¿Sabía usted que el yogurt tiene propiedades beneficiosas para la salud?

Hoy vengo a hablarte de dos productos que podemos encontrar en los supermercados y están
diseñados para que las personas puedan escoger, ya que no todas las personas contamos con el
mismo organismo.

El primer producto tiene alta concentración en calcio, aunque no tanto como la del producto N°2,
es apta para celiacos y alérgicos a la lactosa, rico en vitaminas del grupo B, una taza de este
producto aporta solo 40 calorías, sin embargo, el 74% de la misma son grasas, es decir, de los
aceites naturales saludables y es baja en proteína.

El segundo producto es fuente de proteína, por cada taza es de 250ml, mientras que el del
producto 1 apenas posee 1.01 gramos, aunque a comparación del producto 1 sus calorías son
altas, pues esta pose 61 calorías. El azúcar que contiene es de 5.05 g mientras que la del producto
N°1 es de 6,25 g, un poco alto, ¿no crees?, este también presenta un enriquecimiento vitamínico,
en especial de las vitaminas del complejo B.

Ambos son deliciosos, ya con lo que te conté de estos dos productos, ¿cuál te llamo más la
atención?

Producto N°1 Yogurt de almendras

Producto N°2 Yogurt de leche de vaca

¿Sabía usted que el yogurt tiene propiedades beneficiosas para la salud?

Soy Karla Muñoz/Paola Amaya/ Yonathan Ruiz y hoy vengo a hablarte de dos productos que
podemos encontrar en los supermercados y están diseñados para que las personas puedan
escoger, ya que no todas las personas contamos con el mismo organismo, ni la misma
alimentación.

El primer producto es el yogurt tradicional tiene una gran fuente de nutrientes, con su consumo se
puede adquirir calcio y otros minerales, como por ejemplo magnesio, potasio y cinc. También es
bajo en sodio y contiene vitaminas B, A y E. Posee proteínas de alta calidad, proteínas séricas y
caseína, que pueden producir una reducción del apetito y contribuir al crecimiento de los
músculos y los huesos.

El segundo producto lo consideraremos sustito del primero y es el yogurt de leche de almendras,

este posee una alta concentración en calcio, es beneficiosos para el sistema nervioso y apto para
celiacos y alérgicos a la lactosa, reduce los niveles de colesterol y triglicéridos. También ayuda a los
enfermos de gastritis y también posee vitaminas del grupo B.