CÁTEDRA IBEROAMERICANA I: PROYECTO DE VIDA

UNIDAD 1. AUTO-OBSERVACIÓN, ACEPTACIÓN Y VALORACIÓN

ACTIVIDAD 5. INTELIGENCIA EMOCIONAL
GUÍA INTELIGENCIA EMOCIONAL
(Película En Busca de la Felicidad)

Observe su vida hacia el pasado y visualice un evento significativo y difícil de sobrellevar,

del cual salió victorioso y actualmente goza de dicha por obtener el logro (evite describir
temas fuertes, amenazantes o agresivos).

Obsérvese en la película de su vida, buscando su propia felicidad, realice el análisis

llenando el siguiente cuadro y describiendo detalladamente, la relación que usted ve de sí
mismo con algunas escenas de la película, tenga en cuenta los personajes y la lectura
asignada “Como se compone nuestra Inteligencia Emocional”.

Para resumir un poco creo que ahora estoy en

mi momento de lucha más grande, es decir,
ahora me estoy poniendo a prueba, estoy siendo
persistente por alcanzar mi sueño. Y para hablar
Descripción del evento difícil del
un poco del pasado hace dos años presente mi
pasado
prueba ICFES mi puntaje fue bajo, no me daba
para la carrera o simplemente no me alcanzaba
para una universidad pública. Mi lucha no ha
sido tan extrema pero si algo escasa.
En parte con Chris Gardner, debido a que este
personaje es persistente a pesar de todas las
adversidades, siento que me identifica porque
hay momentos de la vida en donde uno se siente
cansado, abatido pero recuerdo que tengo una
¿Con qué personaje de la película se
pequeña meta por cumplir y me levanto a
identifica? y ¿por qué?
seguirla, me falta mucho valor, valentía, y coraje
como lo tiene Chris pero poco a poco voy
desarrollando estos aspectos para saber buscar
alternativas cuando parece que no hay salida y
no quedarme estática y asustada.
Su motivación más grande era cumplir su sueño
De acuerdo a su experiencia y la del
y alcanzar la felicidad una vez lo lograra, en lo
personaje seleccionado ¿qué
personal esto es crucial para mí, debido a que
sentimientos y pensamientos puede
quiero alcanzar mi felicidad y la de mi familia ya
reconocer y describir de su evento?
que ellos la han dado toda por mí.
Muchas veces mis sentimientos y pensamientos
Así como el personaje escogido,
tienden a nublarme y comienzan
afrontó diferentes formas para
constantemente a recriminarme cosas y
sobrellevar la adversidad... ¿Cómo
hacerme sentir que no estoy dando lo suficiente
manejó usted los sentimientos y
pero siento que he encontrado un motivación y
pensamientos? Comente cambios
es la de seguir adelante por cumplir mi sueño o
significativos.
mi meta, comencé a trabajar inteligentemente,
mis métodos de estudio han cambiado y han
 mejorado, aun siento que debo mejorar el
manejo del tiempo para llegar a ser más
eficiente y eficaz y evitar retrasos pero en lo
demás, siento que mi notas son el reflejo de mi
esfuerzo.

Logros: no sobre poner las emociones

negativas, una frase a rescatar es cuando Chris
le dice a su hijo que si se tiene un sueño se
debe conservar y si quería algo tena que salir a
buscarlo y punto, claramente esta frase se la
decía más así mismo que a su vez a su hijo le
enseñaba y lo motivaba a pesar por todo lo que
había pasado. Tuvo una gran regulación de sus
emociones, porque siempre mostraba la mejor
faceta de sí mismo con los demás sin importar
todas las fallas, preocupaciones que logro pasar,
De acuerdo a los elementos
pensó inteligentemente. Por otro lado estoy en
encontrados en la lectura “¿Cómo se
un punto en el que debo mejorar mi inteligencia
compone nuestra Inteligencia
emocional para que en el momento donde fallen
emocional?” haga una relación con la
algunas circunstancias no me ciegue por mis
película En Busca de la Felicidad y su
emociones negativas y así no pueda pensar
evento, en cuanto a logros y
racionalmente, pero al momento de calmarme se
aprendizajes.
denota mi esfuerzo por ser persistente y buscar
oportunidades.
Aprendizajes: Aprendí con Chris y con el texto
sobre la IE que se debe tener un manejo y
control por las emociones y sentimientos que se
presenten, implicar saber serenarme y poner las
emociones en orden para poder ser capaz de
buscar alternativas que ayuden a suprimir
emociones negativas de manera que se pueda
ver objetivamente una salida a lo que me
afronto.
¿Para qué cree que le ¿Qué meta puede visualizar
¿Cómo se representa en su
sucedió dicho evento hacia el futuro gracias a dicho
presente?
en su pasado? evento?
PASADO PRESENTE FUTURO
Creo que la vida
Me represento como alguien
siempre pone retos, y Puedo visualizar una parte de
persistente y oportunista,
nosotros mismos mi felicidad, de que todo lo
puesto que a pesar de las
establecemos que trabajado rinda frutos y estar
circunstancias busco
alcance llegan a tener satisfecha conmigo misma y
oportunidades y me motivo para
estos en nuestra vida y mis alcances.
seguir luchando.
si nos dejamos vencer.