la Homeostasis

El hipotálamo está encargado en la producción de hormonas y ayuda a estimular diferentes

procesos en el cuerpo, este está ubicado en el cerebro entre la glándula pituitaria y el
tálamo, su función es mantener al cuerpo en la homeostasis adecuada como lo es la
regulación de la temperatura corporal, sed, control de apetito, emociones, sueño, presión
arterial y frecuencia cardiaca, equilibrio de fluidos corporales, etc. El hipotálamo está{a
encargado de detectar cualquier situación en desequilibrio que deba abordarse liberando
las hormonas correctas en el torrente sanguíneo con el fin de equilibrar el sistema.

2. ¿Por qué aumenta la frecuencia respiratoria durante una actividad física deportiva?

Al realizar la actividad física los músculos necesitan más oxígeno que el que normalmente se
usa para quemar las calorías adicionales este necesita de la sangre esta recoge oxígeno a
medida que viaja a través de los pulmones , por lo cual el aumento de la frecuencia
respiratoria se da porque debe llevar más oxígeno a los pulmones, de tal modo que los
pulmones puedan bombear más oxígeno a la sangre y a los músculos

3. Construya una tabla con al menos 7 hormonas que produce el cuerpo humano e indique
su relación con la homeostasis.

Hormona Relación con la homeostasis

I​nsulina El páncreas es el encargado de regular la

concentración de glucosa en la sangre, la
insulina controla la absorción de la glucosa

Glucagón El glucagón es el encargado de controlar la

liberación de glucosa de las reservas dentro
del cuerpo

H​ormona antidiurética La presión arterial es controlada por esta

hormona, conserva el volumen de agua en
el cuerpo al reducir la cantidad de agua que
se libera en la orina

La grelina Es la hormona del hambre, es la encargada

de manifestarle al cerebro la sensación del
hambre , es producida por el estómago
donde se promueve el apetito

La leptina Es producida por las células grasas cuando

se ingiere algún alimento, es la encargada
de indicarle al cerebro que se está
satisfecho o lleno.
El estrógeno y la progesterona Están involucrados en el mantenimiento del 
 revestimiento del útero.

La testosterona estimula la producción de esperma en los 

hombres.

REFERENCIAS

1. Los editores de la Enciclopedia Británica.Homeostasis biologia. Retrieved from 

https://www.britannica.com/science/symmetry-biology 

2. EB ​editors.Homeostasis.​ Britannica Academic, R

​ etrieved from 

https://ezproxy.ucentral.edu.co:2215/levels/collegiate/article/homeostasis/40879 

3. "​Homeostasis​" por OpenStax College, Anatomy & Physiology, C

​ C BY 4,0​; descarga sin costo 

el artículo original en 

http://cnx.org/contents/14fb4ad7-39a1-4eee-ab6e-3ef2482e3e22@8,24​. 

4. Khan academy.Homeostasis. Retrieved from 

https://es.khanacademy.org/science/high-school-biology/hs-human-body-systems/hs-bod

y-structure-and-homeostasis/a/homeostasis 

5. Oscar Castillero Mimenza.Homeostasis corporal: Qué es, y tipos de procesos 

homeostáticos.​ Psicología Y Mente, R

​ etrieved from 

https://psicologiaymente.com/neurociencias/glandula-pituitaria-hipofisis