ESCUELA RIO BUENO

EDUCA DESDE 1842

UNIDAD TÉCNICO PEDAGÓGICA

PRUEBA CS NATURALES: “Los DE:

NOMBRE Nutrientes”
FECHA NOTA
ALUMNO
(A)
PROFESOR Jessica Pilar Ramírez Münzenmayer CURSO
(A)
PUNTJE 38 Pts. PUNTAJE
IDEAL REAL
OBJETIVO OA 5 Analizar el consumo de alimento diario (variedad, tamaño y frecuencia de porciones)
DE reconociendo los alimentos para el crecimiento, la reparación, el desarrollo y el movimiento del
cuerpo.
APRENDIZA
JE
HABILIDAD e. Formular explicaciones razonables y conclusiones a partir de la comparación entre
los resultados obtenidos en la experimentación y sus predicciones.
f. Comunicar y representar evidencias y conclusiones de una investigación, utilizando
modelos, presentaciones, TIC, informes, entre otros.
INSTRUCCIONES GENERALES
 Contestar la prueba con lápiz pasta azul o negro, solo cuando estés seguro(a) de tu respuesta.
 Si entregas la prueba con lápiz grafito o utilizas corrector, pierdes el derecho a apelar
posteriormente, en caso de errores en la corrección.
 Prohibido solicitar materiales como goma, lápices, sacapuntas, etc. a otros compañeros, con el
fin de evitar distracciones o interrupciones.
 Prohibido utilizar teléfonos móviles y demás instrumentos de comunicación o reproducción.

I. ENCIERRA EN UN CIRCULO LA ALTERNATIVA QUE CONSIDERES CORRECTA. (1 Pto. c/u)

1. ¿Qué tipo de nutrientes colaboran con el crecimiento y reparación de tejidos?
a) Proteínas
b) Carbohidratos
c) Lípidos
d) Minerales
2. Vitaminas y sales minerales las encontramos en:
a) Frutas y verduras
b) Carne y leche
c) Mantequilla
d) Fideos
3. Si estoy en el polo norte, mi habitación debe estar protegida del frío, y mi alimentación debe
aportarme mucho calor, esta función la otorga la alimentación de:
a) Lechuga y acelga.
b) Leche y huevos
c) Chocolate y frituras
d) Frutas y jugos.
Observa la siguiente pirámide alimentaria y contesta las preguntas:

4. El 1 tamaño de cada nivel de la pirámide

indica:
 a) Cuáles son los alimentos más importantes.
b) La cantidad que debes ingerir de cada tipo de alimento.
c) Cuánto engorda cada clase de alimento.
d) La cantidad de personas que consume cada producto.
5. Una dieta balanceada debe considerar:
a) Algunos alimentos de la pirámide.
b) Sólo alimentos de la base de la pirámide.
c) Todos los alimentos en justa proporción.
d) Sólo alimentos de la punta de la pirámide.
6. ¿Qué nivel de la pirámide contiene alimentos ricos en proteínas?
a) Nivel 1
b) Nivel 2
c) Nivel 3
d) Nivel 4
7. ¿Qué alimentos debemos consumir con menor frecuencia?
a) Frutas y vegetales.
b) Pan, cereal, arroz y pasta.
c) Leche y sus derivados.
d) Grasas, aceites y azúcares.
8. ¿Qué nutrientes están más presentes en el nivel 1?
a) Carbohidratos.
b) Proteínas.
c) Lípidos.
d) Vitaminas y minerales.

II. ESCRIBE “V” SI LA INFORMACIÓN ENTREGADA ES VERDADERA Y “F” SI ES FALSA. (6 Pts.)

1_____Para realizar trabajos necesitamos energía, que obtenemos en el alimento.

___________________________________________________________________________________________
2_____ Los hidratos de carbono son necesarios como fuente de energía inmediata.
___________________________________________________________________________________________

3_____ Las vitaminas y minerales son los nutrientes que aportan más calorías.
___________________________________________________________________________________________
III. ESCRIBE UNA LISTA DE 3 ALIMENTOS QUE CONTENGAN LOS SIGUIENTES
NUTRIENTES: (9 Pts.)
CARBOHIDRATOS LÍPIDOS PROTEÍNAS

1) 1) 1)

2) 2) 2)

3) 3) 3)

IV. COMPLETA LAS SIGUIENTES ORACIONES:

 La función de las proteínas en nuestro cuerpo es:

________________________________________________________________________________ (2 Pts.)
La función de los carbohidratos en nuestro organismo es:
________________________________________________________________________________ (2 Pts.)
 La los Lípidos también son conocidos como ______________________(1 Pto.) y éstas nos sirven como
________________________________________________________________________________ (2 Pts.)

 En la pirámide alimenticia los nutrientes que va al principio o punta de la pirámide son los
______________________________ (1 Pts.)y el nutriente que va al final de la pirámide, en la parte más
ancha son los _________________________________ (1 Pts.).

V. COMPLETA EL SIGUIENTE ESQUEMA: (6 Pts.)

MACRONUTRIENTES (altos en calorías) MICRONUTRIENTES (bajos en calorías)