Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Ejercicio de Fuerza Con Disparo A Porteria

    Cargado por

    Francesc Pons Mayals
    25 vistas1 página
    Futbol

    Título original

    Ejercicio de Fuerza Con Disparo a Porteria

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Futbol

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    25 vistas1 página

    Ejercicio de Fuerza Con Disparo A Porteria

    Cargado por

    Francesc Pons Mayals
    Futbol

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    EJERCICIO DE FUERZA CON DISPARO A PORTERIA

    Ejercicio de disparo a puerta :


    1. Coordinacion escalera, voltear cono y primero que coja balón
    disparo a portería.
    2. Coordinacion escalera, sortear conos, vuelta espalda, balón y
    a gol.
    3. Coordinacion escalera, coger balón, sortear conos y a gol.
    5 series de cada ejercicio, descanso entre series, 2’.

    También podría gustarte