Una guía rápida

para el cuidado de
los pechos durante
la lactancia
materna
Lectura de 4 minutos
 
Su viaje de lactancia materna estará lleno de momentos preciosos
y, a veces, podría haber algunos momentos desafiantes. Las
molestias como la irritación de los pezones y la sensibilidad son
desafíos comunes que experimentan muchas mamás. Esta guía
para el cuidado de los pechos le enseñará cómo cuidar sus pechos
si experimenta molestias para que pueda volver a estar cómoda.
 
¿Es normal sentir dolor en los pechos durante la
lactancia materna?
 
Cada mujer experimenta la lactancia materna de una manera
diferente y podría estar preguntándose qué tipo de dolor de
pechos es normal y cuál no lo es.
 
Sepa que es normal sentir un poco de dolor o sensibilidad en los
pechos cuando su bebé se agarra a estos por primera vez y
mientras trata de establecer una rutina de lactancia. Dicho esto, si
siente dolor o sensibilidad en los pezones en todas o la mayoría de
las tomas de pecho, lo mejor es pedir ayuda a un asesor sobre
lactancia materna. 
 
Sugerencia profesional
 
 No crea que irremediablemente se debe sentir dolor durante la
lactancia materna. De hecho, mientras antes pida ayuda, es más
probable que se sienta cómoda a largo plazo. Asegúrese de pedir
ayuda tan pronto como sienta molestias.
 
Razones comunes para las molestias en los
pechos
 
Antes de saber más sobre cómo cuidar sus pechos, veamos las
razones principales del dolor de pechos y pezones irritados.
 
Agarre suelto
A veces, su bebé podría no tener suficiente contacto con el pecho
en su boca cuando se alimenta. Esto significa que está chupando
de su pezón, lo cual causa dolor.
 
Pezones invertidos
Hasta el 10% de las mujeres tiene pezones invertidos o
protráctiles, lo cual hace que sea más difícil de lo usual poder
amamantar y mantener el proceso. 
 
Mastitis y candidiasis bucal
Algunas mamás también experimentan infecciones como mastitis
o candidiasis bucal cuando amamantan.
 
Lengua anclada
Este suceso ocurre cuando la franja de piel que conecta la lengua
de su bebé con la base de la lengua es más corta de lo usual. Esto
puede hacer más difícil el agarre. 
 
Cómo cuidar sus pechos
 
Si siente dolor en los pezones, tenga la certeza de que
generalmente puede seguir amamantando. Aquí le presentamos
algunas de las mejores maneras de relajar y proteger sus pezones
para que pueda amamantar con comodidad.
 
 Solicite ayuda con la postura y el agarre.
 Relaje sus pezones después de las tomas de pecho
con crema para pezones.
 Evite el roce entre las tomas de pecho con conchas
protectoras.
 Mantenga secos sus pezones usando protectores mamarios.
 Sane los pezones particularmente doloridos con protectores
de pezones.
 Enfríe y caliente sus mamas con almohadillas térmicas antes
y después de las tomas de pecho.
 Estimule el flujo de leche antes de que el bebé comience a
alimentarse o si sus pezones están doloridos mediante la extracción
de leche. 
 Si tiene pezones invertidos, intente utilizar un Niplette para
ayudar a corregirlos.
 
 
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