INSTRUCCIONES PARA INTERPRETAR TU RUEDA DE LA VIDA

Cuanto más grande y perfecto sea el círculo que obtienes de tus puntuaciones (ve Tu Rueda de la Vida en la entrando en la pagina 2 abajo de la
hoja), más satisfactoria percibes tu vida en todas las áreas.
Si el dibujo que obtienes es un pequeño círculo significa que tu vida está equilibrada en todas las áreas... pero en insatisfacción general.
Si el círculo presenta picos muy pronunciados, como ocurre en la mayoría de los casos, significa que hay áreas de tu vida a las que debes prestar más
atención. Si tu dibujo es un gran circulo y con pocos picos estas satisfecho y en equilibrio. Las puntuaciones más cercanas al punto central (mas
bajas) te indican las áreas en las que te sientes más insatisfecho. Por tanto son las primeras que debes trabajar para ir directo al éxito. La

La Rueda de la Vida
puntuaciones mas lejanas del punto central (mas altas) indican satisfacción con el area señalada.

© The International School of Coaching. TISOC 21, S.L. 2001-2008 Esta hoja esta protegida. Solo inserta en la casilla blanca de puntuación. Pagina 1 Test Pagina 3 Que debo hacer
Todos los Derechos Reservados Después verifica tu Rueda de la Vida en la pagina 2 abajo de la hoja y en la 3 toma medidas para equilibrar tu vida. Pagina 2 Rueda
Pincha aquí o debajo de la hoja en cada pagina
TEST
ÁREA FÍSICA (Salud) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems ÁREA PROFESIONAL (Carrera) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems
Apariencia Posibilidad desarrollo
Nivel de energía Puntuación total Área Física: Trabajo estimulante Puntuación total Área Profesional
Peso Trabajo en el lugar deseado
Dieta equilibrada 0.00 Ambiente de trabajo agradable 0.00
Resistencia Se valoran mis capacidades
Estado de Salud en general Amplio conocimientos y me reciclo

ÁREA PERSONAL (Desarrollo Personal) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems ÁREA SOCIAL (Amigos y Servicio) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems
Soy consecuente Amistades: Calidad
Dedico tiempo al crecimiento personal Puntuación total Área Personal: Cuido a mis amistades Puntuación total Área Social
Disfruto momentos de tranquilidad Participación comunidad y trabajos sociales
Felicidad 0.00 Disfruto de compañía estimulante 0.00
Imagen de mi mismo y autoestima Practico el ocio interesante con amigos
Tengo vida estimulante (controlo el estrés) Satisfacción en general con mi vida social

ÁREA FAMILIAR (Familia) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems ÁREA OCIO (Entretenimiento) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems
Tiempo para la familia Dedico tiempo para el ocio y entretenimiento
Relación con la pareja Puntuación total Área Familiar Hago deporte de forma continua Puntuación total Área de Ocio
Relación con padres Lectura / Cine / Teatro / Cultura
Relación con hijos 0.00 Elimino los asuntos de trabajo en el ocio 0.00
Relación con otros miembros de la familia Me divierto y participo en el ocio
Dar prioridad a la familia Disfruto del tiempo libre en casa y mi soledad

ÁREA ECONÓMICA (Dinero) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems ÁREA ESPIRITUAL (Realización y Valores) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems
Ganancias Tengo claras mis metas
Presupuesto personal Puntuación total Área Económica Soy congruente en mi vida con mis valores Puntuación total Área Espiritual
Control de compras Actividades para mi crecimiento personal
Control de gastos 0.00 Trabajo mis puntos debiles 0.00
Inversiones adecuadas Me preocupo del crecimiento de los mios
Balance final mes Soy responsable con el medio ambiente
 Evaluación del Equilibrio de Vida Tu Rueda de la Vi En este grafico veras aquellos aspectos desequilibrados respecto a otros.

¿Estas viviendo una vida equilibrada? Stephen Covey, uno de los mayores expertos
mundiales en management y equilibrio de vida, habla sobre un error comun de de la gente
cuando dice "estamos a veces cansados en la vida por lo que paramos para tomar nueva
energia". Si la vida esta equilibrada no es necesario parar porque fluimos de forma
armoniosa. Tomate un momento y reflexiona sobre en que momento estas en tu vida. Aqui
estan los resultados obtenidos en cada area del test que has realizado. Pasa a la pagina "Tu
equilibrio en la Rueda de la Vida" abajo de la hoja.

Grado que te has dado en el Area respectiva

Area de la Vida de la Vida
(1 Pobre - 100 Excelente)

Area Fisica (Salud) 0.00

Area Personal (Desarrollo Personal) 0.00 Sino tegusta u equilbriodevida eb sponert manosal obra.Empieza tomarmediasen lap gina 3mas bajo de sta hoja.
Ypiensaen los ben ficosquet raeiaun procAesreoadeFCiasocchaing(Salud)
Area Familiar (Familia) 0.00
AreaEspirtual(RealizaciónyValores) 10. 0 AreaPersonal(Desarol Personal)
Area Economica (Dinero) 0.00

Area Profesional (Carrera) 0.00 50.

Area Social (Amigos y Servicio) 0.00
AreaOcio(Entre nimento) 0.AreaF milar(Famila)
Area Ocio (Entretenimiento) 0.00

Area Espiritual (Realización y Valores) 0.00

¿Com vesde quilbrad,
exitosayexc lent uvida?
AreaSocial(AmigosyServico) AreaEconmica(Dinero)

Ejemplo de Equilibrio de AreaProfesional(Carea)

vida para aquel que vive
equilibrado, exitoso y con
una vida rica y excelente.
Esta seria una rueda
perfecta.

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 ¿QUE HACER PARA EQUILIBRAR MI VIDA?
Si no te gustan tus resultados usa este listado para tomar medidas que equlibren tu vida.
¿Hecho? Listado inicial de Factores de Equilibrio ¿Cuándo?
Imprime los resultados de esta evaluación para una referencia futura
Visualiza como seria tu vida si estuviera equilibrada
Haz una lista de las cosas que tienes que mejorar
Haz una lista de las cosas que tienes que eliminar de tu vida YA
Ponte una meta en cada una de las areas que has de mejorar
Crea un Plan de Acción para cada una de las metas y ponlas en marcha
Vuelve a realizar Tu Rueda de la Vida dentro de un mes para comprobar avances
PLANTEATE UN PROCESO DE COACHING CON UN COACH PROFESIONAL
Otro:

Puedes imprimir esta lista y marcar con un aspa cada uno de los factores de la
lista cuando los hayas realizado.

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O ESCRIBE O LLAMA
apoyo@tisoc.com / 902 88 15 20

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