 Explique qué tipo de sobrepeso tiene la hermana de Pilar y proporcione recomendaciones

dietarías para mejorar su estado de salud.

R=se considera obesidad tipo 1 cuando se tiene un IMC de 25 a 31 disminución de calorias

progresivamente asta llegar a un déficit del 15 al 20 % consumir alimentos bajos en calorias para
proveer saciedad

 Exprese con sus propias palabras qué es estreñimiento y dé recomendaciones para mejorar
este problema.

R= es incapacidad de para expulsar correctamente los desechos del cuerpo, recomendaciones

aumentar la ingesta de friba y mantenerse bien hidrado para un correcto funcionamiento del
sistema digestivo

 Mencione qué enfermedades se pueden generar por la falta de proteínas.

1. Anemia

2. Hipoglucemia

3. Edema

4. Pérdida de peso

5. Cabello muy frágil

6. Líneas en las uñas

7. Piel pálida

8. Erupciones cutáneas

9. Debilidad general, desmayos

10. Cicatrización y recuperación lenta, sistema inmune debilitado

11. Dificultad para dormir

12. Dolor de cabeza:

13. Síntomas emocionales:

 Explique porqué a causa de una mala alimentación se generan enfermedades crónicas.

R= es muy importante el consumo de alimentos por que necesitamos los nutrientes y energía que
nos proporcionan de lo contrario estaremos en un déficit de nutrientes y esto nos llevara a la
muerte o en su caso a enfermedades crónicas muy graves