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PREGUNTAS
El hecho de permanecer varias horas estáticos, en la misma posición y realizando la misma
actividad puede traerle graves problemas en………………………, ………………….,
manos, piernas, cabeza, etc.
¿Qué es una pausa activa?
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¿Por qué se deben realizar pausas activas?

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Mencione dos beneficios de tipo fisiológico que genera la práctica de las pausas activas
laborales:
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Subraye ¿Cuál de los siguientes es un beneficio de tipo psicosocial?

• Favorece el sentido de pertenencia a un grupo
• Disminuye el esfuerzo en la ejecución de las tareas diarias.
• Refuerzo de la autoestima.
• Mejora la condición del estado de salud en general.
Indique un ejercicio que se puede hacer para: ojos, cuello, hombros, manos y codos, espalda
y abdomen, cadera y miembros inferiores.
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FECHA DE ACTUALIZACION

FIRMA ____________________ 28/05/2014