Está en la página 1de 3

RECETA PREPARADA

LA SANDÍA estalla en agradable dulzura en


CON SANDÍA
nuestra boca.

¿QUÉ ES LA SANDÍA? Los expertos en nutrición a la sandía QUEQUE DE SANDÍA


la llaman: “la fruta que es buena para
Es una planta cucurbitácea, como las
todo”; muy buena para el corazón y
calabazas, los pepinos o melones. El
los músculos.
fruto es casi esférico de piel verde y
pulpa roja, dulce y jugosa llena de
pepitas negras, muy apreciada como
alimento: la sandía es muy rica en
agua.

INGREDIENTES
 Una sandía grande
 Chispas de chocolate
 Almendras partidas
PROPIEDADES NUTRICIONALES  Fresas, moras y kiwi
 Crema de leche
 La fruta que más agua contiene
PREPARACIÓN
casi un 93% y se utiliza en las dietas
para perder peso.
La base está en la sandía. Aquí no se
 Previene el riesgo de
utiliza ningún tipo de harina. Se corta
BENEFICIOS enfermedades cardiovasculares.
la cima y el fondo de la sandía, luego
 Ayuda a combatir la inflamación.
se usa un molde cortador redondo. Se
La sandía o patilla es rica en nutrientes  Reduce el riesgo de enfermedades
como vitamina A, B, C y potasio pero introduce hasta el fondo en la sandía
oculares porque tiene vitamina “A”.
hasta darle forma de queque.
su verdadera fortaleza es el licopeno,  Alivia el dolor muscular.
antioxidante que da a la fruta su color  Protege contra el cáncer. Una vez conseguido la forma se cubre
rojo intenso.  Previene y reduce el estrés. la sandía de lustre frío (la crema de
 Es muy hidratante, puede calmar leche batida y mezclada con las
Fruta fresca y siempre apetecible que
la sed. almendras partidas), una vez listo se
le agregan las fresas, las moras y kiwis LAS SANDÍAS
en la cima, por ultimo le echamos las
chispas de chocolate para decorar.

ADIVINA ADIVINADOR

Somos las sandías


las sandías somos
conocidas por el mundo
con varios nombres.

Cindría, Paitilla,
Aguamelón, Melón de
Es santa y no bautizada Agua.//Bis.
Y trae consigo el día
Es muy gorda y colorada Muy refrescantes
Muy saludables
y tiene la sangre fría.
con vitaminas y minerales
¿Qué soy? de África somos
originarias
PARTICIPANTES:
Respuesta: La Sandía dulce, dulce natural
 QUISPE CONDORI YERKO
por dentro roja, roja,
rosadita ANTONIO
Y AHORA UN PEQUEÑO CHISTE PORQUE REIR  QUISPE JIMENEZ ANDY GEREMY
muy cubierta de piel
HACE BIEN
verde oscura  ROSAS HUMIRI LIZETH
Cindría, Paitilla…// Bis  SEGALES AGUIRRE ANALIA
Si por una pequeña JAZMIN
.
manzana, el mundo está  TORREZ HONORIO RUTH ABIGAIL
loco, imagínense si  JIMENEZ ALYSSON MEGAN
hubiera sido una sandía.
Anónimo. CURSO: 1 ro de Primaria “A”
PROFESORA: Fidelia Huanca Yana
DIRECTORA: Reyna Zalles Chavez
GESTION: 2016

También podría gustarte