República Dominicana

Universidad Autónoma de Santo Domingo

UASD
Práctica final de EFI- 012

Nombre: ____________________________________ Matricula: ___________

Sección:______________________ Maestro:_________________

Tema 1-Aparea con la letra indicada en la línea que corresponde a cada palabra (10
puntos)

a) Historia educación física b) Baile c) Estudios arqueológicos y antropológicos

d) Educación física e) Evolución humana
________________ Resulta de una diversidad de eventos sociales, educativos, económicos,
religiosos y militares que ha sufrido nuestra humanidad.
________________ Es por lo cual se ha obtenido la evidencia histórica de la actividad del ser
humano.
________________Se cree que fue el comienzo del movimiento corporal organizado.
________________Es un proceso pedagógico que busca desarrollar al individuo
integralmente.
________________Tuvo su origen en el movimiento.

Tema 2-Selecciona la respuesta correcta (10 puntos)

1. La historia de la educación física nace en:

a) 1895 b) 1870 c) 1795

2. El Kung Fu perteneció a la civilización.

a) Griega b) Egipcia c) China

3. Creían en el desarrollo del cuerpo y enfatizaban la belleza corporal.

a) Griega b) Egipcia c) China

4. En que civilización el deporte alcanza su época de oro.

a) Griega b) Egipcia c) China

5. Versión pequeña del Gimnasio o Escuela de lucha.

a) Palestra b) Paidotribo c) Parlacente
6. Era el nombre de uno de los entrenadores del Gimnasio.
a) Palestra b) Paidotribo c) Parlacente

7. Fecha en que fueron celebrados los primeros juegos olímpicos.

a) 776 A.C b) 876 A.C c) 676 A.C

8. Fue dedicada la primera versión de los juegos olímpicos.

a) Hércules b) Obamarus c) Paidotribo

9. Considera dos disciplinas esenciales, la música para la educación del alma y la gimnasia
para la educación del cuerpo.
a) Sócrates b) Platón c) Aristóteles

10. Hablaba sobre las buenas condiciones de mantenerse para servirle a su pueblo.
a) Sócrates b) Platón c) Aristóteles

Tema 3-Escribe (V) si es verdadero y (F) si es falso (25 puntos)

1. La preparación física son ejercicios para mantener el cuerpo en forma______.

2. El desarrollo físico es el proceso natural que abarca el mejoramiento del organismo y se

produce como resultado de la influencia de la herencia_______.

3. La eficiencia física es el grado óptimo de desarrollo de las capacidades motrices que

posibilitan al individuo éxito ante las exigencias de la sociedad______.

4. El ejercicio se puede definir como actividad física que se lleva a cabo en forma planificada

y repetitiva, la cual tiene como propósito mejorar la aptitud física_______.

5. El entrenamiento es la carga física que provoca una adaptación del organismo y aumento

del rendimiento_______.

6. La aptitud física es la capacidad del individuo para realizar actividades físicas y

recreativas durante el tiempo libre, para confrontar emergencias inesperadas_______.

7. El calentamiento es preparar al individuo para realizar actividad de tipo física-deportiva

en las mejores condiciones_______.

8. El estiramiento es la parte del entrenamiento que prepara el cuerpo para un mayor

esfuerzo y al final un mejor descanso y asimilación_______.

9. La relajación es la solución eficaz para liberar tensiones, contracturas y mejorar la calidad

de vida mental y física______.

10. El calentamiento tiene influencia positiva, en el sistema: nervioso, muscular,

cardiovascular y respiratorio________.
11. Thomas Arnold considerado como el iniciador de una corriente de educación física de

tipo gimnástico_________.

12. En la Escuela Alemana la educación física tomó un carácter patriótico y nacionalista que

contribuyó a la reconstrucción nacional__________.

13. En la Escuela Suecia se introduce el empleo de ejercicios sistematizados.

14. En la Escuela francesa se introduce el carácter militar________.

15. El Barón Pierre de Coubertin reimplementó los juegos olímpicos modernos en

1896_______.

16. La nutrición es el proceso biológico involucrado en la asimilación de los nutrientes por el

organismo________.

17. Un ser humano bien alimentado necesita: carbohidratos, proteínas, grasa, vitaminas, agua

y sales minerales_________.

18. Un gramo de carbohidrato genera 4 calorías________.

19. Un gramo de proteína genera 4 calorías_________.

20. Un gramo de grasa genera 9 calorías__________.

21. Hidratos de carbono lo encontramos en el azúcar, miel, víveres, cereales (arroz, trigo,

cebada, etc.)_______.

22. Las proteínas de origen animal son (leche, queso, carnes en general, pescados, huevos,

otros); y la de origen vegetal son (habichuelas, lentejas, soya, otros)_________.

23. Grasas de origen animal (Tocino, mantequilla, otros); de origen vegetal (aceite de oliva,

soya, almendras, otros)_________.

24. La vitamina A, se encuentra en aceite de hígado de pescados (bacalao), leche, yema de

huevos, mantequilla, perejil, espinacas, tomates, zanahorias, tomates, guisantes verdes,

ajo________.

25. La deficiencia de vitamina A produce ceguera nocturna_________.

Tema 4-Defina los siguientes términos (40 puntos)

1- Hable de la época primitiva:

2-Hable de las aportaciones de China:

3- Hable de las aportaciones de la India:

4- Hable de las aportaciones de la Grecia:

5-Hable de los antecedentes de la educación física en la Republica Dominicana.

6-¿Qué son los primeros auxilios y cuál es su importancia?

7-¿Qué es la OMS y como define accidentes?

8-¿Cuáles son los signos vitales?

9-¿Diferencia entre la presión arterial y el pulso? Describa los valores de cada intervalo.

10-¿Cuáles son los posibles criterios a tomar en cuenta a la hora de producirse un accidente?
11¿Describa el procedimiento para aplicar RCP?

12- ¿Cuándo trasladar a un herido y cuando no debe hacerlo?

13¿Cómo levantar a un herido? Explique el procedimiento.

14-¿Cuándo se debe aplicar un torniquete y cómo se aplica?

15-¿Cómo aplicarse un auto RCP en caso de un paro cardiaco o paro respiratorio?

16-¿Habla del ejercicio físico, el calentamiento y el estiramiento?

17-¿Hable de la educación física, cultura física y preparación física?

18-¿Hable de los antecedentes de la educación física en la República Dominicana?

19-¿Menciona algunos de los precursores de la educación física en la República Dominicana?

20-¿Hable del sistema nervioso, sistema muscular, sistema respiratorio y el sistema

cardiovascular?
Tema 5-Tema reflexivo (15 puntos)

1-Hacer 1 página completa de la utilidad de la educación física y sus medios en el diario vivir
de las personas.
2-¿Cómo impacta el ejercicio físico en el buen estado mental, físico y socio-afectivo? (1
página)
3-Hacer una síntesis de 1 página, de cómo te ha impactado esta asignatura y cuáles huellas
han quedado en ti?