Yarella Hurtado Gaete

Prueba de contenidos
3 bsico
Nombre: _________________________________ Fecha_________Curso: _______
I-Marca con una X la alternativa correcta.
1)

Para qu sirven los alimentos?

a)
b)
c)
d)

2)

De las siguientes alternativas, una no es una regla para seguir una buena dieta. Cul?
a)
b)
c)
d)

3)

Cereales, dulces y pastas.

Frutas y verduras.
Agua y lquidos.
Leche entera y mantequilla

Qu alimentos nos entregan carbohidratos?

a)
b)
c)
d)

8)

Grasas y aceites.
Frutas y verduras.
Panes y cereales.
Leche.

Qu alimentos son ricos en vitaminas?

a)
b)
c)
d)

7)

Vitaminas.
Minerales.
Protenas.
Grasas y lpidos.

Qu alimentos se encuentran en la base de la pirmide alimenticia?

a)
b)
c)
d)

6)

Vitaminas, vegetales, carbohidratos, leche, frutas.

Protenas, minerales, cereales, almidones, aceites.
Agua y minerales, vitaminas, grasas y lpidos, protenas y carbohidratos.
Protenas, agua y minerales, sustitutos de la carne, vitaminas, grasas y aceites.

Los nutrientes que nos entregan las carnes, son

a)
b)
c)
d)

5)

Debes incluir mucha agua en tu dieta.

Se debe comer alimentos de cada grupo alimenticio.
Se debe comer las cantidades correctas de cada grupo.
Se debe comer mayor cantidad de azcares, grasas, aceites.

Los principales nutrientes que nos entregan los alimentos son

a)
b)
c)
d)

4)

Para engordar y tener mal estado fsico.

Para realizar nuestras tareas en forma adecuada.
Para fortalecer nuestro cuerpo, crecer y desarrollarnos.
Todas las respuestas son correctas.

La lechuga y el brocol.
La leche entera y la mantequilla.
Los cereales, el pan y las pastas.
Los porotos, los garbanzos y las lentejas.

Qu alimentos se encuentran en la cspide de la pirmide alimenticia?

a) Grasas y aceites.
e) Frutas y verduras.
f) Panes y cereales.
g) Leche.

9)

Las protenas nos sirven para:

a)
b)
c)
d)

Proporcionarnos energa para el funcionamiento del cuerpo.

Que nuestro cuerpo funcione correctamente.
Nos ayudan a crecer y a reparar el desgaste del cuerpo.
Nos dan energa, la que el organismo puede almacenar.

Yarella Hurtado Gaete

II- Completa la siguiente pirmide con los nutrientes correspondientes.

II- Responde:
a) Define Qu es la obesidad?

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b) Explica Qu es la anorexia?

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c) Le harias algun cambio a tu dieta alimenticia? Por qu?

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