LA COMBINACIÓN DE FRUTAS

Frutas Ácidas Frutas Dulces

Pomelo (toronja) Aguaje NO COMBINAR Plátano Higo
Naranja Maracuya COMBINACIÓN NUNCA COMBINAR
Dátil Caqui CON FRUTAS ÁCIDAS
Mandarina Frutilla (fresa) ACEPTABLE Uva dulce Tuna
Piña Frambuesa Pasas Lucuma
Lima Granada Cerezas COMBINALAS CON
Tomate Carambola COMBINALAS
Uva ácida CON FRUTAS Chirimoya FRUTAS SUB- ÁCIDAS
Kiwi
Limon Maracuya SUB ÁCIDAS
Cocona

BUENO BUENO

Durazno Papaya COMBINABLES

Damasco uva sub- ácida ENTRE SI
Ciruela Manzana
Frutas Sub- ácidas Mango Pera COMBINALAS
Arándano Guanabana CON FRUTAS
Guinda ÁCIDAS
Granadilla
O DULCE
Cereza
Frutos
Semillas Secos
Frutas Pepino fruta
COMELAS
NO Sandilla
SOLA!
Girasol Frutas grasa Castañas
Combinables Melon Chia
Linaza Aguacate (palta)
Almendras
Nueces
Calabaza Coco Avellanas...

NO beber ningún liquido
con las comidas
Beber 30 minutos antes COMBINAR SOLO 1 DE ESTAS CON FRUTAS ÁCIDAS
o 2 a 3 horas depues
 COMBINACION ENTRE VERDURAS Y COCIDOS
CARBOHIDRATOS NO COMBINAR PROTEICOS
Y ALMIDONADOS
Legumbres Vaca
Feculas: VERDURAS Carnes
Papa Pollo
Camote NO FECULENTAS Queso
Pescado
Yuca Acelga Huevos
Oyuco...
Lechuga Semillas Cordero
Espinaca Col y otros
Brocoli BUENO Setas
Arroz Pan Endivia Algas
BUENO Col rizada Achicoria
Apio Germinados
Cereales: Coliflor
Berros Frutos secos
Trigo candeal Rucula
Trigo espelta Escarola NO COMBINAR ENTRE SI
Trigo sarraceno
Arroz integral COMBINAN ENTRE SI
Avena grano
Cebada ACE
PTA
Mijo BLE
AR
Centeno grano TRA BUENO N
Car I
Amaranto o kiwicha baj boh
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NSI
TIV
O GRASAS OMB
Quinoa en ra
pro tos O C
teín Aguacate N
ES POSIBLE COMBINAR a Aceitunas NO beber ningún liquido
PERO SI PUEDE Aceites vegetales con las comidas
EVITELO NO COMBINAR ENTRE SI Beber 30 minutos antes
ACEPTABLE TRANSITIVO o 2 a 3 horas depues
 NO beber ningún liquido LA COMBINACIÓN DE FRUTOS, SEMILLAS
con las comidas
Y VERDURAS
Beber 30 minutos antes
o 2 a 3 horas depues
FRUTOS NEUTROS FRUTOS OLEAGINOSOS
Pimientos Aguacate (palta) NO
COMBINABLES
FRUTOS SECOS Calabacin Olivos (aceitunas)
ENTRE SI
Y SEMILLAS Pepino

Almendras Chia Bueno

Nueces Linaza
Avellanas Aceptable

NO COMBINABLES
ENTRE SI VERDURAS VERDURAS
NO FECULENTAS FECULENTAS
Lechuga Rucula Zanahoria Papa (patata)
Espinaca Escarola Bueno Remolachas Batata (camote)
Aceptable
FRUTAS Brocoli
Coles
Acelga
Achicoria
Calabazas
Tubérculos
Yuca
Olluco
ÁCIDOS Oca

Limon ES POSIBLE COMBINAR

Tomate PERO SI PUEDE
EVITELO
ACEPTABLE TRANSITIVO