¿Cuáles son los alimentos

saludables?

@drhectormurillo
¿Cuáles son los alimentos
saludables?
¿De verdad no lo sabemos?

3
¿Cual es el problema?

4
Teniendo todo esto….

5
Elegimos esto

🥐🍞🥨🧀🥩🥓🥞🍳🥚🍗🍖
X 🌭🍔🍟🌯🌮🥙🥪🍕🥘🥫🍝
🍜🥟🍱🍣🍛🍲🍤🍙🍚🍘🍥
🍨🍧🍡🍢🥠🍦🥧🍰🎂🍮🍩
🥛🍿🍫🥜🍬🌰🍭🍪☕🥤🍶
6
1 Veamos si sabemos...

Y Si es saludable

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8
🍬
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🥦
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🍟
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🌾
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🐟
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🍶
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🥛
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🍳
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🍞
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18
 Parte del problema es que no
“ elegimos lo que sabemos que
es bueno y elegimos
intencionadamente lo malo.

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La industria alimentaria…

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La industria alimentaria…

Se ha metido...

21
La industria alimentaria…

Se ha metido…

Productos no saludables...

22
La industria alimentaria…

Se ha metido…

Productos no saludables…

De verdad son alimentos?

23
La industria alimentaria…

Se ha metido…

Productos no saludables…

De verdad son alimentos?

🍟
24
La industria alimentaria…

Se ha metido…

Productos no saludables…

De verdad son alimentos?

🍟 🍕 🍪 🥤
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La desinformación abunda...

Las redes sociales

Las modas

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Los alimentos
saludables...

Son los que vienen de

las plantas y no los que
se hacen en las
plantas. 🌱
27
 EL ALIMENTO EN
SU ESTADO MÁS
NATURAL POSIBLE
ES LO MEJOR.

Principios
guiadores de QVS 28
 EL ALIMENTO
PREPARADO DEL
MODO MÁS
SENCILLO
POSIBLE.

Principios
guiadores de QVS 29
🌱 Veamos los alimentos y
veamos si son saludables.

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 “Los cereales, las frutas carnosas,
los frutos oleaginosos, las
legumbres y las hortalizas
constituyen el alimento escogido
para nosotros por el Creador.
Preparados del modo más sencillo y
natural posible, son los comestibles
más sanos y nutritivos."

Elena de White. Consejos sobre el Régimen Alimenticio, pág. 95.

38
 Un consumo suficiente de frutas y
verduras podría salvar hasta 1.7 millones
de vidas al año.

OMS

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“Un régimen alimenticio
sencillo pero abundante y
variado de frutas es la mejor
alimentación que puede
colocarse ante los que se
preparan para la obra de Dios."
Elena de White. Consejos sobre el Régimen Alimenticio, pág. 366

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Alimentos de origen animal

🍳 🥩 🥛

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 En octubre del 2015 la
Organización Mundial de la Salud
anunció la relación directa entre el
cáncer y el consumo de la carne
roja y procesada.

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Los alimentos que le dan a tu
cuerpo lo que necesita para
mantenerlo en las mejores
condiciones para presentarlo
ante Dios.

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