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  • Autorregistro de Pensamientos Automáticos 2

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    Carolina Ruiz Lobato
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    AUTORREGISTRO DE PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS 2.docx

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    AUTORREGISTRO DE PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS

    Situación (A) Pensamiento Emoción (C) Pensamiento / Emoción 2


    Día/Hora automático negativo (intensidad de 0 a 10) Actividad ¿Cómo me siento
    ¿Qué ha pasado? (B) (credibilidad de 0 a Conducta (C) alternativo después?
    10)

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